Acasă »Sănătatea femeii» Ce sunt crampele menstruale

sunt

Crampele menstruale sunt dureri abdominale inferioare severe la femei. Apar la începutul ciclului menstrual al unei femei și pot dura 2-3 zile. Severitatea plângerilor poate varia în intensitate de la dureri ușoare la dureri foarte severe care perturbă activitățile zilnice ale femeii.

Crampele menstruale sunt unul dintre principalele motive pentru lipsa muncii la femeile cu vârsta sub 30 de ani. Termenul medical pentru un ciclu menstrual foarte dureros este dismenoreea. Unii factori pot predispune o femeie la un ciclu menstrual mai dureros. Da, sunt așa:
- debut precoce al ciclului menstrual - înainte de vârsta de 11 ani;
- durata ciclului menstrual mai mult de 5 zile în fiecare lună;
- fumatul;
- rude cu plângeri similare.

Care sunt cauzele crampelor menstruale?

În timpul ciclului menstrual, uterul se contractă atunci când stratul său superior se desprinde, datorită faptului că nu a avut loc fertilizarea și începe o nouă fază de pregătire a uterului pentru o posibilă sarcină. În timpul acestei detașări și îndepărtări a stratului superior al uterului, se secretă substanța activă prostaglandină, care este asociată cu majoritatea simptomelor asociate cu disconfortul menstrual și crampele menstruale. Cu cât este mai mare cantitatea de prostaglandină, cu atât crampele menstruale sunt mai puternice.

Pe lângă crampele menstruale din timpul ciclului menstrual, femeile pot prezenta unele alte simptome caracteristice:
- dureri de spate;
- greață;
- vărsături;
- durere la nivelul extremităților inferioare;
- balonare;
- durere de cap;
- iritabilitate;
- senzație de oboseală.

Când să solicitați ajutor medical?

Majoritatea femeilor se confruntă singure cu crampele menstruale cu tratament la domiciliu și analgezice. În unele cazuri, însă, este bine ca femeia să consulte un medic. Unele dintre aceste situații sunt:
- durata crampelor menstruale, mai mult decât de obicei;
- schimbarea bruscă a localizării și naturii durerii;
- sângerări excesive, care necesită schimbarea unui bandaj sau tampon aproape la fiecare oră;
- semne de infecție, cum ar fi febră, transpirație.

Cum se tratează crampele menstruale?

Cel mai simplu mod de a trata crampele menstruale este prin administrarea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, care blochează producția de prostaglandine și reduc astfel severitatea plângerilor. Acestea sunt, de exemplu, Ibuprofen, Naproxen.

În plus față de medicamente, puteți utiliza câteva metode non-medicamentoase pentru a face față durerii:
- masaj la nivelul abdomenului inferior;
- plasarea unei comprese de încălzire în abdomen;
- Exercițiile fizice cu câteva zile înainte de ciclul menstrual pot reduce severitatea plângerilor.