Ceea ce ne așteaptă atunci când slăbim cu foamea este o întrebare pe care o pun multe persoane preocupate de viziunea și sănătatea lor înainte de a decide asupra unui astfel de test.

Foamea ca instrument în programele de slăbit, dar și ca leac, are destui susținători și oponenți.

așteaptă

Experimente și analize ale experimentelor pentru scăderea în greutate cu foamea nu au sfârșit, descrieți prin medikforum.ru.

Jurnalistul Daily Beast, Gregory Ferenstein, care a decis să testeze efectele asupra pierderii în greutate a sănătății pe stomacul gol.

Reporterul era familiarizat cu una dintre dietele „flămânde”, care prevedea un aport mult redus de meniu cu 360 de calorii.

Această dietă este concepută pentru persoanele obeze și promite să slăbească 5 kilograme în 4 zile. Dieta este combinată cu 8 ore de activitate fizică - mai ales plimbări, dar și diverse exerciții cu sarcină crescândă.

Ferenstein nu era supraponderal, iar calculele au arătat că greutatea sa ar putea limita dieta sa la 220 de calorii. O anchetă pură, ar spune orice gânditor sobru în analiza acestei pierderi în greutate prin foamete.

Experiența lui Gregory Ferenstein a urmat o metodă de slăbit prin înfometare, dezvoltată în Spania. Partea ei experimentală a descris schimbările în greutatea a 15 voluntari obezi care au pierdut cu adevărat în medie 5 kilograme în 4 zile. Eroul nostru a slăbit atât de mult.

După patru zile de slăbit cu foamete, a continuat să slăbească, deși treptat a început să revină la normal. Bărbatul a recunoscut sincer că se gândise tot timpul la mâncare.

Rău a fost că testul de control a găsit sânge în urină și i s-au format vezicule pe piele. Opinia lui Gregory Ferenstein: pierderea în greutate descrisă cu scăderea în greutate, dar este o durere reală și ascunde pericolele. Merită utilizat numai pentru indicații medicale și sub supraveghere medicală.

Conform unei alte teorii, totuși, o pierdere în greutate cu foamea are un alt sens. Aici reducerea în greutate este al doilea efect cel mai important. Primul este legat de capacitatea de a reporni sistem imunitar.

Pierderea în greutate cu foamea - pro sau contra?

Cercetătorii de la Universitatea din California de Sud au descoperit că o dietă de post de trei zile forțează sistemul imunitar să repornească. Corpul este puternic „mobilat” cu noi celule albe din sânge care blochează posibile infecții.

După trei zile de înfometare, sistemul imunitar începe să întinerească - de parcă ar fi fost apăsat un declanșator de regenerare. Acest efect al pierderii în greutate întreprinse cu foamete este extrem de important pentru pacienții cu cancer care urmează chimioterapie, precum și pentru persoanele în vârstă cu imunitate slăbită din cauza vârstei.