Fierul este un element cheie pentru corp

Deficitul fier


Deficitul de fier din organism necesită aportul acestuia sub formă de supliment. Dar toată lumea știe că orice produs din fier are efecte secundare și duce la disconfort la nivelul stomacului.

În multe boli inflamatorii, mucoasa stomacului nu funcționează eficient și substanțele nu pot fi absorbite. În aceste cazuri, există două dezavantaje - produsul nu este bine absorbit, dar aduce cu sine efecte secundare. Iată o soluție la această problemă!

Mă bucur că am dat peste un produs de fier care are o aplicație bucală, ocolește stomacul, nu are efecte secundare și vă permite să luați o doză individuală pentru fiecare persoană - exact așa cum are nevoie.


Deficitul de fier din organism duce la un nivel scăzut de celule roșii din sânge (globule roșii din sânge). Fierul este necesar pentru producerea hemoglobinei. Când organismul nu are suficientă hemoglobină, celulele nu primesc suficient oxigen și nu pot funcționa eficient. O afecțiune numită anemie.


Cauzele frecvente ale deficitului de fier includ aportul insuficient de fier din cauza unei diete slabe sau a unor diete restrictive, boli inflamatorii intestinale, cereri crescute în timpul sarcinii, proceduri in vitro și pierderi/operații de sânge,.


Oricare ar fi cauza, carența de fier poate duce la simptome neplăcute care pot afecta calitatea vieții. Semnele și simptomele deficitului de fier variază în funcție de gravitatea anemiei, de cât de repede se dezvoltă, de vârstă și de starea de sănătate actuală.

Sarcina este, de asemenea, o perioadă în care crește și mai mult nevoia de fier pentru a hrăni în continuare organismul în creștere. Deficitul de fier afectează cel mai adesea și copiii mici, vegani și vegetarieni.

Semne care indică faptul că organismul are nevoie de fier:


1. Oboseală este unul dintre cele mai frecvente semne de deficit de fier. Acest lucru se datorează cantității mai mici de oxigen care ajunge la țesuturile corpului, ceea ce îi privește de energie.


2. Piele palida - sesizabil pe pleoapele inferioare


3. Respirație scurtă - deoarece nivelurile scăzute de hemoglobină înseamnă că organismul este incapabil să transporte oxigen în mod eficient la mușchi și țesuturi


4. Dureri de cap și amețeli - lipsa de oxigen ajunge la creier, determinând vasele de sânge să se umfle și să creeze presiune


5. Părul uscat și căderea părului - Când fierul este deficitar, corpul include un „mod de supraviețuire”, iar creșterea părului și fiecare proces în general are nevoie de suficient oxigen.


6. Sindromul picioarelor nelinistite - o problemă neurologică în care o persoană trebuie să-și miște picioarele în mod constant. Cu cât nivelurile de fier sunt mai mici, cu atât simptomele sunt mai pronunțate


7. Unghii fragile - (unghii canelate - acest defect aparent estetic semnalează lipsa fierului în corp)


8. Pofta de mâncare pentru produsele nealimentare - Persoanele cu un deficit de mineral valoros pentru organism pot fi tentați să consume produse nealimentare, așa-numitele apetit pervertit.


9. Lipsă de concentrare - Creierul are nevoie de oxigen pentru a-și îndeplini funcțiile de bază și este extrem de sensibil la deficiența sa. Deficitul de fier duce la tulburări psihice și reduce capacitatea de concentrare.


10. Picioare și mâini reci - un simptom comun al lipsei de fier în sânge


11. Bătăile inimii - atunci când există un deficit de fier în organism, inima lucrează mai mult pentru a furniza sânge bogat în oxigen către toate țesuturile și organele

După cum puteți vedea, carența de fier este o boală foarte gravă care afectează un procent foarte mare din populație. Acest lucru poate duce uneori la consecințe grave. Prin urmare, dacă simțim vreunul dintre semnele enumerate de deficit de fier în organism, trebuie să răspundem în timp util.


Alegerea corectă este în mâinile tale!

Vessela Eneva, maestru kinetoterapeut

vizualizat de 640 ori/creat la 18.05.2020