cântăreață

Sofia Rotaru

Silueta lui impecabilă, Rotaru, datora produse alimentare regulate la piscină, simulatoare de antrenament și mese.

Desigur, aspectul ideal al Sofiei - nu numai resursele naturale, ci și pentru a lucra asupra ta. Figura sa impecabilă de stea datorează o piscină obișnuită de alimente, simulatoare de antrenament și mese. Cântărețului îi place să meargă la saună și săli de masaj. Acest lucru îi permite să fie nu numai într-o formă fizică bună și să se miște bine, ci și să reziste la un concert de două ore. Rotaru recunoaște că nu are practic săruri alimentare, nu mănâncă grăsimi și mănâncă multe alimente vegetale. În ceea ce privește chirurgia plastică, cântărețul spune că nu a recurs niciodată la aceasta și doar la metode dovedite și rețete tradiționale.

Alla Perfilova, mai cunoscută sub numele de Valeria (acum acest nume apare în pașaportul ei), s-a născut la Atkarsk. VARIETATE abilitate Valeria a studiat cu Joseph Kobzon și Elena Velikanova.

După cum cântăreața își spune aspectul uimitor, ea datorează yoga, jogging dimineața, stil de viață sănătos, nutriție, veselie și ingrediente naturale din cosmetice. De exemplu, Valerie nu numai că vizitează frecvent saloane de înfrumusețare, dar folosește și smântână ca mască de față. Pentru a avea grijă de cântăreața din zona din jurul ochilor, puneți tampoane de bumbac cu apă rece de trandafiri. preferă și scruburile naturale. Iată una dintre rețete: 1 linguriță. . miere, un vârf de zahăr, ulei de măsline sau ulei de in. Acest peeling este ideal pentru îngrijirea mâinilor.

Irina Allegrova

Irina s-a născut în familia unui regizor și actriță de teatru. Primii ani din viața familiei au trăit în Rostov-pe-Don, apoi s-au mutat la Baku. În primele etape ale carierei lui Allegrova, vocea filmelor indiene a început apoi să apară pe scenă.

Cântăreață de ieșire găsită în dietă - în dieta ei, dominată de fructe, legume, fructe de mare și miere.

Irina pentru viața ei am încercat multe diete, chiar am încercat pastile thailandeze de slăbit. Dar nimic din toate acestea nu te ajută să slăbești. Cântăreață de ieșire găsită în dietă - în dieta ei, dominată de fructe, legume, fructe de mare și miere. Stresul Irina elimină kulinaroterapiey. Cântăreața înoată în mod regulat în piscină, vizitează un maseur, saună și se angajează în aeroterapie. Toate acestea ajută la menținerea corpului și a figurii stelei într-o formă bună.

Alla Pugacheva

Alla Pugachova, ca orice femeie, are propriile sale secrete ale tinereții și ale frumuseții. Secretul părului său gros și luxos este. Într-o perucă. Da, cântăreața poartă o perucă, părul ei, nu mai este atât de frumoasă (aceste informații sunt confirmate de faptul că într-unul dintre concertele sale Pugacheva tocmai și-a scos peruca pe scenă). Figura lui Allah susține sarea fără dietă și respingerea completă a pâinii.

Natasha Korolyova

Artistul onorat al Rusiei a apărut pentru prima dată pe scenă la vârsta de trei ani, ca parte a unui mare cor de copii la radio și televiziune din Ucraina. Crescând, ea a înregistrat piesa „Lalele galbene” și aproape imediat a devenit vedetă.

Regina este un oponent înflăcărat al chirurgiei plastice, deși se recurge la injecțiile cu Botox.

Regina este un adversar înflăcărat al chirurgiei plastice, deși se recurge la injecțiile cu Botox. Natasha are un salon de înfrumusețare, deci aspectul său - este o mână profesionistă de înaltă clasă care lucrează în salonul ei. În ceea ce privește cele mai atractive forme - totul în tenis. Singer era antrenor personal de trei ori pe săptămână. Natasha a recunoscut că nu poate sta la dietă, dar a mâncat porții mai mici și a controlat utilizarea făinii și a gemului. De asemenea, Natalia a recurs la procedura girudoterapii (vindecarea lipitorilor).

Încă o tânără cântăreață Nyusha (Anna Shurochkina) nu a studiat profesional niciodată cântatul, școlile de muzică nu au absolvit niciodată. A început să vorbească despre 11 ani, iar 17 au venit cu o poreclă care este încă cu ea. Acum fetele cântecului ocupă o poziție de lider în topurile rusești și a câștigat în repetate rânduri prestigioasele premii muzicale.

În timpul apariției și sănătății, monitorizează Nyusha cât mai mult posibil. Nu se fumează, alcoolul se consumă cu moderație și doar de sărbători. Cheia atractivității și a sănătății cântărețul spune un somn sănătos și o odihnă completă, așa că încercați să nu ieșiți niciodată din program. Bea multă apă curată și folosește măști naturale și creme hidratante. O figură bună a cântăreței - este rezultatul antrenamentului cu un antrenor personal și al unui set de exerciții zilnice. Nyusha la dietă nu stă și își poate permite diverse delicii (secretul principal - nu mâncați noaptea).

Anna Pletnev

Fostul vocalist al „Liceului” și acum vocalistul principal al grupului pop rus „Vintage” - un moscovit. Anna este o școală de coregrafie și muzică și dansează la Baletul pentru copii Ostankino. A venit la „liceu” după demiterea Lenei Perova și este membru permanent al grupului de opt ani, iar apoi a fost creat grupul „Vintage”, împreună cu fostul membru al „A-mega” Alexei Romanov.

După naștere, cântăreața s-a angajat cu sârguință în dans și cântat pentru a-și pune corpul în formă.

După naștere, cântăreața s-a angajat cu sârguință în dansuri și cântece pentru a-și aduce corpul în formă. Dar dieta Anna Power nu îndeplinește standardele dietetice: admiterea ei, mănâncă atunci când este nevoie și că este necesară. Cu toate acestea, un secret este încă acolo: după ce a mâncat 20 de minute, o fată tocmai a stat lângă perete. Anna îi învață acest truc tatălui ei, crezând că pentru că mâncarea este mai bine absorbită. Cântăreața de chirurgie plastică neglijează, dar nu îi condamnă pe cei care recurg la ei. Star iubește naturalul și folosește doar produse cosmetice de înaltă calitate.

Julia Nachalova

Fosta soție a actorului rus Evgeni Aldonin din copilărie, are capacitatea de a cânta, care și-a văzut tatăl (apropo, muzician și compozitor). Tatăl a început să cânte cu Julia la vârsta de 2 ani, iar în ultimii cinci ani a început să cânte pe o scenă profesională. După ce a câștigat competiția „Morning Star”, cântăreața TV a fost remarcată de muzică de prestigiu și programe comunitare, a început să o invite la canalul central.

Julia se ține de rutina corectă a zilei, faci sport. Ea - nu este o susținătoare a zilelor de post, a dietelor și a foamei, deoarece după aceste experimente se simte rău. De ziua lui și cântărețul de Anul Nou nu limitează mâncarea și poate mânca orice vrea. Într-un interviu, Julia a recunoscut că nu crede în rețetele oamenilor, dar produsele cosmetice pentru calitate și varietatea de amestecuri de uz casnic doar adoră. Încearcă întotdeauna să folosească apă minerală, nu se teme să se supună procedurilor medicale și de întinerire a acupuncturii. Nachalova nu-i place să facă plajă nici la soare, nici la solar, deoarece pielea ei este predispusă la arsuri solare.

Alexander Savelyev

Vocalistul „Factory”, în vârstă de 30 de ani, era un copil implicat în patinaj artistic și a urmat o școală de muzică pentru flaut și pian. Profesorii au prezis viitorul sportiv al Sashei, dar ea a ales muzica. Succesul i-a venit după ce a participat la prima ediție a emisiunii „Fabrica pentru stele” și la baza „Fabrica”.

Profesorii au prezis viitorul sportiv al Sashei, dar ea a ales muzica.

Sasha nu se încadrează doar pe lista celor mai frumoase fete din Rusia. Cu toate acestea, ea nu încearcă să îndeplinească anumite standarde de frumusețe, el se simte încrezător în clasa sa de greutate și se bucură de fiecare lire câștigată. Ea nu poate sta la dietă, deoarece el crede că dieta ar trebui să fie echilibrată, dar este adesea consumată în porții mici. Ii place ciocolata neagra cu sare. Pentru frumusețea și tinerețea pielii, Sasha ia ulei de pește în capsule, precum și face măști naturale de față și asigurați-vă că aplicați o cremă cu factor de protecție solară. Dimineața cântăreața se spală cu apă cu gheață, iar seara spală bine machiajul. Nu uitați de sport și de Sasha: îi place să înoate, face fitness și miostimulare.

Vera Brejnev

În adolescență, Vera Brejnev este un fan al sportului, precum și al multor tipuri simultan. Învață limbi străine și visează să devină avocat. Dar acest lucru nu este, prin urmare, calificat ca economist. Membru al cântăreței „VIA Gra” are 5 ani, apoi a început o carieră solo.

Întrucât Brejnev însuși recunoaște secrete speciale de frumusețe, ea nu. Procedurile obligatorii pentru aceasta sunt curățarea feței dimineața și seara și utilizarea unei creme hidratante. În fiecare săptămână, ea ar trebui să viziteze o cosmeticiană pentru a obține o mască anti-stres sau pentru a efectua o curățare profundă a feței. Vera nu folosește produse anticelulitice, dar îi plac cafeaua și cojile de sare, precum și dușurile. Cântărețul lor de păr are încredere doar în profesioniști. Principalele secrete ale frumuseții, așa cum recunoaște ea însăși, pot fi numite dietă și exerciții fizice - și cu ajutorul celui mai recent cântăreț nu numai că slăbește, dar funcționează și mai bine atunci când se consideră necesar.