03/03/2017 11:00:00;

semințe

Dr. Emilia Benova

Ceaiul din semințe de in este nu numai un medicament minunat și accesibil, dar ajută la menținerea greutății ideale, precum și a aspectului bun al pielii.

Inul conține multe substanțe utile - vitamine, minerale, acizi grași Omega 3 și celuloză, care ajută la normalizarea stomacului. Semințele curăță efectiv corpul de toxine, normalizează metabolismul, reduc zahărul din sânge și reglează apetitul.

Aceste semințe absorb substanțe nocive în organism, curăță intestinele și, de asemenea, alimentează organismul cu lecitină, care stimulează metabolismul. Acizii grași omega-3 activează glandele sudoripare ale corpului, ajută la topirea excesului de grăsime și sunt o modalitate ideală de a slăbi.

Această băutură naturală este recomandată de mulți nutriționiști. Ajută la gastrită, ulcere gastrice, constipație cronică și hemoroizi. Ajută în tratamentul cistitei și pielonefritei.

Pregătirea băuturii vindecătoare:

Înainte de culcare, se toarnă 3 linguri de semințe de in cu un litru de apă clocotită și se lasă peste noapte. Cel mai bine este să folosiți un termos.

Se recomandă să beți de 3-4 ori pe zi, aproximativ 150 ml, cu o jumătate de oră înainte de mese. Băutura trebuie preparată în fiecare zi. Ceaiul din semințe de in se bea timp de 10 zile, apoi se odihnește timp de 10 zile și cursul se repetă până se obține rezultatul dorit. Acest lucru vă va ajuta să vă ajustați greutatea și, cel mai important, veți pierde în greutate într-un mod sănătos și sigur.

Efectul este strict individual, dar pentru a pierde în greutate și a obține rezultatele dorite, trebuie făcute 3-5 feluri de mâncare și, în același timp, ar trebui să mănânci corect și să nu mănânci în exces.

Puteți bea ceai la micul dejun sau la cină. Puteți chiar adăuga miere pentru a spori gustul. Cu un consum regulat, veți observa schimbări pozitive la nivelul pielii. Va deveni mai puternic, mai neted și mai elastic.

În ciuda tuturor avantajelor inului și are contraindicații. Nu este recomandat persoanelor cu boli hepatice grave. Rețineți că inul extrage în mod activ nisip și pietre la rinichi, iar acest proces ar trebui să fie sub supravegherea strictă a unui medic pentru a evita complicațiile grave.

Mai mult de la un medic de familie

Ce fel de ciocolată este cel mai bine să renunți

Nimeni nu s-ar certa cu faptul că ciocolata îmbunătățește starea de spirit prin producerea de dopamină, endorfine și serotonină - hormoni ai plăcerii. În același timp, este mai bine să nu mâncați niște ciocolată

Ce alimente pot proteja împotriva COVID-19?

Medicul britanic Gita Maker-Clark a sugerat consumul mai multor alimente care pot îmbunătăți apărarea organismului. Ea a subliniat că sistemul imunitar are nevoie de un complex de vitamine și

Nutriționiștii recomandă includerea fructelor uscate în meniul nostru

Mulți oameni evită fructele uscate din cauza conținutului lor relativ ridicat de calorii. Cu toate acestea, oamenii de știință din SUA îi îndeamnă să-și reconsidere atitudinea față de produs, scrie News Medical Net

Pentru coronavirus, concentrați-vă pe carne și legume

Ce produse ar trebui consumate în timpul unei pandemii? Experții au explicat că dieta trebuie să conțină un produs bogat în grăsimi sănătoase. De exemplu, uleiul de măsline

Hrișca și orezul previn pierderea în greutate iarna

Nutriționiștii explică de ce hrișca și orezul previn pierderea în greutate iarna și oferă, de asemenea, recomandări pentru alegerea micului dejun. În timpul pandemiei Covid, oamenii au început să se miște mult

Ingredientele naturale din cosmetice - care chiar ajută?

Toată lumea ia cu mare încredere produse cosmetice care conțin ingrediente naturale, crezând că nu pot face rău. Din păcate, există și ingrediente naturale inadecvate

Bananele întăresc sistemul nervos

Potrivit nutriționiștilor, consumul regulat de banane are un efect benefic asupra inimii și ajută la întărirea sistemului nervos. Unele dintre cele mai benefice ingrediente din banane sunt potasiul

Ciocolata amară protejează împotriva hipertensiunii

Ciocolata amară ajută la prevenirea hipertensiunii, spun oamenii de știință care au descoperit modul în care acest desert previne dezvoltarea bolii. Conform cercetărilor recente

Este periculoasă tensiunea arterială scăzută?

Tensiunea arterială scăzută poate părea inofensivă, dar pentru mulți oameni tensiunea arterială scăzută neobișnuit (hipotensiune arterială) poate provoca amețeli și leșin.