ceaiul

Foto: vara 1810/Shutterstock

16 iunie 2020, 8:09.

O ceașcă liniștitoare de ceai aduce un zâmbet pe fața majorității oamenilor. Cu toate acestea, o altă descoperire a oamenilor de știință ar putea să o facă și mai largă.

Au descoperit că consumul a cel puțin trei căni de ceai pe zi păstrează dinții în stare bună, reducând riscul apariției cariilor. O revizuire a cercetărilor existente a arătat că ceaiul negru ajută la combaterea a două tipuri de bacterii - Streptococcus mutans și Lactobacillus, asociate cu boala cariei și a gingiilor.

Cea mai eficientă doză de ceai este de trei până la patru căni pe zi, a declarat liderul studiului, Dr. Carrie Roxton. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că ceaiul negru combate cariile dentare chiar și după ce a adăugat puțin zahăr.

Ceaiul verde are un efect similar și, de asemenea, ajută la prevenirea respirației urât mirositoare prin neutralizarea ingredientelor care contribuie la acesta. Dr. Roxton a spus că există motive să credem că consumul de ceai previne pierderea dinților. „Sunt sigură că știrile vor fi bine primite de către medicii stomatologi și igieniști, deoarece aceștia continuă să educe țara despre necesitatea unei îngrijiri orale mai bune”, a spus ea.

Dr. Roxton explică faptul că atunci când bacteriile din gură interacționează cu carbohidrații, se produce acid care descompune smalțul dinților, provocând leziuni care cauzează umpluturi sau pierderea dinților. Ceaiul negru și cel verde reduc inflamația și previn dezvoltarea bacteriilor. Ceaiul conține antioxidanți numiți flavonoizi și catehine care protejează împotriva germenilor.

De asemenea, studiul a constatat că ceaiul verde poate ajuta la pierderea în greutate prin creșterea cheltuielilor de energie și prin stimularea arderii mai multor grăsimi. Consumul regulat crește consumul de energie cu 4-5% și oxidarea grăsimilor, adică. eliminarea grăsimii care altfel s-ar acumula în organism crește cu 10-16%.