metabolismul

Pierdem în greutate fără să mor de foame

Cu ceaiul de plante selectat corespunzător puteți accelera metabolismul și eliminați toxinele din corp. Pe termen lung, acest lucru vindecă corpul. Prin urmare, este indicat să combinați consumul de ceai cu o dietă echilibrată și exerciții fizice.

Sugestie №1: ceai Koporski/ceai Ivan

Această plantă utilă este menționată în cronicile antice. Se numește ceai de mărar și conține fitoncide și taninuri care stimulează funcția tractului gastro-intestinal. Previne supraalimentarea cu succes. În plus, are un efect laxativ, normalizează nivelul colesterolului din sânge și are un efect pozitiv asupra metabolismului lipidelor.

Cea mai importantă caracteristică a măceșilor este că conțin o cantitate imensă de vitamina C. 1500 mg în 100 de grame - iar într-o lămâie există 50 mg.

Fructele tufișului sunt bogate în acizi organici, fier, potasiu, fosfor, calciu. Toate afectează metabolismul lipidelor.

Măceșul conține, de asemenea, taninuri, pectină și fibre. Ele curăță corpul și suprimă pofta de mâncare.

Fructele sunt o sursă excelentă de vitamine B1, B2, E, K și P, caroten și acid ascorbic.

Propunerea nr.3: Eleutherococcus/ginseng siberian

Îmbunătățește rezistența și performanța, tonifică corpul, îmbunătățește vederea și sistemul nervos.

Când vine vorba de pierderea în greutate, ginsengul siberian scade glicemia și colesterolul. Îmbunătățește activitatea fizică și accelerează metabolismul.