• sarcinii

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Midia cu buze verzi - sfârșitul bolilor articulare
  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44357 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35664 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Afișată de 24129 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22731 ori
  • Dieta cu oțet de mere Afișat de 19484 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19310 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

De ce gravidele au dureri de cap și dacă ar trebui să-și facă griji?

Așteptarea copilului este o perioadă cu adevărat specială, care se mai numește și „situație interesantă”. Acum resursele dvs. susțin existența și dezvoltarea a două organisme (poate mai multe) și nu sunteți pe primul loc în acest proces.

Orice schimbare care se întâmplă însărcinată în nouă luni, sunt pentru binele copilului. Iar femeia trebuie să suporte „efecte secundare” precum toxicoza, „furtuni” hormonale, probleme datorate deficit de calciu si multe alte lucruri.

Prin urmare dureri de cap în timpul sarcinii este un fenomen foarte frecvent care apare la fiecare a treia femeie care va deveni mamă. Cu toate acestea, starea dvs. bună înainte de concepție nu este o garanție că nu veți avea aceste simptome neplăcute în timp ce vă uitați copilul.

Durerile de cap pot fi diferite și pot depinde de:

  • Caracter;
  • Localizare;
  • Durata;
  • Frecventa;
  • Factori provocatori;
  • Circumstanțe atenuante.

În unele cazuri, durerea de cap poate fi însoțită de:

  • Greaţă;
  • Vărsături;
  • Tulburări digestive.
  • Deficiență de vedere;
  • Reacții nervoase.

Durerile de cap nu sunt întotdeauna un motiv de îngrijorare serioasă. Aceasta poate fi o reacție normală a corpului la noua afecțiune, care va trece treptat de la sine.

Dar nu ar trebui să respingeți opțiunea care cefaleea poate fi un semnal al tulburărilor patologice din organism Tu. De aceea, în caz de durere severă, se recomandă consultarea imediată a unui medic.

IMPORTANT! În orice caz, trebuie mai întâi să înțelegeți de ce se întâmplă acest lucru și abia apoi să treceți la tratament.

Cauzele durerilor de cap

Este destul de dificil să judeci ce este cauza durerilor de cap la gravide. Acest lucru ar trebui făcut prin diagnosticarea și monitorizarea viitoarei mame. Cel mai adesea cefaleea este un simptom al migrenei. În acest caz, femeia se confruntă cu dureri puternice palpitante, care este localizată într-o jumătate a capului. Această condiție este provocată de:

  • Schimbare bruscă a vremii;
  • Stres;
  • Oboseală;
  • Insomnie;
  • Utilizarea produselor care afectează starea vaselor;
  • Prezența unui factor iritant (lumină intermitentă sau puternică, sunet puternic etc.).

Se întâmplă ca viitoarele mame să se plângă de tragere sau strângere durere de intensitate medie, care acoperă întregul capitol. Durerea se simte în frunte, tâmple și ceafă. Aceasta este definită ca o durere de cap de tensiune.

Principalii factori care pot duce la o astfel de afecțiune sunt:

  • Epuizare emoțională sau fizică;
  • Stres;
  • Tulpina musculară care apare atunci când stați mult timp într-o poziție.

Alte cauze ale durerilor de cap includ:

  • Modificări ale fondului hormonal;
  • Preparate pentru tensiunea arterială;
  • Toxicoza;
  • Consumul neregulat cu pauze lungi între mese;
  • Încordarea ochilor;
  • Deshidratare;
  • Niveluri scăzute de zahăr din sânge;
  • Climă interioară nefavorabilă.

De asemenea durerea de cap poate fi secundară și să se manifeste pe fondul exacerbării bolilor cronice existente la femei. În acest caz, trebuie respectate principalele simptome ale bolii.

Primul trimestru

Cefalee în timpul sarcinii apare cel mai adesea în stadiile incipiente. Atunci apar cele mai radicale schimbări în corpul feminin. Motivele disconfortului pot fi următoarele:

  • Niveluri crescute de progesteron și estrogen. Acești hormoni pot afecta starea vaselor de sânge și pot provoca fluctuații ale tonusului lor;
  • Creșterea volumului de sânge circulant, care creează o sarcină suplimentară asupra vaselor;
  • Schimbarea dietei. De exemplu, atunci când veți afla că sunteți gravidă, va trebui să renunțați la cafea sau să reduceți dozele. Corpul, simțind o lipsă severă de cofeină, poate începe să se „rebele”;
  • Reziduuri ale sindromului premenstrual. De obicei, dacă ați suferit de dureri de cap premenstruale înainte de sarcină, astfel de senzații se vor repeta timp de câteva luni după sarcină;
  • Toxicoza timpurie;
  • Schimbarea stilului de viață.

În general, sistemul cardiovascular și nervos în primul trimestru sunt supuse stresului sever și până la perioada de adaptare, Durerile de cap ale sarcinii pot apărea foarte des și la cea mai mică ocazie.

Al doilea trimestru

În al doilea trimestru, motivele disconfortului semnificativ sunt mult mai mici. Stabilitatea relativă se stabilește în organism. El este deja obișnuit să lucreze „pentru doi”. De aceea exact în al doilea trimestru de sarcină, cefaleea poate fi un simptom a unei alte boli care a provocat o perturbare a circulației sângelui către creier. De exemplu:

  • Glaucom;
  • Sinuzită;
  • Meningita;
  • Osteocondroză cervicală;
  • Probleme la rinichi.

În plus, este de dorit să fii atent la rutina ta zilnică. Cel mai adesea în această perioadă femeile sunt angajate activ în muncă, ceea ce poate duce la supraîncărcare și lipsă de somn.

Al treilea trimestru

Al treilea trimestru se caracterizează prin epuizarea condiționată a corpului, deoarece majoritatea nutrienților și nutrienților sunt „absorbiți” de bebeluș. În aceste condiții, imunitatea vă slăbește, poate apărea toxicoza târzie și durerile de cap sunt adesea un partener constant.

Un alt factor important este creșterea în greutate în ultimele luni de sarcină. Acest lucru duce la o schimbare a posturii și probleme cu coloana vertebrală.

De asemenea, tensiunea nervoasă și fricile în așteptarea nașterii viitoare pot fi reflectate și este posibil să aveți dureri de cap.

Cum să scapi de durerile de cap în timpul sarcinii?

Durerea de cap nu poate fi tolerată mult timp. Pentru tratamentul durerilor de cap în timpul sarcinii drogurile nu sunt multe. Cu toate acestea, nu există analgezice care să fie complet inofensive. Prin urmare, în situația dvs., în primul rând, ar trebui să recurgeți la metode blânde pentru a face față acestui inconvenient:

  • Începeți prin aerisirea camerei;
  • Luați o poziție confortabilă și încercați să vă relaxați complet;
  • Puteți reda muzică ușoară, utilizați aromoterapie;
  • Incearca sa dormi;
  • Dacă poți practica yoga, fă-o.

Metode populare de cefalee în timpul sarcinii

A profita de sfaturi populare despre cum să scapi de durerile de cap în timpul sarcinii:

  • Mănâncă căpșuni și afine proaspete;
  • Frecați-vă fruntea cu următoarele mijloace: tinctură de propolis, ulei de mentă.
  • Puneți pe frunte felii de cartof crud sau frunze de aloe tocate;
  • Se amestecă argila sau noroiul vindecător cu una dintre aceste substanțe: tinctură de plante (de balsam de lămâie, mentă etc.), oțet, usturoi, mentol sau lămâie. Aplicați acest amestec pe frunte.

De asemenea, puteți încerca să strângeți capul cu o eșarfă sau un prosop în caz de durere de cap. Acest lucru va ajuta la reducerea durerii.

Masaj

Iată un alt sfat despre ce trebuie făcut dacă aveți dureri de cap severe. Ajută masajul capului:

  • Ar trebui să vă masați cu mișcări circulare ușoare;
  • Cel mai bine este să întrebi pe cineva apropiat să te ajute, deoarece trebuie să fii masat pe gât și umeri, picioare. De asemenea, puteți profita de maseuri speciali sau instrumente de masaj;
  • Metoda de presopunctură afectează numai anumite puncte din jurul nasului, sprâncenelor, tâmplelor și scalpului;
  • Pe lângă masaj, este recomandat să vă spălați capul cu apă caldă.

Comprese

Compresele sunt un remediu bun pentru durerile de cap. Ai nevoie de gheață și un prosop îmbibat în apă rece. Gheața poate fi înfășurată în tifon și aplicată pe cap sau pur și simplu frecată pe frunte și tâmple cu cuburi de gheață.

Printre rețetele populare puteți găsi recomandări pentru care să folosiți comprimă pentru dureri de cap varză. De asemenea, are proprietăți analgezice.

  • Mai întâi trebuie să zdrobiți puțină frunză de varză pentru a-i elibera sucul (unele rețete recomandă fierberea în apă fierbinte);
  • Apoi puneți-l pe cap și țineți-l până când durerea dispare;
  • În loc de frunze de varză puteți folosi tei și coajă de lămâie.

Băuturi

Cu dureri de cap se recomandă să beți ceai verde sau tinctură de plante. Compoziția ierburilor poate fi oricare (mentă, balsam de lămâie, valeriană, mușețel, măceș etc.). Aceste decocturi au atât proprietăți analgezice, cât și sedative. Și un ceai dulce puternic vă poate ajuta să faceți față durerii tensiunii arteriale scăzute sau să vă eliminați senzația de foame. Puteți bea, de asemenea, viburnum proaspăt și suc de coacăze negre.

Prevenirea durerilor de cap în timpul sarcinii

Cu toate acestea, cel mai important lucru este ce trebuie să faceți, dacă aveți dureri de cap în timpul sarcinii, este să faci prevenire. Ca întotdeauna, este mai ușor să previi decât să vindeci o problemă.

În acest scop, vă recomandăm următoarele:

  • Alegeți o rutină zilnică optimă care vă va ajuta să evitați oboseala și situațiile stresante;
  • Faceți plimbări frecvente în aer curat;
  • Urmăriți ce mâncați și luați vitamine;
  • Odihnește-te bine, doarme cel puțin 8 ore pe zi;
  • Faceți apă și proceduri de întărire;
  • Evitați companiile zgomotoase, locurile în care fumatul și mirosurile puternice;
  • Monitorizează-ți greutatea în timpul sarcinii, nu câștiga mult.

Un alt sfat - țineți un jurnal special în care să vă descrieți toate simptomele în timpul atacuri de cefalee și factorii însoțitori. Acest lucru va face mult mai ușor pentru medicul dumneavoastră să determine cauza deteriorării stimei de sine și să aleagă tratamentul potrivit pentru dumneavoastră.

Sarcina este o perioadă specială, a durerea de cap este unul dintre efectele sale secundare. Dar nu ar trebui să fiți ușor cu privire la apariția convulsiilor, mai ales dacă apar foarte des și apar chiar dimineața după un somn bun.

În orice caz, trebuie să discutați starea dumneavoastră cu medicul dumneavoastră și să începeți tratamentul după o examinare. Acest sfat se aplică chiar și utilizării remediilor populare, în special a celor destinate uzului intern.