Ceaiul de fenicul este o băutură ușoară care ar trebui băută în cantități mari de persoanele care suferă de constipație, deoarece va accelera metabolismul și va promova o digestie mai bună.

ajută

Mărarul este recomandat în multe rețete din dieta zilnică, deoarece pe lângă mâncăruri dă un gust plăcut și facilitează digestia. Acest condiment, datorită ingredientelor sale utile, protejează și împotriva multor boli. Ceaiul de fenicul ajuta digestia, calmeaza stomacul si elimina spasmele.

Proprietăți de vindecare și beneficii pentru sănătate

Mararul a fost folosit din cele mai vechi timpuri și datorită proprietăților sale de vindecare este considerat un dar de la zei. Mărarul este cultivat în toată Europa, în special în Marea Mediterană și Orientul Mijlociu, și crește în zone naturale cu climat temperat și plăcut. O crenguță brută de rădăcină de fenicul conține puține calorii și este bogată în vitaminele A, B și C și minerale sodiu, calciu, potasiu și magneziu.

Tulpina și frunzele de mărar proaspăt ar trebui să fie verzi. Dacă conțin cosuri, înseamnă că este prea copt. Mărarul proaspăt are o aromă distinctivă care amintește de anason și este recomandat ca supliment la preparatele gătite.

Uleiul de fenicul curăță ficatul

Această plantă conține un ulei esențial valoros, al cărui ingredient principal, conform unor studii, ameliorează inflamația și previne cancerul. S-a studiat că substanțele conținute în fenicul inhibă creșterea celulelor canceroase și le determină să se autodistrugă în anumite cazuri.

În plus, planta de fenicul conține seleniu, un mineral important care joacă un rol cheie în funcția ficatului și curăță de toxinele care sunt considerate factori cheie în tumorile maligne.

Cum se folosește ceaiul de fenicul pentru scăderea în greutate

Această plantă stimulează pierderea în greutate în mai multe moduri. Mărarul ajută la detoxifierea organismului și previne acumularea de lichide în organism. Acționează ca un diuretic ușor care accelerează urinarea mai bună. Oamenii de știință au descoperit că ceaiul de fenicul este foarte important în controlul factorilor care sunt legați de greutatea corporală, cum ar fi apetitul și consumul de energie.

În plus, fibra din fenicul prelungește senzația de sațietate și reduce pofta de mâncare, facilitează controlul aportului alimentar și limitează aportul zilnic de calorii.

Fitostrogenul, care conține fenicul, este foarte important în reglarea ciclului de reproducere la femei, dar afectează și fertilitatea. Datorită acestor beneficii, ceaiul de fenicul este un ajutor excelent pentru digestie, deoarece previne constipația și ajută la scăderea colesterolului rău din sânge.