Pe lângă faptul că sunt delicioase, unele băuturi ne ajută să fim nu numai sănătoși, ci și frumoși.

băuturi

Vă prezentăm primele 15 băuturi care ne susțin interiorul - corpul, precum și aspectul - viziunea noastră.

Apă

Da! Apa obișnuită poate face minuni. Ar trebui să aibă cel puțin 8 pahare pe zi. Aportul adecvat de apă asigură pielii hidratare, devine moale, netedă și elastică.

Ceai verde

Această băutură este bogată în substanțe nutritive și este considerată un elixir al sănătății. Întărește sistemul imunitar și reduce riscul bolilor cardiovasculare.

Ceai de ghimbir

Această băutură activează metabolismul, întărește sistemul imunitar, îmbunătățește digestia.

Cacao

Cacao este o băutură delicioasă care beneficiază în mod semnificativ de munca inimii și a vaselor de sânge. Reduce riscul de diabet și hipertensiune.

Cafea

Consumul de 1-2 căni de cafea pe zi îmbunătățește starea de spirit și bunăstarea generală.

Mate

O băutură care elimină toxinele din organism, stimulează intestinele și normalizează digestia în general.

Karkade

Această băutură va ajuta la eliminarea toxinelor din corp, la întărirea pereților vaselor de sânge și la reglarea tensiunii arteriale.

Lapte de soia

Laptele de soia conține o cantitate imensă de izoflavone, care ajută pielea să producă colagen - baza pentru o piele sănătoasă.

Chefir

Kefirul este o opțiune excelentă pentru cei care slăbesc. Un pahar din această băutură conține doar 34 de calorii și mult calciu.

Vin roșu uscat

Doar 200-300 ml de vin roșu pe zi vor ajuta la menținerea curate a vaselor de sânge și a arterelor și la încetinirea procesului de îmbătrânire.

Suc de rodie

Sucul de rodie crește hemoglobina, încetinește procesul de îmbătrânire a întregului organism.

suc de mere

Suc de mere proaspăt sănătos proaspăt stors. Satura corpul cu fier și îndepărtează toxinele.

Suc de struguri

Băutura care favorizează pierderea în greutate menține frumusețea tânără a pielii, părului și unghiilor.

suc de cirese

Consumul regulat de suc de cireșe normalizează nivelul de hemoglobină din sânge și ajută la depășirea infecțiilor urinare.

Suc de varza

Puțină lume crede acest lucru, dar sucul de varză murată are un efect de întinerire. Iarna, întărește perfect sistemul imunitar și ameliorează simptomele răcelii obișnuite.