dietă

Vesica biliară a fost îndepărtată sau va fi îndepărtată în curând? Când se întâmplă acest lucru, oamenii au adesea îndoieli cu privire la ce să mănânce în continuare. Medicul dumneavoastră vă va oferi cel mai probabil o listă de recomandări. Cu toate acestea, este posibil să aveți în continuare îndoieli.

Revizuirea acestei liste de recomandări dietetice pe care ar trebui să le urmați vă poate ajuta cu siguranță în acest moment. Veți vedea că, deși este o dietă ușor restrictivă, nu este imposibil de urmat. Desigur, respectarea acestor recomandări vă va vindeca în cel mai scurt timp. Ce mai astepti? Incepe astazi!

De ce trebuie să faceți unele modificări în dieta dvs. după intervenția chirurgicală a vezicii biliare?

Primul lucru pe care trebuie să-l știți este că vezica biliară este un mic organ fără de care este posibil și să trăiți. Funcția sa este de a stoca bila produsă de ficat pentru a digera grăsimile pe care le consumați.

Pentru acest motiv, când nu aveți vezica biliară, intestinul dvs. va suferi de probleme de absorbție a nutrienților din alimentele bogate în grăsimi. Este posibil să aveți și dureri abdominale frecvente și diaree.

Mancare sanatoasa

Următoarea este o listă a alimentelor pe care le puteți mânca. Acest lucru vă va ajuta să creați un plan de dietă mai eficient pentru a evita problemele de stomac.

Legume fierte

Consumul de legume este cu adevărat important. Când nu aveți vezica biliară, păstrarea intestinului curat devine și mai importantă. de aceea, legumele fierte sunt mai ușor de digerat și vor ajuta la reducerea acidității cauzate de bilă.

Problema legumelor crude este că sunt mai greu de digerat de stomac. Deși oferă aceeași cantitate de fibre, cel mai bine este să le evitați pentru a nu împiedica funcționarea corpului. Cele mai recomandate legume sunt:

  • Ardei
  • Legume cu frunze verzi
  • Brocoli
  • Varză
  • Morcovi
  • Conopidă

Alimente bogate în fibre solubile

Consumul de fibre solubile reduce efectele negative ale acidului gastric. Acești nutrienți ajută la eliminarea bilei mai eficient și mai rapid. Cele mai bune opțiuni sunt:

  • Merele
  • Leguminoase
  • varză de Bruxelles
  • Morcovi
  • Afine
  • Banane
  • Lintea
  • Proteine ​​slabe

Există convingerea că, după îndepărtarea vezicii biliare, oamenii ar trebui să evite carnea. Cu toate acestea, acest lucru este pe jumătate adevărat. Evident, ar trebui să evitați carnea grasă, dar puteți mânca deseori proteine ​​slabe. Medicii recomandă șuncă, curcan, bucăți slabe de carne de vită, pui și curcan, pește și ouă.

Grăsimi sănătoase

Deși corpul dumneavoastră nu va putea digera grăsimile după îndepărtarea vezicii biliare ca de obicei, aveți totuși nevoie de grăsimi sănătoase. Două exemple foarte bune sunt acizii grași omega-3 și 6, cum ar fi avocado, sardine și somon, nuci, migdale, măsline, semințe de in, semințe de chia.

Alimente de evitat după îndepărtarea vezicii biliare

Acum, că știi ce poți mânca după îndepărtarea vezicii biliare, este timpul să vorbești despre ce alimente ar trebui să eviți cu orice preț. Deși poate părea excesiv, nu uitați că respectarea acestei diete vă va ajuta să evitați disconfortul inutil.