Alimentația necorespunzătoare este unul dintre principalele motive

creștere părului

Toată lumea ar dori să aibă păr sănătos și frumos. Pentru doamnele care mențin părul mai lung, este important ca părul să crească rapid. Adesea, deși fără un motiv aparent, părul crește mai lent. De ce? Iată câteva dintre cele mai frecvente cauze ale creșterii lente a părului.

La fiecare persoană, faza de creștere a părului are potențialul de a atinge o anumită lungime. Etapele creșterii părului sunt în mare parte determinate de genetică și durează de obicei între doi și șase ani.

Se poate datora căderii părului

Căderea părului este un proces natural. Potrivit experților, este normal ca o persoană să piardă 100 de fire de păr pe zi. Cu toate acestea, uneori se întâmplă ca procesul de creștere a părului nou să fie mai lent în comparație cu intensitatea căderii părului. Atunci nu numai că ni se pare că părul este mai subțire, ci și că crește într-un ritm mai lent.

Vârsta și stresul

Odată cu înaintarea în vârstă, părul devine din ce în ce mai slab, este posibil să se subțire. Mai ales pentru doamnele care își colorează și coafează părul de mulți ani. O serie de studii arată că biologia părului se schimbă de-a lungul anilor și acest lucru îi poate scurta creșterea.

După vârsta de 45 de ani, pielea scalpului devine mai uscată, ceea ce înseamnă că, deoarece este mai puțin hidratată, pot apărea întârzieri ale creșterii și căderea părului. Stresul, bolile traumatice sunt, de asemenea, responsabile pentru căderea părului și întârzierea creșterii.

Părul uscat suferă în multe feluri, dintre care unul este creșterea mai lentă. Menținerea părului bine hidratată minimizează ruperea, ruperea părului. Pentru a-ți menține părul hidratat, fii atent la produsele cosmetice pe care le folosești. Acordați atenție și vârfurilor părului. Nu trebuie să fie uscate, înflorite și fragile. Deși părul crește de la rădăcini, acestea sunt de multe ori mai puternice decât vârfurile, deci au nevoie de îngrijire specială.

Dietele și deficiențele de vitamine pot afecta în mod semnificativ starea părului. Nu trebuie să permiteți un deficit de zinc, vitamina B12, vitamina E, vitamina C. Fierul și proteinele sunt necesare pentru rezistența părului.

Mai multe despre acest subiect

S-a demonstrat că tulburările glandei tiroide au un efect asupra creșterii părului. O nutriție adecvată, suplimente nutritive adecvate, cum ar fi biotina, vă pot ajuta să vă consolidați părul și să îmbunătățiți creșterea acestuia.

Îți tratezi părul cu fiare de curling, vopsele de păr, stilisti, faci coafuri strânse

Coafurile strânse, tratamentele zilnice pentru păr îi pot afecta în mod semnificativ sănătatea și creșterea. Deseori coafurile întinse și strânse sunt cauza deteriorării foliculilor de păr.

Femeile care produc mai puțin hormon testosteron și mai mult estrogen pot suferi, de asemenea, de o creștere mai lentă a părului. Niveluri mai ridicate de estrogen prelungesc ciclul de creștere a părului. Prin urmare, pentru ca părul dvs. să crească sănătos și să aibă o creștere reglată, echilibrul dintre testosteron și estrogen nu trebuie deranjat.