Nu contează cât de potrivite fizic sunt corpurile noastre dacă nu avem pace, liniște și armonie în suflet, spune ezoteristul Krassimir Kurtev.

ascunse

MESAJE ASCUNSE CU KRASIMIR KURTEV: Dragi cititori ai Trafficnews, bine ați venit la rubrică! În numărul următor vă voi prezenta mesajele ascunse ale mâncării pentru suflet.

Dieta spirituală, sau mai bine zis felul în care mănâncă sufletul, ar lua în considerare experiența umană de a mânca nu numai componentele fizice. Dacă mănânci alimente „sănătoase” într-o atmosferă de tensiune, iritabilitate, singurătate dureroasă, perfecționism și o viziune materialistă a corpului tău, nu faci prea multe pentru sănătatea ta.

Ființa umană este formată din corp, suflet și spirit, toate elemente suprapuse și interdependente. Orice dietă care nu ia în considerare toate cele trei nu este o dietă pentru oameni, ci pentru corpuri fără suflet. Dacă aceasta este situația, nu există prea multe șanse de un rezultat sănătos.

Nu contează cât de potrivite fizic sunt corpurile noastre dacă nu avem pace, liniște și armonie în sufletele noastre. Permiteți-vă să explorați unele dintre alimentele sănătoase și nesănătoase pentru suflet.

Care alimente sunt sănătoase pentru suflet și care nu?

Alimentele sănătoase sunt - recunoștință, noblețe, respect și dragoste pentru ceilalți, râsete, bucurie și atenție. Alimente nesănătoase - îndoială, frică, invidie, furie și ură.

Patru diete spirituale

1. Recunoștința este o expresie de recunoștință pentru beneficiile pe care cineva le-a primit sau le va primi. Wallace Wattles scrie în cartea sa, Știința bogăției: „Spiritul recunoscător este determinat în permanență de cei mai buni; prin urmare, el este cel mai bun, ia forma sau caracterul celor mai buni și va primi cei mai buni. Dă naștere recunoștinței Spiritul recunoscător așteaptă în permanență lucruri bune în așteptarea credinței.

2. Evaluarea este recunoașterea calității, valorii și semnificației tuturor lucrurilor, oricât de mici ar fi. Concentrați-vă pe briza ușoară a mării, pe zâmbetul ușor, mireasma naturii, blândețea dintre animale, liniștea și recunoașterea valorii depline a fiecărui moment al vieții și a tot ceea ce viața are de oferit. Hrănește-te cu recunoștință fiind prezent în acest moment, apreciindu-ți toate simțurile și permițând naturii și mediului tău să îți umple însăși ființa.

3. Iubirea este un sentiment emoțional intens, o nevoie umană de bază care ia multe forme. Stima de sine este la fel de importantă ca iubirea pentru ceilalți. Este natura umană să avem grijă de lucrurile pe care le iubim. Cu toate acestea, pentru a-i iubi pe ceilalți, trebuie mai întâi să ne respectăm pe noi înșine. Hrănește-te descoperind în fiecare zi lucruri pentru a te iubi. Apoi arată, respectându-te pe tine însuți, oferind dragoste celorlalți prin dragostea din tine

4. Râsul relaxează mușchii și eliberează tensiunea. Acest lucru duce la schimbări fiziologice care au fost comparate cu antrenamentul ușor. Crește fluxul sanguin și îmbunătățește somnul, facilitând recuperarea corpului fizic. Hrănește-te găsind motive să râzi chiar și în cel mai mic caz. Nu vă fie frică să fiți gândit ca prost. Acest lucru este bun pentru sufletul tău.

O mare atenție este acordată alimentelor pe care le folosim pentru a ne hrăni și menține corpul, dar la fel de importante sunt gândurile pe care le folosim pentru a ne hrăni și stabiliza mintea, spiritul și sufletul.