„Nu vă bucurați de un nou șef și un mic porc, pentru că nu știți ce fel de porc va ieși din ei”.

Înțelepciunea populară

Avem de-a face cu o lipsă totală de respect față de lege

Prodigy - Legea lor

Au fost odată trei purceluși. Într-o zi au decis să construiască case. Primul a fost cel mai leneș și l-a construit din paie, al doilea a lucrat cel puțin puțin și a construit o casă de bușteni, iar al treilea a luat timp pentru a studia modul în care sunt construite. frumos și sănătos case și și-a construit ale lui cu cărămizi. Lupul cel mare și rău a venit la primul purcel și și-a suflat ușor casa. A făcut la fel și cu al doilea. Dar când a ajuns la casa bine construită a celui de-al treilea purcel ...

Nu erau trei purceluși - fete și băieți și într-o zi au decis să construiască case?

Mda, desigur, da, știm asta, de ce este ceva cunoscut din timp. Iată cum merge:

lucrurile care

În căutarea dietei perfecte

Cei trei purceluși - fete și băieți, s-au gândit la ce să facă bani, să construiască case și au decis să construiască corpurile oamenilor.

Primul purcel a fost cel mai leneș, așa că a luat o dietă pentru urechile copilului, a spus ea, a mers să o mănânce și a presupus că funcționează (pentru el - să fim clar!). Într-adevăr: paleo, bogat în grăsimi, vegan, mediteranean, zona sa funcționează pentru anumite persoane, în anumite condiții. Este normal ca o persoană să dea rezultate excepționale, dar acest lucru nu înseamnă că cineva ar trebui să o dea ca panaceu. Dar asta au făcut primii purcei!

Primii purcei formează un corp decent cu o dietă și încep să slăbească oamenii, pentru a-i ajuta să câștige masa musculară, să mențină greutatea, să se vindece, să se protejeze de boli și de orice altceva care vine sau nu din dieta noastră. Pentru a ciurui paiul din pleavă, primii purcei încep să citească doar studii care le susțin dieta și neagă toate celelalte diete. Când cineva îi întreabă pe primii purcei dacă este sigur că dieta lor este corectă, primii purcei oferă imediat dovezi despre modul în care oamenii s-au obișnuit cu alte diete și cum oamenii s-au săturat să mănânce singuri, fără a număra calorii și grame și erau subțiri și muscular.

De obicei, primii purcei aleg dieta bogată în grăsimi, deoarece este cea mai ușoară și mai rapidă modalitate de a slăbi. Dacă purcelul provine din cercurile de fitness, atunci alege dietele modelelor de fitness, unde grăsimea este scăzută și accentul este pus pe carbohidrați și proteine. În orice caz, există o singură dietă adecvată pentru primii purcei și toți oamenii de pe pământ ar trebui să o mănânce.

Primii purcei vă pot ajuta să vă mențineți sănătoși și în formă. Atâta timp cât respectați cu strictețe legile pe care se construiește și funcționează dieta la alegerea lor. Și, bineînțeles, corpul și viața socială ar trebui să fie potrivite pentru dieta primilor purcei.

Dar dacă nu suporti să mănânci mâncarea pe care ți-o spun? Și dacă mănânci alimentele interzise de primii purcei?

În Statele Unite, este foarte popular să te afli într-una din ligile Anonimului - Alcoolicii Anonimi pentru cei cu probleme de băut, Anonimii dependenți pentru cei care au trecut prin iadul drogurilor etc. etc. Te întâlnești cu ceilalți de câteva ori pe săptămână, te ridici, te prezinți, spui povestea ta și la fel și alții. Fightн Fight Club își bate joc de aceste lucruri foarte bine, mai ales cu apariția unei femei în grupul anonim al cancerului testicular ...

Dar să ne întoarcem la lucrurile noastre - primii purcei au creat și au menținut versiunea actualizată a Anonimului - există grupuri pe Facebook, bloguri, forumuri ..., unde zilnic și au împărtășit în mod constant fotografii cu mâncarea lor, citate motivante, imagini și povești despre transformări care a slăbit, etc., etc., doar pentru a nu vă rătăci.

Prăbușiți-vă la apus

Și funcționează ... până vine cel MAI MARE ... OBȚINE UN APETIT ! Pentru lucrurile pe care îți place să le mănânci și adesea pentru lucrurile de care are nevoie corpul tău, dar nu le dai pentru că primii purcei ți-au interzis să le mănânci.

Apoi te arunci asupra mâncării ca un porc într-o mlaștină și urmează roiul puternic. Câteva zile sau săptămâni mai târziu devii mai conștient și te întorci cu capul plecat și grăsime pe primul purcel și începi să încerci să mănânci doar paie ...

Dă-i dracu și legea lor

Al doilea purcel a funcționat cel puțin puțin, așa că dieta pe care ți-o oferă se bazează pe preferințele și corpul tău. Într-adevăr, dacă țineți cont de o serie de factori, cum ar fi ce alimente vă plac și nu vă place să consumați, câte kilograme aveți în prezent și cât de mult doriți să câștigați, ce procent de grăsime corporală aveți, care este tipul corpului, etc., etc., atunci se poate stabili o dietă și se poate face doar pentru dvs. Și să funcționeze foarte bine și să dea rezultate.

De obicei, aici sunt dietele tipice de fitness cu mai multe mese pe zi. Se setează când este cașul, când este fulgii de ovăz cu proteine, când este puiul cu orez și totul este 6.

Celălalt lucru este același - forumuri, fețe, bloguri ... scuipă inscripții motivante precum „Poartă-te vechi luptători!” În fiecare zi, fotografii cu măgari sexy și plăci cu inscripții precum „Mănâncă curat, antrenează-te murdar”, „Un moment pe buzele ”circulă, o viață pe șolduri”, „Obsesia este un cuvânt pe care leneșii îl folosesc pentru a-l numi dedicat” ...

Prăbușiți-vă la apus

Și asta funcționează ... până vine cel BIG BAD ... Îți crește pofta de mâncare. Pentru lucrurile pe care îți place să le mănânci și adesea pentru lucrurile de care are nevoie corpul tău, dar nu le dai pentru că al doilea purceș ți-a interzis să le mănânci.

Apoi te arunci asupra mâncării ca un porc într-o mlaștină și urmează roiul puternic. Câteva zile sau săptămâni mai târziu, devii mai conștient și te întorci cu capul plecat și cu grăsime pe al doilea purceluș și începi să te străduiești să te razi când și câte crenguțe ți-au spus ...

Dă-i dracu și legea lor

Cel de-al treilea purcel a luat timp să studieze cum au fost construiți frumos și sănătos case și și-a construit ale lui cu cărămizi. Fiecare cărămidă este o dietă sau un mod de a mânca pe care al treilea purcei îl studiază suficient de bine încât să poată fi aplicat și apoi folosit în practica lor pentru a obține nu numai cunoștințe, ci și experiență. Pentru al treilea purcei nu există o dietă universală care să funcționeze ireproșabil, absolut și pentru totdeauna și pentru totdeauna pentru fiecare persoană de pe pământ!

Aceasta este credința celui de-al treilea purcei. Au suficienți clienți în spate pentru a observa că oamenii diferă în funcție de obiectivele lor, tipul de corp, stilul de viață, capacitatea de a petrece suficient timp și bani pe mâncare, abilitățile în bucătărie, timpul liber de a mânca în zilele lucrătoare și de sărbători. Și, desigur, nu în ultimul rând sunt preferințele gustative - dacă unei persoane îi place să mănânce dulciuri, atunci de ce i-ai interzice și i-ai spăla creierul cum ucid carbohidrații? Ok, dacă aveți de gând să pregătiți o persoană pentru o competiție de fitness sau culturism, este clar că în ultimele săptămâni înainte de competiție nu va putea mânca bomboane de ciocolată, prăjituri și produse de patiserie, dar dacă este o persoană obișnuită care doar vrea să arate bine și este fericit?

Al treilea purcei nu are timp să posteze postări și fotografii motivaționale. Preferă să-și ia acest timp pentru a-și continua educația despre nutriție și pentru a fi și mai pregătiți să-și ajute următorul client să-și atingă corpul dorit, mâncând cel mai potrivit pentru gusturile și viața lor socială. Cine nu și-ar dori să aibă ciocolată în dieta lor, dacă le place și a mâncat-o de mai multe ori pe săptămână în loc să vomite alimente, și unele dintre ele nici nu au auzit până acum?

Și funcționează ... CHIAR DACĂ VINE CEL MAI MARE ... OBȚINE UN APETIT. Deoarece al treilea purcei nu vă spune cât de greșit și interzis este acest lucru și pot folosi chiar și mâncarea excesivă în avantajul dvs. Mai mult, pot face chiar obligatoriu să mănânci lucrurile pe care vrei să le mănânci într-o vacanță în fața ta.

Atunci nu te mai grăbești la mâncare ca un porc într-o mlaștină și nu există roiuri puternice. Câteva zile sau săptămâni mai târziu, aveți deja un corp și mai sănătos și mai plăcut, deoarece al treilea purceluș v-a adaptat corect dieta.

Eu sunt legea și nu poți bate legea

Dă-i dracu și legea lor

Dacă doriți o dietă făcută la maxim în funcție de ceea ce vă place să mâncați, când puteți mânca etc. - Al treilea purcei sunt cei care te pot ajuta.

  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Pinterest
  • Google +
  • Tumblr

Când eram mic, câștigam doar șase și adulții voiau să studiez pentru a fi medic pentru a le trata. Și eu, naiv copilăresc, îi întrebam de ce ar trebui să se îmbolnăvească în loc să facă mișcare regulată și să mănânce bine. Când am crescut, mi-am dat seama că aveam absolut dreptate să pun această întrebare. Și m-am dedicat vocației mele - de a ajuta oamenii să fie sănătoși și sportivi.