Acțiune:


de Dr. Ariel Policano
traducere Dan4

sănătatea

Fiind un medic naturist de vârf, cu accent deosebit pe sănătatea femeilor, dr. Polikano are peste 15 ani de experiență în utilizarea materiilor prime și a „superalimentelor” pentru tratamentul multor boli. În activitatea sa cu pacienții care suferă de epuizare fizică până la cancerul de sân, ea a dezvoltat o listă definitivă de alimente care ar trebui subliniate în dieta noastră pentru o sănătate hormonală mai bună, o piele vitală și oase și inimă sănătoase. Această listă este informativă nu numai pentru conținutul de substanțe utile din 10 tipuri de alimente, ci și pentru acțiunea acestor substanțe.

1) Ciocolată crudă (cacao)
• Îmbunătățește starea de spirit prin creșterea cantității de serotonină și alte substanțe chimice pozitive din creier.
• Conține magneziu, care este bun pentru starea bună a inimii, ajută la insomnie, îmbunătățește densitatea osoasă și echilibrul hormonal.
• Conținut ridicat de vitamina C și electroliți.
• Conținut ridicat de antioxidanți - îmbătrânirea mai lentă a celulelor și prevenirea bolilor.

2) Maca (Lepidium meyenii - o plantă din Anzi, ale cărei rădăcini de pământ sunt folosite ca hrană)
• Un mijloc uimitor de reglare a hormonilor literalmente din cap până în picioare - începe să acționeze din glanda pituitară.
• Susține activitatea glandelor suprarenale pentru o energie echilibrată și constantă a corpului.
• Sprijină activitatea glandei tiroide pentru un metabolism bun.
• Susține activitatea sexuală și reproductivă a corpului - echilibrează hormonii și reduce bufeurile în timpul menopauzei.
• Sprijină libidoul.
• Bogat în vitamine B.

3) Semințe de in
• Conține materii prime excelente pentru crearea de hormoni de reproducere sănătoși.
• Acțiune antiinflamatorie.
• Util pentru un colon sănătos.
• Conține lignani (un tip de fitoestrogen - compuși chimici asemănători estrogenilor) care îmbunătățesc echilibrul hormonal.
• Alimente foarte bogate în „electroni” - vă oferă energie și o sănătate celulară optimă.
• Posibile proprietăți anticanceroase conform cercetărilor doctorului Johanna Budwig.

4) Varza
• Extrem de bogat în substanțe nutritive.
• Bogat în proteine.
• Sursă bună de microminerale.
• Varza de broccoli are proprietăți anticanceroase.
• Au un efect alcalinizant - îmbunătățesc metabolismul.
• Satisfacerea cu succes a nevoilor nutriționale - reducerea poftei de mâncare.

5) Kombucha (sau burete de ceai)

• Sprijină digestia bună într-un mod excepțional.
• Crește conținutul de bacterii benefice din intestin, care ajută la producerea serotoninei de către organism - hormonul bunei dispoziții.
• Bogat în enzime - ajută la energizarea întregului corp, a tuturor organelor, hormonilor și neurotransmițătorilor.
• Bogat în vitamina B-complex.
• Are efect alcalinizant - îmbunătățește metabolismul.
• A fost folosit de unele femei ca parte a planului lor de tratament al cancerului de sân.

6) Lycium (goji - fructul unei plante asiatice)
• Foarte bogat în antioxidanți.
• Conținut ridicat de vitamina C.
• Complex proteic complet - conține toți aminoacizii esențiali.
• Conțin factori pentru hormonul de creștere uman.
• Bogat în polizaharide - zaharuri necesare unui sistem imunitar sănătos.

7) Cocos (nuci și ulei de nucă de cocos)
• Acțiune antibacteriană.
• Acțiune antifungică.
• Acțiune antivirus.
• O sursă sănătoasă de grăsimi saturate.
• Conținut ridicat de electroliți.
• Acțiune alcalinizantă - îmbunătățește metabolismul.
• Întărește energia corpului.

8) Fitoplancton marin
• Bogat în clorofilă.
• Acțiune alcalinizantă - îmbunătățește metabolismul.
• Acțiune purificatoare.
• Sursă vegetală de EPA/EPA (acid gras eicosapentaenoic) și DHC/DHA (acid gras docosahexaenoic) - acizi grași esențiali omega-3 adecvați veganilor.
• Conținut divers de carotenoizi, ceea ce înseamnă un puternic efect antioxidant.
• Conține practic toate micromineralele.
• Instrument excelent pentru echilibrarea glicemiei.
• Instrument bun pentru pierderea în greutate - satisface nevoile nutriționale, reduce foamea.
• Îmbunătățește starea energetică a corpului.

9) Semințe de cânepă
• Proteine ​​complete.
• Conține omega-3 și omega-6 într-un raport sănătos.
• Acțiune antiinflamatorie.
• Materie primă pentru construirea hormonilor sănătoși!
• Conțin clorofilă, ideală pentru hrănirea și curățarea corpului.

10) Algele marine
• Pentru o glandă tiroidă sănătoasă.
• Sâni sănătoși.
• Ajută la pierderea în greutate.
• Protejați-vă împotriva cancerului.
• Conținut ridicat de minerale, care ajută la echilibrarea glicemiei, a concentrației și a procesului creativ.
________________________________________
Dr. Ariel Policano este un medic naturist de vârf, specializat în sănătatea femeilor. Creează și lucrează în sistemul de turnee sănătoase Women Go Raw. Are mai mult de 15 ani de experiență în utilizarea alimentelor crude și a „superalimentelor” în tratamentul bolilor, de la epuizare fizică și menopauză la boli cardiovasculare și cancer de sân.
Pentru a contacta Dr. Policano:
e-mail: [email protected]

nota scurta de la mine/o nota scurta:
Dragi prieteni, am pierdut recent o persoană dragă și luna aceasta, pe care am petrecut-o văzând cum o persoană „complet sănătoasă” se prăbușește și moare, mi-a întărit încrederea că mâncarea este cel mai bun medicament sau cea mai mare otrava pe care o dăm corpului. Toate acestea nu fac decât să mă întărească hotărârea de a căuta și a împărtăși tot ceea ce ține de un stil de viață sănătos și longevitate. Cu salutări și urări de sărbători fericite și multă, multă sănătate!
Dragi prieteni, am pierdut recent o rudă apropiată și de data aceasta am petrecut-o uitându-mă la o persoană aparent „complet sănătoasă” care se desfac și mor, mi-a întărit încrederea că mâncarea este cel mai bun medicament sau cea mai proastă otravă pe care o luăm noi înșine. Toate acestea îmi măresc determinarea de a căuta și a împărtăși orice găsesc legat de un stil de viață sănătos și longevitate. Vă doresc un Crăciun fericit și multă sănătate!