varicele
Picioarele necesită atenție și îngrijire. Nu ignorați semnalele pe care vi le dau. Reclamațiile minore pot duce la probleme grave în timp.
Termenul utilizat pe scară largă „vene varicoase” este o etapă în dezvoltarea bolii insuficiență venoasă cronică. Venele au grijă de mișcarea sângelui către inimă prin valvele venoase și contracția mușchilor din jur. Spre deosebire de artere, pereții lor nu au mușchii lor. Cu cât ne mișcăm mai mult, cu atât ne ajutăm mai mult circulația sângelui.

Cum interferăm cu funcționarea normală a venelor?
Comprimarea vaselor de sânge și tensiunea mai mare fac dificilă împingerea sângelui de la membre la inimă. Cei mai mari dușmani ai circulației sângelui sunt în picioare prelungită, ședere prea lungă în poziție așezată, efort fizic greu, supraponderalitate, încrucișare frecventă a picioarelor, pantofi inconfortabili și haine strânse. Prezența predispoziției genetice, a problemelor hormonale și a sarcinii poate afecta, de asemenea, dezvoltarea bolii.

Ce se întâmplă atunci când venele nu reușesc să împingă sângele?
Acumularea de sânge în extremitățile inferioare creează o presiune mai mare, care, pe termen lung, duce la căderea pereților venosi și deteriorează valvele venoase. Ca urmare, apar primele simptome de disconfort - senzație de greutate, durere, oboseală, furnicături, picioarele încep să se umfle frecvent, apare roșeață.
Pe măsură ce boala progresează, venele se măresc vizibil și se transformă în forme de stea. Se dezvoltă procese inflamatorii, apare durerea, pielea din jurul gleznei devine mai fragilă, rănile (ulcerele) deschise și în cele mai severe cazuri se formează cheaguri de sânge.

Cum să ne ajutăm reciproc?
De îndată ce apar primele simptome, este recomandabil să consultați un specialist pentru a lua măsuri în timp util pentru a încetini sau a opri procesul.
Conducerea unui stil de viață adecvat poate preveni varicele și poate ajuta la tratarea acestora. Se recomandă mersul pe jos, ciclismul, înotul sau practicarea altor sporturi. În cazurile în care rămâneți într-o poziție mult timp - drept sau așezat, mișcați genunchii, gleznele, degetele de la picioare, picioarele. Lasă-ți picioarele să se odihnească. Evitați să stați cu picioarele încrucișate. Acordați atenție pantofilor și hainelor, tocurile înalte obosesc picioarele, iar hainele strânse interferează cu circulația normală a sângelui. Mențineți o greutate sănătoasă.

Ce sunt șosetele de compresie?