Bea-o toamna pentru a alunga virușii

imunitate

Ți-e frig cu plapuma ușoară dimineața? Ți-ai scos pătura Rhodope pentru a te înfășura în fața televizorului? Da, vremea de afară este îngrozitoare și corpul încă nu se poate obișnui cu schimbarea bruscă a verii calde cu toamna geroasă și mohorâtă.

Oricât nu vrei, este timpul să îmbraci haine mai groase și să porți pălărie și eșarfă. Este timpul să vă gândiți la sistemul dvs. imunitar, care urmează să fie atacat de diverși viruși. Dacă nu este suficient de puternic, te vei îmbolnăvi cu ușurință.

Echinacea este planta care este primul ajutor al omului împotriva răcelilor în acest sezon. Potrivit oamenilor de știință canadieni, extractul de plante nu suprimă simptomele, ci stimulează sistemul imunitar pentru a putea trata mai ușor bacilii.

Care sunt proprietățile benefice ale echinacea în sezonul virușilor?

„Am constatat că sistemul imunitar funcționează la viteză maximă la persoanele care iau echinaceea. Globulele albe distrug virușii care intră imediat în organism. Rezultatul final este o reducere rapidă și semnificativă a severității simptomelor infecției ", a declarat pentru HealthLine dr. Richard Barton, care a condus studiul.

Consumul de ceai îmbunătățește funcția creierului

Beneficiile consumului de ceai verde seara

Ceaiul de mentă - calmează și mărește imunitatea

Nu întâmplător ceaiul de echinaceea este unul dintre cele mai căutate produse în zilele reci, deoarece are un puternic efect antiviral. Este recomandat pentru durerile în gât, tuse și primele simptome ale unei răceli. Băutura aromată ameliorează sinusurile, congestia nazală și combate mai repede infecția care atacă corpul. Ajută la ușurarea secrețiilor.

Pe lângă ceai, care normalizează temperatura corpului, există și o tinctură de echinacee. Este, de asemenea, utilizat pentru a îmbunătăți rezistența corpului. Picăturile dizolvate în apă pot fi, de asemenea, un remediu eficient pentru alergii.

O problemă foarte frecventă în toamnă și la mulți oameni cu boli autoimune este oboseala cronică. Cu aceasta, o persoană se simte epuizată dimineața și luni întregi. Acest disconfort se poate diminua dacă o persoană urmează o anumită dietă, are suficientă activitate fizică și un somn de calitate. În plus față de acestea, puteți lua în mod regulat imunostimulante precum echinacea.