Atât ceaiul verde, cât și mușețelul sunt foarte utile în eliminarea umflăturilor. Pentru a realiza acest lucru, trebuie doar să beți ceai din aceste două ingrediente. Puteți adăuga altele precum anason, de exemplu.

ceai

Ceaiurile se numără printre băuturile cele mai des utilizate în dietele pentru slăbit. Trebuie să le beți des, să fiți consecvenți și să adăugați un element care vă va fi util pentru slăbit.

Ceaiul verde este printre cele mai utilizate în acest scop. Mușețelul, pe de altă parte, are un efect deosebit asupra digestiei. Și anasonul ajută la umflare. Deci, există o combinație foarte bună între cei trei.

INGREDIENTE:

1 litru de apă
2 linguri. ceai verde
1 lingură. muşeţel

1 lingură. anason

MOD DE PREPARARE:

Pentru a face ceai, trebuie să aduceți apa la fierbere și, atunci când se întâmplă acest lucru, adăugați anasonul și mușețelul.

Când au trecut 5 minute de la fierbere, opriți plita.

Acum adaugă ceaiul verde. Se lasă să stea încă 5 minute și se strecoară.

Luați băutura de mai multe ori pe zi. Puteți adăuga un îndulcitor dietetic.

Bea prima doză dimineața pe stomacul gol. În restul zilei, încercați să beți ceai cu cel puțin 1 oră înainte de masă, deoarece ceaiul verde face dificilă absorbția fierului.

PROPRIETĂȚILE CEAI

Ceai verde provoacă termogeneza. Aceasta înseamnă că accelerează metabolismul și astfel topește grăsimea.

Mușețelul este foarte bun pentru digestie. Îndepărtează balonarea, calmează nervii.

Anason elimină balonarea și gazele frecvente. Este, de asemenea, un diuretic.