Kate Middleton, 37 de ani, ducesa de Cambridge, a reușit să mențină o figură uimitoare. Chiar și după a treia sarcină, și-a recăpătat rapid forma bună.
Potrivit Instylemag, în cazurile în care Kate trebuie să slăbească rapid și eficient, ea folosește dieta „Ducan”, care este lăudată de multe vedete, dar a fost aspru criticată de comunitatea medicală în ultimii ani.
Datorită acestei diete, Kate a reușit să-și recapete rapid greutatea normală după nașterea celui de-al treilea copil.
Potrivit insiderilor de la curtea regală, care citează surse apropiate de ducesă, micul dejun al lui Kate este un shake făcut din yerba mate măcinată, spanac, salată, coriandru, afine și spirulină.
Desigur, pe lângă o dietă strictă, Middleton este implicat în mod regulat în sport. Nu are antrenor personal, dar asta nu o împiedică să alerge în parc în fiecare zi sau să facă cardio la sală și să se antreneze cu gantere și gantere. Potrivit Instylemag, exercițiul preferat al lui Kate este scândura în diferite variații pentru mușchii laterali abdominali, abdomen și spate.
- Noua dietă a lui Kate Middleton
- Noua dietă japoneză ajută la scăderea a 7 kg într-un timp scurt - Pentru femei
- Noua dietă de iarnă care te va îngrasa înainte de sărbători
- Dieta cu proteine pentru îndepărtarea rapidă a urechilor uriașe și a depozitelor de grăsime de pe abdomen - Pentru femei
- O băutură care se face în 5 minute, bea timp de 5 zile și sunteți cu 3 kg mai puțin - Pentru femei