pentru

Acest produs formează acid uric în câteva minute după utilizare! Motivul principal pentru creșterea bolii este legat de dieta modernă, care este plină de fructoză

Guta este un tip de artrită care se caracterizează prin sensibilitate, rigiditate și inflamație a articulațiilor. Poate apărea în orice articulație a corpului, dar cel mai frecvent afectează degetul mare.

Guta afectează între 2 și 5 milioane de americani și este în creștere atât în ​​Statele Unite, cât și în alte țări în curs de dezvoltare. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece principalul motiv al creșterii incidenței acestui tip dureros de artrită este asociat cu o dietă modernă, plină de fructoză, în principal sub formă de sirop de porumb bogat în fructoză (HFCS).

Noile date confirmă legătura „fructoză - acid uric - gută”

Ultimul studiu menționat anterior a folosit date dintr-un studiu de sănătate alăptării de 22 de ani care a implicat aproximativ 79.000 de femei.

Analiza a arătat că femeile care au consumat două cutii de băuturi carbogazoase pe zi au riscul de a dezvolta gută de două ori mai mult decât cele care le-au băut rar.

Consumul zilnic de 360 ​​ml sau mai mult suc de portocale are același efect.

În plus, după cum a raportat CNN:

„Pentru femeile care consumă o singură cutie de sodă sau 180 ml suc de portocale pe zi, riscul crește cu 74%, respectiv 41%, comparativ cu femeile care consumă rareori astfel de băuturi.

"Evident, fructoza este de vină pentru acest lucru", a declarat autorul principal al studiului, Dr. Hyun Choi, MD, profesor de medicină la Școala de Medicină a Universității din Boston.

Un studiu similar asupra bărbaților a fost publicat acum doi ani.

În acest studiu, bărbații care au băut două sau mai multe băuturi răcoritoare pe zi au avut un risc cu 85% mai mare de gută decât cei care au băut mai puțin de o băutură pe lună.

Crește semnificativ riscul la bărbații care beau cinci sau șase pahare de băuturi răcoritoare dulci pe săptămână. Riscul este, de asemenea, crescut de sucurile de fructe și fructele bogate în fructoză, cum ar fi portocalele și merele.

De aceea recomand întotdeauna să acordați exact aceeași atenție fructozei, folosită sub formă de sucuri de fructe și chiar fructe întregi, și nu doar băuturilor carbogazoase dulci și alimentelor procesate.

De regulă, recomand limitarea consumului de fructoză la 25 de grame pe zi (din toate sursele).

Deoarece fructoza se găsește în aproape toate alimentele procesate, ar fi rezonabil pentru majoritatea oamenilor

pentru a limita cantitatea totală de fructoză din fructe la 15 grame pe zi.

Cantitatea maximă de 25 de grame poate fi depășită cu ușurință datorită acestei fructoză „ascunsă” din dieta ta, chiar dacă nu mănânci sodă dulce sau fructe .

Fructoza este singurul zahăr care crește nivelul acidului uric.

Ochii mei erau complet deschiși la efectele dramatice și distructive ale fructozei asupra nivelului de acid uric după un interviu cu Dr. Richard Johnson pe acest subiect, pe care l-am luat la începutul anului.

Cercetările Dr. Johnson se concentrează pe modul în care fructoza, sursa numărul unu de calorii din dieta americană, provoacă obezitate, diabet și o serie de alte boli frecvente, inclusiv:

--Tensiune arterială crescută

--Colesterol ridicat și trigliceride ridicate

Se pare că componenta principală a tuturor acestor boli este un nivel ridicat de acid uric, iar cercetările ulterioare arată că fructoza este singurul tip de zahăr care crește nivelul acidului uric.!

Fructoza este foarte diferită de alte zaharuri, deoarece este metabolizată în moduri specifice, altele decât glucoza, iar acidul uric se formează ca urmare a acestei acțiuni specifice.

Fructoza formează de obicei acid uric în câteva minute de la consum.