Când se bea ceai de balsam de lămâie: proprietăți ale plantei. Cum se face ceai din balsam proaspăt; cu ce plante medicinale este combinat. Vătămări și contraindicații. Produse finite cu balsam de pe piață

Ceaiul de balsam de lămâie a fost folosit de generații pentru probleme ale sistemului nervos. Această băutură este liniștitor de minunată; pentru mulți oameni este dificil să se facă distincția între mentă și balsam, chiar cred că nu există nicio diferență. De fapt, cele două ierburi provin din aceeași familie, dar chiar și exterior nu sunt foarte asemănătoare. Balsamul de lămâie are un miros caracteristic cu note de aromă de lămâie. Menta are un miros pronunțat de mentol. Ambele plante au un efect calmant și se combină bine.

Proprietăți vindecătoare ale ceaiului de balsam de lămâie

Ceaiul de balsam de lămâie, ca și ceaiul de mentă, are un efect calmant, antiinflamator și antidepresiv. Băutura nu numai că are un efect de vindecare, ci și plăcută - unică prin aroma sa de lămâie, care reîmprospătează și calmează în același timp.
Care sunt beneficiile balsamului ca plantă autonomă și ca componentă pentru prepararea ceaiului? Puterea vindecătoare a băuturii provine din compoziția sa.

Compoziție chimică

Planta de balsam conține bioflavonoide, uleiuri esențiale, acizi organici, vitamine din grupa B, precum și C și A; minerale - fier, zinc, magneziu, potasiu, seleniu, calciu; cumarine, taninuri.

În primul rând, se așteaptă ca produsele cu balsam să aibă un efect relaxant. Este într-adevăr un sedativ și sedativ care funcționează bine cu utilizarea regulată. Balsamul de lămâie din ceai ajută la neutralizarea tensiunii nervoase, iar adormirea este netedă și rapidă.

La ce oră să bei

Deoarece ceaiul de balsam are un efect sedativ ușor, cel mai bine este să-l beți seara. Nu este recomandat să conduci după ce ai luat un astfel de ceai.

ceai
Ceaiul medicinal cu balsam poate fi preparat atât din plante proaspete, cât și din plante uscate

Frunzele și culoarea balsamului pot fi adăugate oricărui ceai; amestecarea cu alte plante mărește efectele benefice ale băuturii. Deosebit de utilă este combinația de balsam de lămâie cu ceai verde. Este bine să beți pentru a potoli setea și pentru a restabili echilibrul apei pe vreme deosebit de caldă. Este, de asemenea, o opțiune bună pentru pierderea în greutate.

Ca băutură fierbinte, balsamul de lămâie și ceaiul de mentă sunt folosite pentru a întări imunitatea în timpul anotimpurilor cu epidemii virale. Dacă se adaugă flori de tei, obținem ceai pentru a reduce temperatura ridicată.

Prepararea ceaiului din balsam proaspăt

Pentru prepararea ceaiului din balsam proaspăt este necesar a aduna planta - frunze proaspete, înainte de înflorire sau chiar la început. Aduceți apa la fierbere, de la 250 la 300 ml și puneți o mână de frunze spălate și mărunțite în vas. Se fierbe la foc mic timp de cinci minute și se lasă deoparte; se lasă la fiert timp de 10-15 minute și se strecoară. Puteți adăuga o felie de lămâie, miere sau zahăr sau puteți bea ceai natural. Lichidul vindecător este plăcut chiar și după ce se răcește, cu un cub de gheață (recepti.gotvach.bg).

Ce se poate adăuga?

Ceaiul de balsam de lămâie poate fi preparat fie din plante proaspete, fie din plante uscate. Adăugați o linguriță de balsam proaspăt uscat sau două lingurițe la un pahar cu apă. Marie timp de până la cinci minute sau doar fierbeți în apă clocotită timp de 10-15 minute. După strecurare, adăugați miere, lămâie, zahăr, dacă doriți.

  • Pentru a pregăti o băutură utilă pentru digestie, se adaugă în balsam fenicul sau semințe de fenicul. În caz de probleme respiratorii, cimbru este preparat împreună cu balsam, cele două ierburi în mod egal.
  • O băutură clasică de balsam de lămâie este combinația cu ceai verde și lămâie. Putem prepara cu ușurință o astfel de băutură cu un pahar de apă clocotită, un pachet de ceai verde și o linguriță de balsam de lămâie uscat. Se fierbe timp de trei minute, se strecoară și se adaugă lămâie, miere, dacă se dorește. De asemenea, puteți găsi un amestec gata preparat pentru o băutură plăcută - pachete de ceai negru sau verde cu balsam uscat adăugat.

Balsam de lămâie și ceai de mentă

Balsamul de lămâie și ceaiul de mentă sunt recomandate pentru hipertensiune, deoarece ajută la normalizarea tensiunii arteriale. Cum să îl preparați și care este regimul său de aport depinde de starea consumatorului și de impactul băuturii asupra acestuia. Trebuie căutată opinia unui medic pentru o astfel de terapie adjuvantă.

Iată rețeta standard pentru ceaiul de mentă și balsam de lămâie:

  • Se fierbe 400-500 ml de apă. Adăugați o linguriță de mentă și balsam de lămâie. Amestecul se fierbe la foc mic timp de 15 minute, apoi se toarnă într-un termos și se lasă închis timp de o jumătate de oră. Se strecoară înainte de utilizare și se poate adăuga miere.

Beneficii și utilizări ale ceaiului cu balsam de lămâie

Balsamul de lămâie are o gamă uimitor de largă de efecte benefice. Proaspătul este folosit în gătit, ca condiment verde în salate și feluri de mâncare principale. Medicina îl folosește sub formă de perfuzii, decocturi și perfuzii, pentru uz intern sau pentru uz extern.

Pentru nervi

Balsamul de lămâie este cunoscut în medicina populară ca sedativ. Ceaiul de balsam de lămâie este adesea recomandat pentru tahicardie și nevroză; ajută la controlul simptomelor de migrenă și insomnie, epilepsie, excitare sexuală. Un astfel de ceai este bun în tratamentul distoniei vasculare. Unele dintre aceste efecte de vindecare se datorează acidului de rozmarin conținut în plantă.

Pentru somn

Balsamul de lămâie este cunoscut în primul rând ca un sedativ, deci este logic să îl căutați în insomnie. În acest rol, poate fi util și pentru copii și femeile însărcinate.

  • Ceaiul de balsam de lămâie pentru insomnie se prepară dintr-un litru de apă clocotită și 30 g de plantă uscată. Se toarnă planta și se lasă sub acoperire o jumătate de oră; se filtrează și când se răcește se bea cu puțină miere. Nu este necesar să faceți întreaga doză, proporția poate fi observată cu o cantitate mai mică - după cum este necesar. Băutura se ia seara înainte de culcare.
  • Dacă este nevoie de un remediu mai eficient, puteți prepara ceai din două lingurițe de plantă și un pahar cu apă clocotită; amestecul se lasă să fiarbă trei minute într-o baie de apă. Stă 1-2 ore și se filtrează; este împărțit în două părți, care se beau la fiecare câteva ore în a doua parte a zilei.

Pentru a face față insomniei cu balsam, nu este nevoie să adăugați alte plante decât balsam.

Pentru copii

Efectul calmant al balsamului îl face un instrument de succes pentru susținerea copiilor hiperactivi. Este, de asemenea, o opțiune bună pentru nevrozele din copilărie. Calmează, îmbunătățește concentrarea, optimizează memoria și procesele de gândire.

Ceaiul de balsam pentru copii se prepară după cum urmează: fierbeți 250 ml de apă și turnați în el o linguriță de plantă uscată tocată. Dacă copilul este mic, concentrația perfuziei trebuie să fie mai mică. După 10-15 minute băutura se filtrează și se îndulcește, cu înghițituri - pe tot parcursul zilei.

Pentru glanda tiroidă

În caz de hiperactivitate a glanda tiroida se iau ierburi care calmează, stabilizează și completează cu vitamine. Ceaiuri de plante mai bune decât cafeaua sau ceaiul negru puternic!
Balsama de lămâie este un agent recunoscut pentru tratamentul hipertiroidismului sau hiperactivității glandei tiroide. Ceaiul clasic din plante poate fi băut de 2-3 ori pe zi, înlocuind alte băuturi calde. Ajută la controlul simptomelor asociate cu problema tiroidei, are un efect calmant.

Beneficii pentru femei

Balsamul de plante medicinale este una dintre plantele medicinale care susțin îngrijirea sănătății femeilor. Dacă o femeie suferă de inflamație în pelvisul mic și nu o tratează sau dacă se confruntă cu efort fizic greu - poate avea un prolaps uterin sau chiar o cădere. Balsamul de lămâie îmbunătățește tonusul mușchilor uterini.

  • Medicina populară din Franța a practicat balsamul ca mijloc de a ajuta la naștere. Viitoarelor mame li s-au dat torturi umplute cu frunze de balsam de lămâie; acest lucru a accelerat contracțiile și separarea placentei.

Planta ajută și la sindromul premenstrual, ciclul dureros, crampele stomacale. Luați în considerare administrarea de pastile pentru astfel de probleme - sau doar prepararea de ceai de balsam de lămâie!

Pentru femeile însărcinate și care alăptează

Ceaiul de balsam de lămâie este util în sarcină, deoarece echilibrează schimbările de dispoziție și instabilitatea emoțională. Mama însărcinată este adesea iritată și nervoasă - acest lucru este rău pentru făt, este chiar posibil să întrerupeți sarcina. Ierburile tonifică, normalizează somnul, scutesc de durerile de cap. Ginecologii pot recomanda ceaiul de balsam de lămâie ca antidot la greață și vărsături la începutul sarcinii - și în ultimele luni previne retenția de lichide și umflarea. De asemenea, ajută împotriva constipației. După consultarea unui medic, ceaiul poate fi băut în mod regulat - cu înghițituri mici pe tot parcursul zilei sau al serii pentru un somn bun.

Pentru mamele care alăptează, o ceașcă de ceai de balsam de lămâie pe zi este suficientă pentru a îmbunătăți alăptarea. Vedeți cum să pregătiți ceai pentru mamele care alăptează:

  • O linguriță de balsam uscat se toarnă cu 200 ml de apă clocotită și se lasă la infuzat timp de 20 de minute. Încordare; se bea cu inghitituri, se poate indulci.
  • Intensitatea lactației este optimizată prin adăugarea de balsam proaspăt în salată.

Dacă pariați pe combinația de ierburi „Figurină”, ar trebui să știți că dintre toate cele 28 din compoziția sa se află balsamul. Adică este printre mijloacele de slăbit.

  • Dacă bei o ceașcă de ceai de balsam de lămâie în loc de cină, te va ajuta și să slăbești.
Alte aplicații și beneficii

Planta are un efect antiinflamator pronunțat, astfel încât ceaiul de balsam este utilizat și pentru tratarea reumatismului, artritei și tromboflebitei. Băutura acționează ca un bun antioxidant și încetinește îmbătrânirea celulelor, iar uleiul esențial de balsam de lămâie ajută la gripă, herpes și scarlatină.

Infuzia de lămâie poate fi aplicată și extern pentru comprese pentru furuncule. Promovează vindecarea mai rapidă a rănilor, tratamentul rănilor în cavitatea bucală.

Pentru persoanele care suferă de astm, ceaiul are un beneficiu special. Băutura calmează spasmele, diluează secrețiile groase și ajută la eliminarea acestora din căile respiratorii. În acest caz, calitățile sunt îmbunătățite dacă se adaugă ghimbir, miere și lămâie.

Un alt efect benefic - balsamul încetinește coagularea sângelui și crește elasticitatea capilarelor. Și mai mult: întărește mușchiul inimii și îl protejează de accidente grave.

Există vătămări și contraindicații?

În ciuda numeroaselor sale calități pozitive, ceaiul de balsam de lămâie nu poate fi folosit de nimeni care îl dorește. Acest lucru se datorează compoziției plantei. Contraindicațiile se aplică de obicei persoanelor care au următoarele probleme de sănătate: hipotensiune arterială și distonie vegetativ-vasculară; apel la stomac; tulburări grave ale sistemului nervos central; intoleranță individuală, alergie.

  • Pentru unii oameni, ceaiul verde cu balsam de lămâie poate fi, de asemenea, dăunător. Ceaiul verde în sine este o băutură tonică, iar balsamul are un efect sedativ. Un astfel de raport ambiguu de ingrediente poate fi periculos pentru persoanele cu probleme ale sistemului nervos. De asemenea, nu este recomandat femeilor însărcinate și care alăptează.

Nerecomandat în timpul conducerii; pentru medici și alți specialiști ale căror profesii necesită un grad ridicat de concentrare.

Tipuri de ceai de balsam gata preparat pe piață, preț

Balsamul de lămâie este o plantă comună; în multe cazuri putem obține proaspete sau cumpăra uscate - de la standuri de ceai sau de la o farmacie de plante. Putem chiar să-l cultivăm într-o oală pe balcon.

Balsam de lămâie pe frunze

Cel mai popular produs - frunzele de balsam, sunt propunerile lui Bilek și Bioprograma. Pachetele standard de 50-60 g sunt vândute la un preț de aproximativ 1,50 BGN. Planta este recomandată ca sedativ pentru tulburări nervoase și cardiovasculare, dismenoree, greață și vărsături în timpul sarcinii, dureri de dinți, respirație urât mirositoare, dureri abdominale.

Pregătirea corectă a ceaiului din frunze uscate zdrobite de balsam de lămâie: O lingură de plantă se prepară timp de 20 de minute în 400 ml apă clocotită. Se strecoară și se iau 100 ml de 2-3 ori pe zi. Infuzia își păstrează proprietățile timp de 12 ore.

Filtru balsam de lamaie

Bilek, Bioprograma, Evelin 29, Bulgarian Herb, Alin: aceștia sunt cei mai căutați producători de filtru pentru balsam de lămâie. Prețurile variază de la 1,30 la 1,50 pentru un pachet de 20 de plicuri. Principiul preparării este aproximativ același: un pachet de balsam se fierbe în 200-250 ml de apă clocotită și după 5-10 minute băutura este gata. În afară de efectul său calmant, produsul este căutat de hipertensivi și de persoane cu probleme de ritm cardiac.

Ceai englezesc de balsam de lămâie

Pentru BGN 4 puteți obține ceai de balsam englezesc în combinație cu lemn dulce; pe lângă efectul sedativ, acest produs are un efect purificator și eliberează organismul de toxine. Neutralizează simptomele bolii tractului gastro-intestinal în gastrită și ulcere, economisește gazele și arsurile la stomac.

Relamax

Relamax este o combinație de balsam - extract, cu vitamina B6 și magneziu sub formă de tablete. Produsul are un efect calmant și îmbunătățește calitatea somnului.

Comprimatele se iau seara, cu o jumătate de oră înainte de culcare: 1-2 pastile sunt suficiente pentru un somn ușor și un somn odihnitor și odihnitor. Ca relaxant puteți bea un comprimat de 2-3 ori pe zi.

Un pachet de relamax de 30 de comprimate costă aproximativ 7 BGN.

Pentru mai multe informatii: Denumire latină: Melissa officinalis. În engleză: Balsam de lămâie. În germană: Zitronenmelisse. În spaniolă: Toronjil sau Limoncillo. În rusă: Melissa medicinală.