ceai
ÎNDeși trebuie să urmezi o dietă pentru a slăbi, ceaiurile sunt mereu în meniu. Acesta este și cazul menta. Pe lângă numeroasele sale calități, planta ajută și la slăbire.

Menta are multe proprietăți care sunt utilizate în medicină. Iată proprietățile sale care îl fac potrivit pentru pierderea în greutate:
- Stimulează digestia
- Îmbunătățește funcția biliară
- Topeste grasimea

Iată câteva alte proprietăți curative ale mentei:

- Îmbunătățește concentrația și funcția creierului, datorită conținutului de vitamine B
- Ameliorează durerea molarilor.
- Ajută la tuse
- Are efect antiinflamator

CUM SE FACE CEAI PIERDERE DE MASĂ:

- Puneți 5 grame de mentă pentru un pahar de 250 ml
- Fierbe apa
- După ce fierbe apa, adăugați menta
- Acoperiți vasul și lăsați-l să stea timp de 10 minute
- Bea de mai multe ori pe zi

Include menta în dieta ta de slăbit și nu vei greși.

Cum se face ceai verde. VEZI VIDEO: