Această listă de alimente poate fi o barieră puternică de protecție împotriva intoxicațiilor alimentare dacă preferați mâncarea preparată în exterior

Există multe remedii naturale care au proprietăți vindecătoare uimitoare. De exemplu, vă pot ajuta să evitați intoxicațiile alimentare după masă. Ar trebui să fii întotdeauna atent atunci când vine vorba de alegerea unui restaurant unde poți mânca.

Cum să vă protejați de indigestie în restaurante, citiți articolul de pe blogul lui Anthony William, pe care vi-l oferim astăzi.

Protecție naturală împotriva efectelor nocive ale alimentelor preparate într-un restaurant

Dinamica vieții de zi cu zi ne cere adesea să apelăm la serviciile restaurantelor fast-food. Există puțini oameni muncitori care aduc mâncare gătită acasă la birou sau la locul unde lucrează.

Indiferent cât de bun este restaurantul, unde pregătesc mâncarea pe care o preferați pentru prânz sau o cină rapidă, există câteva caracteristici care îl fac să nu fie foarte util pentru digestie. Mâncarea preparată în restaurant „după o rețetă de casă” nu înseamnă că nu există amelioratori care să facă felul de mâncare atât mai gustos (și captivant), cât și mai durabil.

Prin urmare, trebuie să contracarați în mod natural ingredientele nocive din alimentele preparate rapid în exterior.

1. Capsule de oregano

Încercați să luați o capsulă oregano, înainte de a sta la masă. O singură capsulă poate preveni otrăvirea alimentară. Dacă luați oregano înainte de masă, acesta va fi gata să se răspândească în jurul alimentelor din stomac imediat ce începeți să mâncați și începeți procesul digestiv.

Oregano este o puternică barieră de protecție împotriva salmonelei și Escherichia coli, care altfel ar putea provoca daune grave sănătății dumneavoastră.

2. Usturoiul

Solicitarea dvs. de a adăuga usturoi la preparatele gătite și crude atunci când vă aflați într-un restaurant poate fi o măsură de protecție excelentă pentru digestia dumneavoastră. Usturoiul crud este o armă puternică și are capacitatea de a se răspândi prin stomac și de a ucide bacteriile.

3. Cimbru

Dacă vă aflați într-un restaurant, puteți întreba dacă există cimbru proaspăt în bucătărie, pe care bucătarul îl poate presăra pe vas. Simțiți-vă liber să faceți o astfel de cerere.

anthony

4. Monetărie

Ceaiul de mentă poate fi o băutură sănătoasă atunci când mănânci afară. Deși ceaiul de mentă nu este un agent antiviral puternic, are proprietăți antibacteriene eficiente. Bea această băutură înainte de a începe să mănânci sau în timp ce mănânci.

5. Ghimbir

Distruge bacteriile din stomac. Consumul de ceai de ghimbir înainte și după masă este o măsură de protecție excelentă. Acesta este un alt ceai de plante pe care trebuie să îl preparați adesea înainte de a mânca mese gata.

6. Lămâie

Stropind tot felul de feluri de mâncare cu lămâie, oferiți o protecție excelentă. Dacă decideți să comandați un fel de mâncare crud, stoarceți o cantitate mare de suc de lămâie pe el, chiar și într-un restaurant vegan. Sucul de lămâie poate acționa ca un antiseptic uimitor și poate face minuni în corpul tău. Când mâncați afară, lămâia poate fi o măsură de protecție valoroasă împotriva indigestiei

7. Sare de mare

Adăugați întotdeauna un vârf de sare de mare în dieta dumneavoastră. O astfel de sare poate ucide bacteriile.

Puteți folosi condimentele listate atât în ​​restaurant, cât și acasă. Puteți urma cu ușurință recomandările dacă mâncați la birou.

Ar trebui să fii întotdeauna atent atunci când vine vorba de alegerea unui restaurant unde poți mânca. Din fericire, lista produselor de mai sus poate constitui o puternică barieră de protecție împotriva intoxicațiilor alimentare în orice loc unde este oferită mâncarea rapidă.

În trecut, este posibil să te fi apărat, fără să știi, împotriva unui caz grav de tulburare de alimentație prin stoarcerea unei lămâi pe salată după gust sau comandând o ceașcă de ceai de mentă. Acum știți alte metode suplimentare pentru a îmbunătăți nu numai digestia, ci și pentru a preveni frecarea.

Simțiți-vă liber să puneți o lămâie suplimentară în geantă înainte de a vă îndrepta către restaurant. Această armă secretă poate fi un instrument crucial pentru a vă împiedica să vă îmbolnăviți.