Știri

Varna acum

Selectat

Publicitate

Cel mai sănătos mic dejun: Curăță de toxine și scade la 5,5. kg pe lună

dejun

Acest articol va dezvălui micul dejun ideal potrivit multor nutriționiști. Ei susțin că acesta este cel mai sănătos și mai delicios mic dejun. Acest mic dejun este bogat în minerale și vitamine care îmbunătățesc aspectul și starea părului și a pielii, normalizează metabolismul și, în general, întăresc sănătatea tuturor sistemelor corpului. Această rețetă vă va ajuta să eliminați toxinele și toxinele din corpul dvs. și să vă curățați complet intestinele.

Această rețetă elimină problemele asociate cu sindromul intestinului leneș și constipație și normalizează greutatea stimulând arderea grăsimilor și a caloriilor. Consumați această băutură timp de 30 de zile și veți pierde 1,5 până la 5,5 kg (3-11 kilograme).

Pielea, unghiile și părul tău vor fi mai frumoase și întinerite și, de asemenea, îți vei reduce circumferința taliei.

2 linguri de fulgi de ovăz

1 ceașcă de ceai (250 ml) chefir organic. Sau îl puteți înlocui cu iaurt

1 linguriță pudră de cacao

1 linguriță semințe de in măcinate

5-7 prune uscate

Mod de preparare:

Pregătiți micul dejun seara și mâncați-l a doua zi dimineața.

Aburim prunele cu 100 ml de apă clocotită. Acoperiți tigaia și lăsați-o să fiarbă timp de 10 minute. Folosiți un alt castron în care să amestecați cacao, fulgi de ovăz și semințe de in, apoi turnați chefir pe ele și amestecați bine amestecul.

Tăiați prunele în bucăți mici și adăugați-le la amestecul de mai sus. Este recomandat să treceți amestecul printr-un blender și să-l purtați.

Puneți micul dejun în frigider.

Mănâncă-l dimineața și vei observa primele rezultate pozitive în doar o săptămână.

Este posibil să experimentați o senzație ciudată în stomac și intestine în prima zi, dar vă veți obișnui după 2-3 zile și senzația nu va mai apărea.

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.