Mulți oameni se vor simți greați după ce vor mânca prea multă mâncare într-o singură ședință. Cu toate acestea, greața după ce ați mâncat regulat poate fi asociată cu diferite afecțiuni.

Condițiile care provoacă greață după masă variază de la ușoare la severe. Acest articol va prezenta care sunt aceste tulburări, cum să aflăm ce cauzează greață și cum să o evităm sau să o tratăm.

Cum funcționează sistemul digestiv

greață

Sistemul digestiv se referă la o colecție de organe care lucrează împreună pentru a descompune mâncarea și băutura. Acestea descompun ceea ce se consumă, transformând substanțele nutritive în energie pe care corpul o poate folosi pentru a funcționa sau stoca pentru o utilizare ulterioară.

Procesul de digestie începe în gură, unde alimentele sunt descompuse astfel încât să poată fi înghițite. Mâncarea se deplasează apoi în jos (alimentarea esofagului) către stomac și intestine.

Sucurile digestive din stomac și intestine descompun alimentele în ultima perioadă și extrag substanțe nutritive. Deșeurile trec în colon pentru excreție prin anus.

Orice probleme din timpul acestui proces digestiv poate provoca greață după ce ați mâncat.

Simptomele se dezvoltă adesea în stomac sau abdomenul superior, unde începe descompunerea pe scară largă a alimentelor.

Uneori organismul răspunde la aceste probleme prin golirea forțată a stomacului, de obicei prin vărsături. Problema poate fi uneori identificată prin culoarea vărsăturii. De exemplu, o culoare galben strălucitor sau verde închis poate indica o problemă la nivelul intestinului subțire.

Motive

Motivele pentru dezvoltarea greaței după masă includ:

Hormonal

Modificările hormonale apar adesea în timpul sarcinii, provocând greață în orice moment al zilei, adesea dimineața.

Unele femei însărcinate vor avea greață înainte de a mânca. Alții se vor simți mângâiați imediat după ce au mâncat. Uneori, acest lucru se întâmplă toată ziua.

Senzația de greață începe de obicei în a doua lună de sarcină. Greața în timpul sarcinii nu dăunează nici copilului, nici mamei și, de obicei, se va rezolva până în a patra lună de sarcină.

Nivelurile crescute de hormoni în timpul sarcinii pot duce la modificări ale sistemului digestiv și ale corpului, ceea ce înseamnă că alimentele petrec mai mult în stomac și în intestinul subțire. Acest lucru poate contribui, de asemenea, la greață postprandială în timpul sarcinii.

Hormonii sarcinii pot slăbi conexiunea dintre esofag și stomac, ducând la creșterea refluxului acid, care poate contribui la greață. Simțul crescut al mirosului în timpul sarcinii poate agrava și greața.

Infecţie

Alimentele pot deveni contaminate deoarece nu sunt bine procesate sau depozitate necorespunzător. Consumul de alimente contaminate poate duce la intoxicații alimentare.

Bacteriile (sau, în unele cazuri, virusurile) sunt de obicei cauza contaminării. Sau poate provoca o senzație de greață în câteva ore de la masă.

Infecțiile virale ale tractului digestiv, cum ar fi „gripa stomacului”, pot provoca și greață după masă.

Oamenii pot obține aceste viruși de la:

  • contact strâns cu o altă persoană infectată cu virusul
  • consuma alimente contaminate și apă potabilă

Aceste virusuri sunt extrem de contagioase și provoacă inflamații ale stomacului și intestinelor. Ele pot duce la:

  • febră
  • greaţă
  • vărsături
  • diaree
  • dureri abdominale și crampe

Intoleranță alimentară sau alergii

Unii oameni au o intoleranță la anumite alimente, ceea ce înseamnă că organismul lor are dificultăți în digerarea lor.

Intoleranța alimentară nu implică sistemul imunitar, dar poate provoca greață la ore după masă. Sursele comune de intoleranță alimentară includ:

  • alimente care conțin lactoză, cum ar fi produsele lactate
  • gluten, ca majoritatea boabelor
  • alimente care provoacă gaze intestinale, cum ar fi fasolea sau varza

Alergiile alimentare apar atunci când organismul identifică greșit proteinele găsite în anumite alimente ca o amenințare care declanșează un răspuns imun.

Greața cauzată de o alergie alimentară poate apărea la câteva secunde sau minute după ce ați mâncat. Este adesea însoțit de multe alte simptome, cum ar fi umflarea feței sau gurii și dificultăți de respirație sau de înghițire. Aceste reacții sunt de urgență și necesită asistență medicală imediată.

Probleme gastrointestinale

Greața postprandială și alte probleme gastro-intestinale pot apărea atunci când un organ din sistemul digestiv încetează să funcționeze corespunzător.

De exemplu, boala gastroesofagiană (GERD) apare atunci când inelul mușchilor dintre esofag și deteriorarea stomacului determină pătrunderea acidului stomacal în esofag.

GERD provoacă o senzație de arsură în esofag, cunoscută sub numele de arsuri la stomac și poate provoca greață după ce ați mâncat.

Vezica biliară este responsabilă pentru eliberarea bilei pentru a ajuta la digerarea grăsimilor. Bolile vezicii biliare afectează digestia corectă a grăsimilor și pot provoca greață după consumul de alimente bogate în grăsimi.

Pancreasul eliberează proteine ​​și hormoni necesari digestiei. Dacă acest organ devine inflamat sau rănit, cunoscut sub numele de pancreatită, greața apare adesea împreună cu alte simptome intestinale și durere.

Sindromul intestinului iritabil (IBS) este o afecțiune cronică care poate provoca balonare și gaze. La unii oameni, acest lucru poate duce și la greață după ce a mâncat.

vasculară

Greața postprandială poate fi, de asemenea, un semn de îngustare a arterelor intestinale. Această îngustare a vaselor de sânge restricționează fluxul sanguin. Greața postprandială poate fi însoțită de dureri stomacale intense și poate însemna o afecțiune cunoscută sub numele de ischemie cronică mezenterică. Această afecțiune se poate agrava brusc și poate pune viața în pericol.

Sindroame de cefalee

Migrena poate provoca, de asemenea, greață după masă, care poate fi însoțită de dureri intense de stomac, vărsături și amețeli.

cordial

În unele cazuri, greața după masă poate fi un semn de avertizare a unui atac de cord.

Psihiatric sau psihologic

Anorexia nervoasă și bulimia nervoasă sunt cele mai frecvente tulburări alimentare caracterizate prin obiceiuri alimentare neobișnuite.

Anorexia nervoasă poate provoca greață din cauza excesului de acid gastric sau a foamei. Bulimia nervoasă poate provoca greață după ce a mâncat cu forță vărsând orice aliment consumat.

Anxietatea, depresia sau stresul intens pot duce, de asemenea, la pierderea poftei de mâncare și greață după masă.

Rău de mare

Unii oameni sunt foarte sensibili la anumite mișcări sau mișcări care îi fac să se simtă mângâiați. Consumul de alimente înainte sau după exerciții fizice poate crește greața la persoanele cu boli de mișcare.

Medicamente

Greața este un efect secundar comun al mai multor medicamente, inclusiv antibiotice, medicamente pentru durere sau chimioterapie. Greața ar trebui să dispară după terminarea sau oprirea tratamentului.

Simptome

Alte simptome care provoacă greață după masă, care indică o afecțiune de bază:

condiție Simptome suplimentare
Intoxicație alimentară vărsături
diaree
dureri de stomac
oboseală
pierderea poftei de mâncare
febră
durere
Gripa de stomac vărsături
diaree
cefalee și dureri musculare
febră
pierderea poftei de mâncare
pierdere în greutate
Intoleranță la mâncare vărsături
diaree
dureri de stomac
crampe
umflături sau gaze
arsuri la stomac
Alergie la mancare vărsături
diaree
dureri de stomac
iritatii ale pielii
umflături - de obicei pe față sau gât
ameţeală
dificultăți de respirație
simptome asemănătoare febrei fânului, cum ar fi strănutul
STEMA arsuri la stomac
Durere de gât
respiratie urat mirositoare
umflături sau gaze
dificultate la inghitire
tuse cronică
Boala vezicii biliare vărsături
diaree
febră
durere, de obicei la nivelul abdomenului superior drept
icter
scaune palide
Sindromul colonului iritabil diaree
constipație
dureri de stomac
Ischemia mezenterică vărsături
diaree
febră
umflături sau gaze
dureri de stomac
Pancreatita acuta durere la nivelul abdomenului superior stâng sau mijlociu, adesea prin spate
vărsături
febră
dureri abdominale după masă

Când să vedeți un medic

Greața postprandială nu este de obicei asociată cu o afecțiune gravă. Dacă durează mai mult de 5 zile sau dacă unele dintre simptomele de mai sus apar împreună, oamenii ar trebui să contacteze un medic pentru a exclude boala de bază.

Copiii care suferă de greață după ce au mâncat pot avea nevoie de mai multă atenție. Contactați un medic dacă:

  • un copil cu vârsta sub 6 luni este vărsat
  • este un copil de peste 6 luni
  • vărsături și are o temperatură peste 101,4 ° F
  • copilul a vărsat mai mult de 8 ore
  • un copil vărsând sânge
  • copilul nu a produs urină timp de 8 ore
  • copilul este neobișnuit de somnoros
  • un copil a avut dureri abdominale timp de 2 ore
  • copilul are dureri de cap

Cauzele greaței sunt răspândite. Dar înregistrarea exactă a timpului de greață și a alimentelor consumate poate ajuta medicul să facă un diagnostic.

În funcție de cauza suspectată, obținerea unui diagnostic complet poate include:

  • analize de sânge sau urină
  • teste cutanate
  • teste de înghițire
  • colonoscopie sau endoscopie superioară
  • Tomografie CT sau RMN a abdomenului

tratament

Tratamentul și perspectivele vor depinde de diagnostic și pot varia considerabil. De exemplu, persoanele cu GERD sau arsuri la stomac pot avea nevoie de tratament cu blocante ale arsurilor la stomac sau antibiotice pentru bacteriile stomacale.,.

Persoanele cu antecedente de reacții alergice sau intolerante ar trebui să evite anumite alimente. În cazul virusului stomacului, oamenii ar trebui să rămână bine hidratați și să mănânce alimente slabe odată ce greața dispare. Condițiile mai severe, cum ar fi boala vezicii biliare, pot necesita intervenții chirurgicale.

Prevenirea

Câteva sfaturi care pot ajuta la prevenirea greaței postprandiale includ:

  • lipindu-se de alimente ușor digerabile, precum biscuiți, orez alb sau pâine prăjită uscată. Răsfoiți online produse cracker.
  • restricționarea consumului atunci când divinăm în timp ce continuăm să bem
  • ghimbirul poate ajuta. Diverse produse de ghimbir sunt disponibile pentru cumpărare online, inclusiv ghimbir, gumă de ghimbir sau bomboane de ghimbir
  • evitând laptele sau alimentele bogate în fibre
  • încercând gumă de mestecat sau supt mentă. Diferite mărci pot fi cumpărate online.
  • consumul de lichide în mod regulat, dar în cantități mici, până când greața se ameliorează
  • consumul de mese mai mici, mai frecvente

Am selectat produse conexe pe baza calității produselor și am enumerat avantajele și dezavantajele fiecăruia pentru a vă ajuta să stabiliți care dintre acestea va funcționa cel mai bine pentru dvs. Suntem parteneri cu unele dintre companiile care vând aceste produse, ceea ce înseamnă că Healthline UK și partenerii noștri pot primi o parte din veniturile dvs. dacă efectuați o achiziție utilizând link-urile de mai sus.