seeg

Descrierea produsului alimentar

Semințe de dovleac verde conțin aminoacid triptofan, care este important în lupta împotriva oboselii și insomniei. Datorită acesteia vă veți bucura de o imunitate excelentă, iar acizii grași omega, proteinele și vitaminele B1, B2, B5 și B6 conținute în semințele de dovleac sunt doar un supliment la beneficiile superioare ale acestui produs natural. Grăsimile omega conținute în semințele de dovleac (cele verzi) sunt utile în special pentru buna funcționare a ficatului și a inimii, precum și pentru buna funcționare a organismului și menținerea imunității sale excelente.

Semințele de dovleac verde sunt o sursă excelentă de acizi grași esențiali, vitamine și minerale și antioxidanți care au un efect benefic asupra prostatei. Sunt bogate în proteine ​​și grăsimi. Există deja dovezi clare în literatura de specialitate despre efectele benefice ale semințelor de dovleac verde asupra unei prostate deja mărite. Acest lucru se datorează fitosterolilor, lignanilor și zincului conținut în semințe. Se recomandă ca semințele de dovleac să facă parte din meniul fiecărui bărbat, indiferent de vârsta lor.În plus, utilizarea lor este obligatorie după vârsta de 40 de ani, din cauza riscului de a dezvolta boli de prostată.

Semințele de dovleac verde sunt un instrument extrem de eficient pentru tratarea viermilor și paraziților din sistemul gastrointestinal. Se recomandă consumul în combinație cu alte nuci, deoarece semințele de in este bine să fie măcinate pentru o mai bună absorbție. Mâncare extrem de utilă și potrivită pentru copiii care suferă adesea de viermi.

Adăugând această sursă de grăsime în meniul dvs., zilnic la micul dejun, de exemplu, vă veți putea bucura de multe alte beneficii și, în același timp, vă veți menține plin timp îndelungat. Grăsimile sănătoase pe care le conțin vă vor oferi energie, care în același timp vă va ajuta să luptați împotriva excesului de greutate. De asemenea, previn coagularea sângelui.

Chiar și doar 15 grame de semințe de dovleac verde pe zi vor preveni coagularea sângelui, care este una dintre principalele cauze ale bolilor cardiovasculare. În plus, vă vor proteja de a contracara echilibrul dintre colesterolul bun (HDL) și cel rău (LDL), precum și acumularea de trigliceride în sânge.

Semințele de dovleac sunt extrem de potrivite pentru persoanele care suferă adesea de procese inflamatorii precum ciuperci, viruși, dar și alte tipuri de inflamații, cum ar fi durerile articulare, durerile de artrită și gută. Utilizând 1-2 linguri pe zi, veți reduce semnificativ procesele inflamatorii din corp și durerea.

Semințele de dovleac sunt bogate în triptofan - un aminoacid care este transformat în organism în serotonină și melatonină, substanțele naturale care relaxează creierul. Serotonina este un neurotransmițător ale cărui niveluri scăzute în organism sunt direct legate de depresie, iar melatonina reglează ciclul somnului și stării de veghe.
Consumul regulat de semințe de dovleac ajută la tratarea problemelor de somn.

Datorită acizilor grași omega conținute în semințele de dovleac, acestea sunt extrem de potrivite pentru persoanele predispuse la anxietate crescută, tulburări bipolare și altele. Nu ezitați să includeți semințe de dovleac în dieta dvs. pentru a menține o sănătate excelentă a rinichilor, mai ales dacă aveți o predispoziție genetică pentru a le acumula.

Metoda dietetică de procesare

Utilizați semințe de dovleac crude ca supliment la dieta și o porție specifică de alimente. Nu le consuma singur.