Conține mai multe ingrediente magice

ghimbir

Galerie

Ghimbirul și curcuma au beneficii dovedite pentru sănătate pentru organism separat, dar împreună fac minuni. Pentru a profita de ele, preparați ceai din ghimbir, curcuma, miere, lămâie și piper negru. Această combinație fantastică face minuni cu sănătatea.

Care sunt principalele beneficii ale fiecăruia dintre componentele acestui ceai delicios:

Curcuma: conține substanțe bioactive proaspete, dintre care cea mai utilă este curcumina - un antioxidant care are proprietăți antiinflamatorii;

Ghimbir: are proprietăți antiinflamatorii, suprimă greața și are și proprietăți puternice anti-cancer;

Suc de lămâie: conține o concentrație mare de vitamina C, care este, de asemenea, un antioxidant și stimulează imunitatea, îmbunătățește starea pielii și a sistemului cardiovascular;

Mierea: conține o cantitate mare de antioxidanți care scad tensiunea arterială și colesterolul;

Piper negru: doar un vârf de piper negru este capabil să îmbunătățească sistemul digestiv și cardiovascular, să înlăture sinusurile și să livreze o cantitate mare de antioxidanți organismului.

Galerie

Care sunt beneficiile tuturor acestor ingrediente luate împreună?

Faceți ceai de ghimbir cu turmeric, miere, lămâie și piper negru deoarece:

Numeroase studii arată că combinația de ghimbir și curcumă are puterea de a reduce colesterolul, ceea ce îmbunătățește activitatea inimii și a vaselor de sânge. Pereții arterelor rămân elastici și puternici, ceea ce reduce riscul de atac de cord și accident vascular cerebral.

Îmbunătățește memoria și concentrarea

Ceaiul de ghimbir și turmeric are beneficii foarte solide pentru creier. Protejează împotriva demenței și a bolii Alzheimer datorită cantității mari de antioxidanți din compoziția sa.

Toate ingredientele din acest ceai au proprietăți analgezice. Reduce durerea din cap, țesuturile moi, mușchii, suprimă inflamația post-antrenament, infecțiile virale sau alte tipuri de disconfort.

Puteți bea ceai de ghimbir și turmeric ca măsură preventivă împotriva răcelii, virușilor și gripei și îl puteți consuma și ca remediu împotriva lor. Susține sistemul imunitar și întărește apărarea organismului.

Mai multe despre acest subiect

Ai grijă de pielea ta

Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, acest ceai combate acneea, psoriazisul și eczemele, despre care știm că sunt condiții dificil de controlat.

Ghimbirul are un efect deprimant asupra stomacului și inflamației, ameliorează greața și vărsăturile, stimulează dezvoltarea bacteriilor benefice, elimină gazele și balonarea. Curcuma este utilă și în sindromul intestinului iritabil.

Un studiu publicat în British Journal of Nutrition arată că combinația de ghimbir, curcuma, miere, lămâie și piper are indicații foarte bune pentru diabet. Ceaiul din aceste ingrediente scade glicemia și îmbunătățește absorbția insulinei în sânge, precum și a carbohidraților înșiși.