5 iulie 2019, 21:22.
Toată lumea știe cât de neplăcut este să nu poți dormi. Dar dacă la un moment dat nu mai dormim cu totul? Răspunsul la această întrebare este dat de ASAP Science:
Ciudat este că știința știe prea puțin despre motivul pentru care dormim și despre cum a apărut somnul în procesul evoluției. Minciuna fără apărare în timp ce prădătorii se strecoară în jurul tău nu pare foarte practic.
Cu toate acestea, există unele dependențe clare pe care oamenii de știință le-au găsit în legătură cu somnul. Adulții care dorm între 6 și 8 ore pe noapte trăiesc mai mult. Prea mult somn poate duce la probleme de sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare și diabetul. Pe de altă parte, insomnia cronică este din nou asociată cu boli cardiovasculare, depresie, supraponderalitate și chiar leziuni cerebrale.
Ce se va întâmpla dacă încetezi să dormi de acum înainte?
După prima noapte nedormită, sistemul mezolimbic este stimulat și cantitatea de dopamină din creier sare brusc. Acest lucru poate duce la o energie mai mare, motivație, dispoziție pozitivă și chiar creșterea dorinței de sex.
Chiar dacă sună atractiv, pășiți pe o pantă alunecoasă: creierul începe treptat să excludă zonele responsabile de planificarea și evaluarea deciziilor, ducând la un comportament mai impulsiv.
Când apare epuizarea, simți că ai reacții mai lente, percepții slăbite și funcții cognitive. După aproximativ două zile fără somn, corpul își pierde capacitatea de a procesa corect glucoza. De asemenea, sistemul imunitar nu mai funcționează. În unele cazuri, 3 zile fără somn au dus la halucinații.
- Ce se întâmplă dacă opriți zahărul pentru trei zile obiecte
- Când au dus câinele la bebelușul paralizat, nimeni nu bănuia ce se va întâmpla cu femeia
- Ce spune despre tine postura în care dormi?
- Ce se întâmplă cu fața noastră când dormim cu machiajul
- Ce s-a întâmplat cu Crimeea după anexare