Ceai de rozmarin pentru slabire si tonifiere

ceai

Rozmarinul este un arbust veșnic verde care crește pe malurile stâncoase din vestul Mediteranei. În antichitate i s-au atribuit proprietăți magice.

Notele proaspete și amare de rozmarin amintesc de aroma pinului, lămâii, camforului și eucaliptului.

S-au scris multe despre proprietățile și beneficiile miraculoase ale rozmarinului pentru organism. Vă vom împărtăși cum să vă îmbunătățiți metabolismul cu ajutorul acestuia pentru a scăpa rapid de excesul de greutate.

Rozmarin pentru slăbit
O crenguță de rozmarin proaspăt (10 g) conține doar 13 calorii. Această cantitate redusă poate fi utilizată în siguranță ca condiment pentru orice fel de mâncare. 100 g de frunze verzi conțin mai mult de jumătate din doza de fier necesară pentru un adult pe zi.

Ajută la absorbția alimentelor grele și grase, deci este folosit ca condiment pentru carne. Datorită faptului că rozmarinul afectează accelerarea metabolismului și procesul de ardere a grăsimilor, nu este necesar să limitați alimentele. Uleiurile esențiale ale plantei ameliorează iritarea și tensiunea, așa că rareori vei mânca dulciuri.

Pentru a slăbi, trebuie să preparați o băutură specială de rozmarin. Ceaiul de rozmarin nu numai că ajută la reducerea centimetrilor în talie și șolduri, dar stimulează, tonifiază, ameliorează oboseala, accelerează mișcarea limfei și reduce aspectul celulitei.

Ceai de rozmarin pentru slăbit
Rozmarinul uscat își păstrează proprietățile benefice, iar frunzele proaspete conferă o aromă mai curată și mai strălucitoare. Utilizați crenguțe întregi și frunze de rozmarin, astfel încât să fie mai puțin amar. În combinație cu floarea de tei, rozmarinul face minuni! O astfel de băutură întinerește corpul și îmbunătățește starea pielii.

Ingrediente:
1 lingură rozmarin uscat sau proaspăt
1 lingura flori uscate de tei
400 ml apă fierbinte

Pregătire:
Inundați ierburile cu apă fierbinte (90 de grade).

Acoperiți cu un prosop și insistați peste noapte. Dimineața, strecoară și împarte volumul de lichid în 3 doze.

Beți perfuzia cu 20 de minute înainte de mese timp de 21 de zile, apoi faceți o pauză de 3 săptămâni.

Dacă nu sunteți interesat să pregătiți infuzii, puteți adăuga rozmarin la cafea, ceai negru și verde. Proporții - 0,5 lingurițe. planta într-un pahar cu lichid. Amintiți-vă că băutura de rozmarin revigorează, așa că încercați să nu beți seara, altfel nu veți putea dormi.

Ulei esențial de rozmarin pentru slăbit
Ameliorează inflamația, crește circulația sângelui, reduce retenția de lichide, descompune grăsimile și previne îmbătrânirea pielii. Din acest motiv, proprietățile uleiului sunt utilizate pentru combaterea celulitei.

Masajele cu ulei esențial de rozmarin sunt foarte bune. Se amestecă 7 picături de ulei esențial cu 2 linguri. ulei de bază (cacao, nucă de cocos, măsline, semințe de struguri) și 7 picături de suc de lămâie. Aplicați zonele cu probleme, înfășurați cu folie de plastic și înfășurați cu o pătură caldă. După 1 oră, clătiți.

Puteți îmbogăți cremele și loțiunile de corp cu ulei de rozmarin pur și simplu adăugând 3-5 picături în pachet. Inhalarea aromei de rozmarin activează centrele creierului responsabile de sațietate, astfel încât senzația de foame este redusă.