Alegerea activității se face în funcție de ocupație

potrivit

De foarte multe ori ne alegem activitățile sportive în funcție de ceea ce ne place, pentru ce avem forța, pentru ce este mai ieftin și pentru ce este cel mai aproape de noi. Dar, potrivit unor experți, munca noastră determină ce sport avem nevoie, astfel încât să ne putem concentra mai ușor și să ne descurcăm în cariera noastră.

Din ce în ce mai multe descoperiri științifice evidențiază efectul incontestabil al sportului asupra activității creierului. Acestea o explică mai ales cu saturația de oxigen a celulelor creierului și cu crearea corespunzătoare a tot mai multe conexiuni creierului noi. Faptul este că o persoană care joacă în mod regulat tenis sau kung fu, de exemplu, se concentrează mult mai ușor în munca sa.

Tenis, squash, baschet și alte sporturi de echipă:

sunt potrivite pentru cei care trebuie să se ocupe de mai multe sarcini pe zi, care au multe angajamente și o varietate de activități și responsabilități. Tenisul și squashul vă vor ajuta să vă mențineți la rece atunci când jonglați cu mai multe sarcini, deoarece dezvoltă reacții rapide, precum și sporturi de echipă, deoarece sporesc capacitatea de a judeca dintr-o privire multe lucruri care se întâmplă pe teren - traiectoria mingii., pozițiile jucătorilor adversari și cum să acționezi rapid și eficient. Calități care sunt infinit valoroase în muncă, deoarece vă vor ajuta să fiți campioni ai concentrării globale și să aveți reflexele perfecte.

Aikido, jiu-jitsu, kung fu, tir cu arcul:

sunt ideale pentru cei care sunt în poziții de conducere, conduc o echipă, organizează evenimente importante sau conduc întâlniri între mulți oameni. Aceste sporturi te vor ajuta să înveți să nu cedezi stresului, să te concentrezi asupra ta, să găsești cu ușurință liniștea sufletească necesară mișcării/soluției corecte și corecte - ceea ce te va costa cel mai puțin energie, dar va fi cel mai eficient. Acestea sunt sporturi pentru manageri, pentru că sunt cei care sunt expuși la cel mai mare stres și dacă nu învață să-l controleze, va exploda inevitabil în momentul nepotrivit. Persoanele însărcinate cu luarea unor decizii importante într-o companie au nevoie de astfel de activități nu numai din cauza concentrării necesare pe care le vor dobândi în mod inevitabil, ci și din cauza nevoii personale de a lupta împotriva tensiunii.

Tai Chi, yoga, dans:

sunt recomandate persoanelor cu profesii creative. Sunt foarte potrivite pentru oamenii artistici și creativi, deoarece sunt diverse și oferă întotdeauna un alt mod nou de descărcare. În plus, tehnicile de respirație care sunt învățate sunt extrem de benefice pentru acest tip de oameni, care sunt, în general, ușor extreme și își schimbă adesea starea de spirit. Respirația adecvată îi va ajuta să recâștige cu ușurință armonia și să-și calmeze sistemul nervos autonom.

Nu vă fie frică de sporturile mai grele. Au cel mai favorabil efect asupra noastră. Creierul nostru se obișnuiește cu faptul că este nevoie de mai multe etape succesive de învățare pentru a începe efectiv practicarea sportului și, de fapt, la un nivel subconștient scăpați de fricile de eșec și eșec la locul de muncă. Tenisul, baletul modern, dansul, scrima vă vor oferi pregătirea mentală necesară pentru a face față fiecărei provocări ulterioare la fiecare nivel ulterior - pas cu pas.