Durerea este ciudată, începe ca de nicăieri și insistă să rămână. La început nu îi dai mare atenție, dar înainte să-ți dai seama, ea ți-a cucerit atât ziua, cât și noaptea. Disconfortul este chinuitor într-o poziție așezată, aproape insuportabil în culcare. Nu vrei să te miști sau să te odihnești. Probabil că numele suferinței tale este sciatică.

știm

Nu este vorba doar de dureri de spate

De fapt, este, dar nu numai. În sciatică, disconfortul este scăzut în partea inferioară a spatelui, dar se târăște de-a lungul spatelui unui picior. Durerea este pătrunzătoare și imobilizantă la pas. Nu trece la schimbarea posturii, nu este ușurat în repaus. Exercitiile fizice nu fac decat sa agraveze situatia.

Sciatica este un simptom

Și este un semnal al unei probleme în partea inferioară a spatelui, pentru care ar trebui să consultați un specialist. Cauza afecțiunii este probabil compresia și inflamația nervului sciatic, care pot fi cauzate de leziuni, discopatie, hernie de disc, tumori, infecții, răceli. Fiind supraponderal, așezat mult timp, mersul pe tocuri înalte, vibrațiile vehiculului, stresul și fumatul agravează și mai mult starea.

Ședința înrăutățește lucrurile

În această poziție, partea inferioară a spatelui este încărcată cel mai mult, iar durerea este cea mai gravă. Potrivit experților, o indicație pentru diagnosticul de sciatică este alegerea pacientului de a rămâne în poziție verticală în loc să stea așezat. Creșterea durerii la tuse sau ridicarea greutăților este, de asemenea, indicativă a sciaticii. Desigur, diagnosticul se face după o examinare amănunțită și imagistică, dacă este necesar.

Cum să ne ajutăm reciproc

Cu excepția cazului în care este necesară o intervenție chirurgicală, medicul dumneavoastră va prescrie cel mai probabil o terapie pentru a elimina cauza sciaticii și a ameliora durerea cu medicamente. Fizioterapia este o modalitate de a reduce disconfortul. Masajul, yoga, acupunctura și câteva exerciții specifice de întindere vă pot ajuta, de asemenea. De asemenea, nu neglijați puterea antiinflamatoare a ierburilor - gheara diavolului, curcuma, mușețel, calendula. Desigur, consultați-vă medicul înainte de a avea încredere în ei. Medicina populară oferă ameliorarea durerii compresei externe preparate din curcuma, ulei și usturoi sau curcuma cu miere. Homeopatia are, de asemenea, ceva de oferit pentru a reduce disconfortul.

Cu toate acestea, nu vă bazați pe medicina alternativă în încercarea de a scăpa de sciatică, deoarece starea poate necesita o intervenție medicală mai serioasă.

    Cuvinte cheie:
  • sciatică
  • curcumă
  • medicament
  • durere
  • nervul sciatic

Dragă/Sănătate

Uleiuri esențiale cu care vei dormi ca o baie

Insomnia este o problemă obișnuită la persoanele moderne aflate sub stres, dar chiar dacă nu aveți insomnie, aceste sfaturi vă vor ajuta să dormiți și mai dulce și mai bine.

Compresă „acidă” - o procedură eficientă pentru bolile acute cu febră mare

Efectul compresei de oțet se bazează pe faptul că un mediu rece, acid și sărat este livrat la suprafața dermei. Reacția la frig este constricția vaselor de sânge

Produsul bulgar curăță plămânii și combate dependența de nicotină

Plămânii sunt unul dintre cele mai active organe și cu siguranță unul dintre cele mai importante. Putem suporta săptămâni fără mâncare și zile fără apă, dar fără aer - nu

Zincul și indispensabilitatea acestuia pentru sănătate

Acest mineral este extrem de important pentru sistemul nostru imunitar, pentru frumusețea pielii și a părului și pentru buna funcționare a sistemului reproductiv. Fiecare celulă din corpul uman are nevoie

Mituri despre alimentația sănătoasă pe care trebuie să le cunoaștem

Uneori, prejudecățile legate de alimentația sănătoasă pot fi greu de depășit. De aceea, am adunat pentru dvs. câteva dintre cele mai populare declarații despre el, cu care îl vom dezmembra

Semne periculoase ale arterelor înfundate

Mulți oameni cred din greșeală că arterele înfundate sunt doar o problemă pentru persoanele în vârstă. Adesea, până ajungem la 20 de ani, există deja blocaje în arterele noastre