Începerea unei relații se dovedește a fi cea mai ușoară parte; menținerea acestuia la un nivel sănătos și favorabil este ceea ce prezintă pericole. De aceea, numărul de cupluri (căsătorite sau nu) care participă la terapia cuplurilor este în creștere - o măsură preventivă împotriva momentelor dificile care apar mai devreme sau mai târziu. și prelungirea momentelor frumoase. Pentru a-ți da umărul în povestea ta de dragoste, Cosmo a consultat cei mai buni experți americani și a selectat cele mai valoroase sfaturi de dragoste pe care le-au adunat de-a lungul anilor - de la filozofii de viață valoroase la gesturi de dimensiuni mici. Dacă le folosești, vei putea să-ți păstrezi relația fericită și sănătoasă mult timp.

toate

Numai pentru romantici: iubiți ilustrațiile retro - vedeți-le în galeria de mai jos.

1. Uneori îți trădezi obiceiurile
Cuplurile dezvoltă o dinamică specifică între ele: modalitățile prin care se conectează între ele se repetă în mod constant. Dacă schimbi schema desenată și acționezi în ordine inversă, într-un mod pozitiv vei aduce o viață nouă relației tale. De exemplu, dacă te enervezi mereu cu iubitul tău atunci când își petrece timpul pentru a face niște teme enervante, încearcă să-l abordezi data viitoare pe un ton mai amabil și mai prietenos, apoi mulțumește-i pentru treaba bine făcută. Funcționează de fiecare dată.

2. Atingeți constant
Nu avem nicio îndoială că vă îmbrățișați și sărutați de fiecare dată când vă vedeți și poate vă place să vă strângeți unul după celălalt aproape după sex. Gesturile simple, cum ar fi frecarea umărului în timp ce privesc televizorul, apucarea brațului în timp ce merge pe stradă sau mângâierea coapselor la cină sunt modalități perfecte de a te apropia. Atingerea frecventă a partenerului în timpul zilei mărește hormonii care te fac să te simți bine, ceea ce îți întărește atașamentul și te face mai aproape la nivel instinctiv.

3. Nu deveni prieteni
A fi prieten cu prietenul tău arată minunat în teorie. Dar astfel de relații îți pot strica viața sexuală. Dacă atracția pur animalică pe care ați avut-o la început începe să cedeze locul relației voastre, care devine amenințătoare între colegii de cameră, nu vă așteaptă nimic bun. Salvați lungele discuții despre momentele în care sunteți cu prietenele dvs. și păstrați-vă energia sexuală în întregime pentru el.

4. Obțineți o dietă sexuală stabilă
Dacă vrei să-ți păstrezi intimitatea cu iubitul, fii suficient de prădător în dormitor. Bărbații se simt mult mai confortabil conectându-se cu femeile la nivel fizic, fără a intra în discuții. Pentru a face relația dvs. mai durabilă, acționați cu pofta dvs. în același mod în care o faceți cu dieta sau dieta - faceți-o parte din rutina zilnică. Stabiliți un obiectiv de a face sex cel puțin de două ori pe săptămână și faceți acest lucru cu strictețe.

5. Vorbește pe rând
Pentru a vă asigura că amândoi aveți șansa să vă exprimați poziția în timpul unei ceartă - și să vă prezentați punctele de vedere unul după altul - luați-vă pe rând. În timp ce unul ascultă, celălalt vorbește invers.

6. Găsiți punctul de intersecție
Când luați decizii împreună, încercați să faceți mai multe compromisuri. Este bine pentru fiecare dintre voi să scrieți exact ceea ce doriți. Să presupunem că vă gândiți la o vacanță de vară. Vrei să mergi într-un loc plin de restaurante și magazine de lux și speră la o excursie exotică, unde va avea ocazia să fie leneș lângă piscină. Dacă dorințele dvs. sunt scrise clar și categoric în alb și negru, este posibil să puteți alege un loc care să răspundă nevoilor ambelor. Oraș răcoros, puțin soare.

7. Fii mai puțin negativ
Există modalități mult mai eficiente de a elimina plângerile dvs. de la observațiile supărate cu voce tare. Îmbracă-ți comentariul negativ în două pozitive folosind metoda sandwich. Dacă doriți să-i observați despre întârzierile constante, încercați ceva de genul „Știi. Îmi place nepăsarea ta și spiritul tău liber, dar chiar mă înfurii când nu vii la timp. Sunt sigur că vei rămâne omul pe care îl ador chiar și atunci când ești punctual.

8. Ascultă-te
Când ai o conversație serioasă cu iubitul tău despre relația ta, ești atât de des complet copleșit de gândul la ce să spui, încât nu auzi de fapt despre ce vorbești. De aceea este important pentru amândoi să vă repetați remarcile reciproc: astfel veți ști că ați rămas înțeles și nu va exista nemulțumire.

9. Fii tolerant
Nu sunteți amândoi perfecți și ciudățeniile pe care le aveți sunt acolo. În loc să le permiteți obiceiurilor super enervante să uzeze o mulțime de nervi de ambele părți, mai bine încercați să găsiți partea pozitivă a lucrurilor, chiar dacă la prima vedere este invizibilă. În loc să înnebunească când începe să țipe în fața televizorului în timpul unui joc, de exemplu, încearcă să-ți amintești cât de mult îi iubești pasiunea atunci când apare în altă parte. Și dacă timiditatea lui în fața oamenilor noi te irită, gândește-te cât de răcoritor este să fii cu o persoană timidă și ușoară în fața unui fanfaron care trebuie să vorbească cu absolut toată lumea din cameră.

10. Fură-ți intimitatea
Este deosebit de important să faceți o pauză din viața cotidiană gri și să petreceți ceva timp singur - telefoanele mobile și internetul sunt, de asemenea, interzise. Vă puteți oferi o călătorie distractivă sau doar câteva ore singur. Scopul este doar să furi câteva momente intime (chiar dacă nu mergi nicăieri) pentru a te oferi complet unul altuia fără ca nimic să te distragă.

11. Privește-i spatele
S-ar putea să nu fii de acord cu iubitul tău atunci când te certi cu un prieten sau să-ți spui cât de nedrept a fost șeful său față de el, dar ar trebui să fii mereu de partea lui. si invers. În caz contrar, vă veți simți amândoi de parcă nu vă puteți baza pe persoana de lângă dvs. Acest lucru nu înseamnă să luați întotdeauna poziția „aveți atâta dreptate”. Ascultă-l și spune-i că ești în spatele lui, indiferent de ce.

12. Cheltuiți niște bani unul pe celălalt
Nu trebuie să aștepți ocazii speciale pentru a-i arăta cât de mult îl iubești. De fapt, cadourile sunt mai distractive și mai semnificative atunci când nu sunt așteptate. Încercați să obțineți obiceiul de a schimba simboluri minuscule ale sentimentelor voastre fără niciun motiv anume. Cu toate că. nu-ți cheltui întregul salariu. Scopul nu este să fii extravagant, ci să arăți că te gândești cu adevărat la partenerul tău. De exemplu, pentru a-i cumpăra un tricou cu trupa lui preferată atunci când îl vezi accidental la vânzare sau pentru a-ți oferi pijamale în culoarea ta preferată.

13. Fii un prieten bun
Reconciliați - nimeni nu poate fi fermecător pentru totdeauna. După ce ați petrecut ceva timp împreună, entuziasmul inițial se estompează inevitabil, iar iubitul dvs. începe să se simtă uneori enervant. Nu credeți că sentimentele dvs. au dispărut dacă sunteți puțin neinteresat și este aproape sigur că acest sentiment este reciproc! Pentru a combate plictiseala, în fiecare lună veniți cu sugestii interesante de întâlnire. Păstrează detaliile pentru tine și încearcă să fii inventiv - nu poți spune că cina, urmată de un film, este ceva deosebit de creativ. Biletele pentru un concert sau o lecție de snowboard, de exemplu, sunt mult mai greu de prezis.


Configurați-vă casa comună pe un val romantic!
Coabitarea are avantajele sale - oportunități frecvente pentru sex și companie în citirea ziarului de duminică, de exemplu. Dar menținerea armoniei în prezența diferitelor dvs. gusturi pentru decorare și menținerea intrigii în relația voastră pot fi provocări dificile. Iată cum puteți găsi o soluție de compromis pentru cuibul dvs. fericit de articulații.

Găsiți o soluție de compromis pentru culoare. Bărbații preferă gri închis și bej, în timp ce femeilor tind să le placă nuanțele mai puternice precum roșu sau auriu. Pentru a crea compatibilitate în casa dvs., în special în dormitorul în care sunteți cel mai intim, încercați să pictați pereții în culori care să atragă ambele - maro ciocolată sau albastru argintiu, de exemplu.

Scoate televizorul din dormitor. Televiziunea este cel mai periculos ucigaș al intimității. Dacă este posibil, urmăriți emisiunile și filmele preferate într-o altă cameră și folosiți dormitorul doar pentru scopul propus - pentru dormit, sex și alintare!

Instalați un regulator luminos. Lumina slabă poate părea un clișeu de bază, dar poate contribui cu adevărat la starea de spirit, poate transforma apartamentul într-un loc confortabil și poate hrăni vibrațiile sexy dintre voi.

Creați-vă propriul spațiu. Deși împărțiți un pat, amândoi aveți nevoie de un singur loc separat în apartament pentru a servi ca o evadare liniștită. Ar putea fi doar un scaun, o masă în colț, un birou sau, dacă ai noroc, o cameră separată.


Gafe surprinzătoare
Evitați aceste trucuri adesea trecute cu vederea în relații.

Ignori problemele financiare. Chiar dacă acest subiect este puțin incomod, pentru a evita neînțelegerile viitoare, trebuie să discutați cine va plăti pentru ce și cât vă puteți permite amândoi.

Ești prea prietenos cu compania lui. Sunt prietenii lui și vrea să-și păstreze această parte a vieții pentru el. Nu fi jenat de compania lor de fiecare dată când ieși cu ei, folosește acest timp pentru tine și prietenii tăi.

Nu te certi niciodată. Dacă nu vorbiți despre o problemă, nu vă puteți aștepta să fie rezolvată. Explicați ce simțiți, dați-i șansa să vă răspundă și nu lăsați argumentul să treacă linia decenței și să izbucnească în insulte.

Faci mai multe compromisuri. Dacă este neglijent și nu-l mustrați, probabil că va continua să vă trateze rău. Fii clar și spune-i că nu-ți place să fii tratat fără respect.