secrete
Cireșul este un tip de pom fructifer din familia Rosaceae. Este cultivat pentru fructele sale, care se mai numesc și cireșe și sunt foarte asemănătoare cu cele ale cireșelor, dar au un gust mult mai acru.

Există aproximativ 300 de soiuri de cireșe. Aproximativ 40-50 dintre aceștia sunt cunoscuți în Bulgaria și se găsesc cel mai adesea ca arbori singuri în curți, de-a lungul drumurilor și, în general, în afara livezilor.

Fructul de cireș îmbunătățește pofta de mâncare. Utilizat pentru nutriția terapeutică în afecțiuni hepatice, anemie, pietre la rinichi și altele. În bolile stomacului și lipsa poftei de mâncare, se recomandă și consumul de fructe. Cireșul este considerat util în ateroscleroză și reumatism, iar sucul său este recomandat pentru procesele inflamatorii ale căilor respiratorii (bronșită).

Cireșele protejează inima
Cireșele protejează inima și vasele de sânge. Consumul regulat previne apariția unor tipuri de cancer, precum și apariția diabetului, spun experții.

Cireșul s-a dovedit, de asemenea, un remediu de succes împotriva proceselor inflamatorii și ameliorării durerilor de artrită. De asemenea, ajută la tratarea tulburărilor de memorie. În loc de aspirină, puteți bea un pahar de suc de cireșe și calma durerile articulare și osoase, recomandă oamenii de știință. Efectul benefic al acestui fruct se explică prin faptul că reduce cantitatea de acid uric, care cauzează probleme cu oasele și articulațiile.


Suc de cireșe pentru insomnie
Sucul de cireșe ajută la insomnie fără a fi nevoie să luați somnifere suplimentare.

Există produse naturale care ajută la rezolvarea problemei somnului slab. Stresul este direct legat de insomnie, care obligă un număr mare de oameni să ia pastile pentru a adormi. Cercetările arată că un pahar de suc de cireșe neîndulcit ajută la îmbunătățirea somnului.

Băutura este foarte eficientă, deoarece crește nivelul de melatonină din organism. Rezultatele arată că persoanele care beau suc de cireșe înainte de culcare dorm în medie cu 25 de minute mai mult.



Pierderea în greutate cu cireșe
Dacă urmezi o dietă de slăbit, poți mânca deseori cireșe. Rețineți că cireșele sunt mai potrivite pentru slăbit decât cireșele, deoarece au mai puțin zahăr. Cireșele sunt foarte potrivite pentru persoanele care au tulburări metabolice, gută și artrită. Este recomandat să consumați cel puțin o jumătate de cană de cireșe dacă suferiți de aceste boli.

Deoarece cireșele au un conținut scăzut de calorii - aproximativ 52 de calorii la 100 de grame de produs, sunt potrivite în diete pentru pierderea în greutate. Pe lângă faptul că sunt sărace în calorii, fructele contribuie și la reducerea greutății, deoarece ajută la eliminarea deșeurilor din tractul gastro-intestinal.

Dieta cu cireșe poate fi aplicată în decurs de 2-3 zile și, de asemenea, ca zi de descărcare. Este prea ușor: 2 kilograme de cireșe sunt împărțite în cantități egale de 5 prize.