După o săptămână de lucru încărcată, weekendurile devin una dintre cele mai bune și mai așteptate zile. Zile în care ne răsfățăm cu relaxare, odihnă și odihnă lungă la pat. Aceste dimineți pot deveni și mai fericite dacă sunt însoțite de o tavă cu mic dejun fierbinte și cafea caldă parfumată în ea.
În pregătirea micului dejun ne putem dezlănțui imaginația și putem crea ceva care să ne încarce pozitiv dimineața.
În farfuria pentru micul dejun, ca primă idee, puteți pune cornuri franceze calde cu gem de căpșuni și un cub de unt.
Croissantele pot fi înlocuite cu felii de pâine prăjite sau chifle servite în combinație cu ouă. Ouăle pot fi prăjite, pocate sau fierte și felii prăjite - garnisite cu o bucată de brânză și o felie de castravete sau roșie.
O altă idee bună sunt clătitele cu miere, ciocolată sau doar garnisite cu gem sau ceva sărat.
Alții ar putea prefera un castron de muesli și fructe uscate.
Este o idee bună să faceți un toast cu niște cârnați și brânză, garnisit cu frunze proaspete de salată.
Pentru iubitorii de gustări mai ușoare oferim un castron de fructe de sezon mărunțite, cu o combinație de nuci crude.
În orice caz, micul dejun ar trebui să fie astfel încât să nu implice vărsarea ușoară în pat. Dar, pe de altă parte, micul dejun fără băutură ar fi prea uscat.
Presupunem că majoritatea oamenilor ar alege cafeaua aromată. Dar cu micul dejun puteți servi cacao fierbinte sau lapte, proaspăt, smoothie sau altă băutură din fructe sau legume.
Și pentru un finisaj frumos și romantic în colțul farfuriei am putea pune o mică floare delicată legată cu o panglică veselă.
- Cele mai bune gustări atunci când vrei să slăbești
- Micul dejun ratat are beneficii uimitoare pentru sănătate
- Găsirea celor mai bune căști de antrenament
- Un mic dejun consistent te ajută să slăbești
- Greutate mai mică, mai multă obraznicie în pat