Cum crește copilul tău?

gestațională

În această săptămână cântărește aproximativ 760g. și are o lungime de 36 cm. din cap până în picioare (aproximativ lungimea unei ceapă „proaspătă”). Rețeaua de nervi din urechile bebelușului este mai bine dezvoltată și mai sensibilă decât înainte. Acum îți poate auzi vocea și cea a partenerului tău în timp ce vorbești între ei. Bebelușul „inspiră și expiră” cantități mici de lichid amniotic, care este esențial pentru dezvoltarea plămânilor săi. Aceste așa-numite mișcări de respirație sunt, de asemenea, o bună practică atunci când te naști și respiri prima dată. Bebelușul tău continuă să se rotunjească cu mai multe grăsimi pentru bebeluși. Dacă aveți un băiat, testiculele sale vor începe în curând să coboare în scrot - o „călătorie” care va dura aproximativ două până la trei luni.

Cum se schimbă viața ta?

Alergi tot timpul, încercând să ajungi la școală pentru femeile însărcinate, să pregătești camera bebelușului și să te ocupi de toate celelalte sarcini zilnice? Da? Asigurați-vă că continuați să mâncați bine și să vă odihniți din plin.

În acest moment, tensiunea arterială poate crește ușor, deși probabil este încă mai mică decât înainte de a rămâne gravidă. (De obicei tensiunea arterială scade spre sfârșitul primului trimestru și tinde să atingă o valoare scăzută de la 22 la 24 de săptămâni).

Preeclampsie - afecțiune gravă caracterizată prin hipertensiune arterială - apare cel mai adesea după 37 de săptămâni, dar poate apărea mai devreme, deci este important să cunoașteți semnele de avertizare. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți umflarea feței sau umflături în jurul ochilor, mai mult decât o ușoară umflare a mâinilor, umflarea excesivă sau bruscă a picioarelor sau gleznelor sau creșterea rapidă în greutate (peste o kilogramă pe săptămână). Cu preeclampsie mai severă, pot apărea alte simptome. Spuneți imediat medicului dumneavoastră dacă aveți dureri de cap severe sau persistente, modificări ale vederii (inclusiv vedere dublă sau încețoșată, pete vizibile sau lumini intermitente, sensibilitate la lumină sau pierderea temporară a vederii), durere intensă sau sensibilitate la nivelul abdomenului superior sau vărsături .

Dacă simțiți spatele mai puțin dureros sau simțiți mai multă greutate, acest lucru se datorează a două lucruri:

- uterul în creștere - care schimbă centrul de greutate, se întinde și slăbește mușchii abdominali și poate apăsa pe nervi

- precum și modificări hormonale care slăbesc articulațiile.

În plus, greutatea suplimentară pe care o transportați înseamnă mai multă muncă musculară și o presiune crescută asupra articulațiilor, ceea ce vă poate face să vă simțiți mai inconfortabil la sfârșitul zilei. Mersul îndelungat, dacă stați în picioare sau stați perioade lungi de timp, precum și ridicarea diferitelor lucruri, vă poate tensiona mai mult spatele.

O baie caldă (dar nu fierbinte) sau o compresă fierbinte poate aduce ușurare. (Unele femei spun că comprese reci sunt mai liniștitoare.) Încercați să mențineți o postură bună în timpul zilei, evitați activitățile care necesită atât îndoirea, cât și răsucirea, faceți pauze frecvente când stați sau stați în poziție verticală, dormiți pe o parte sau strângeți genunchii cu o pernă între ele, folosind o altă pernă pentru a vă sprijini abdomenul.

Pregătirea unui plan de naștere

Pregătirea unui plan de naștere vă oferă posibilitatea de a lua în considerare modul în care ați dori să se întâmple nașterea în cel mai bun caz și de a discuta despre posibilități cu medicul dumneavoastră. Acest lucru nu este foarte popular în Bulgaria, dar este o practică excelentă pentru o bună pregătire pentru naștere. Procesul de creare a unui plan de naștere poate fi o modalitate excelentă de a afla mai multe despre tipurile de naștere și propriile preferințe pentru îngrijire înainte și în timpul nașterii, precum și de a vă pregăti mental pentru ceea ce vă așteaptă.

Dar rețineți că nașterea este inerent imprevizibilă și va trebui să fiți pregătiți dacă apar situații care necesită ca dvs. și echipa dvs. să vă abateți de la plan.

La fel merită să o faci?

Dacă utilizați planul de naștere ca instrument educațional pentru a afla mai multe despre posibilitățile din timpul nașterii și ca ghid pentru a vorbi cu medicul dumneavoastră, precum și pentru stabilirea și comunicarea dorințelor dvs., nu puteți greși.

Unele femei raportează că planul lor de naștere prenatală nu era relevant atunci când nașterea în sine a început.

Pe de altă parte, alții spun că planurile lor de naștere i-au ajutat să creeze experiența dorită.

Dacă decideți să faceți un plan de naștere, acesta poate fi atât de lung sau de scurt cât doriți. Unele femei doar își notează filosofia nașterii și un sentiment general al modului în care ar dori să meargă lucrurile. De exemplu, "aș dori să am o naștere cât mai naturală posibil. Vă rog să nu-mi oferiți medicamente pentru ameliorarea durerii sau să faceți intervenții, dacă nu este necesar." Sau: „Mi-aș dori ca nașterea mea să fie relativ nedureroasă și vreau o epidurală cât mai devreme posibil”.

Câteva probleme de care trebuie să ții cont atunci când creezi un plan de naștere:

• Vrei o naștere fără anestezie sau una cu anestezie epidurală? Dacă nu sunteți sigur, este bine să rețineți acest lucru.

• Vrei ca nașterea ta să fie un loc de muncă personal (doar echipa de tratament și partenerul tău)? Doriți alți membri ai familiei sau prieteni în camera de asistență? Pot participa studenții la medicină în timpul nașterii dvs.?

• Ți-ar plăcea ca camera să fie cât mai liniștită? Ai muzică specială? Luminile? Camera video?

• După nașterea bebelușului, doriți ca partenerul dvs. să taie cordonul ombilical? Doriți dvs. sau partenerul dvs. să rămâneți cu copilul în timpul procedurilor sau testelor imediat după naștere?

• Plănuiți să alăptați?

• Vrei ca bebelușul tău să rămână cu tine non-stop?

Discutați câteva aspecte importante

Vă veți confrunta cu mai multe decizii majore de creștere a copilului la scurt timp după nașterea bebelușului, așa că este o idee bună să începeți să vă gândiți la ele - și să vorbiți cu partenerul dvs. - acum. Îți vei boteza bebelușul? Vei alege nași? Tu sau partenerul tău vei rămâne acasă cu copilul cu normă întreagă sau cu jumătate de normă? Vei fi vaccinat la timp? Chiar dacă credeți că amândoi sunteți de acord, cel mai bine este să vă împărtășiți opinia în mod deschis pentru a evita neînțelegerile și sentimentele rănite.