Vedeți ce beneficii vă pot aduce pierderea de 3-4 kilograme

bună circulație

Este posibil să slăbești 3-4 kilograme pentru a-ți schimba viața sexuală? Răspunsul este mai mult decât clar - desigur! Se știe că pierderea chiar și a câtorva kilograme poate avea un efect bun asupra psihicului și stării noastre fizice, ceea ce duce logic la următorul pas - creșterea apetitului sexual, scrie tialoto.bg. Iată ce se află în spatele legăturii dintre dezavantajele scalei și dorința din dormitor:

1. Creșterea libidoului

A fi supraponderal sau chiar obez duce la rezistență mai mică, slăbiciune musculară, probleme metabolice, colesterol ridicat și diabet. Toți acești factori pot suprima sever apetitul sexual. Conținutul scăzut de grăsimi și carbohidrați al dietei ajută la îmbunătățirea sănătății generale și a eficienței la pat. Și dorința.

2. Dimensiuni mai mici, încredere în sine mai mare

Când corpul se schimbă, se schimbă și stima de sine. Și când circumferințele corpului scad, confortul din dormitor crește tocmai datorită stimei de sine mai mari. Nu există griji cu privire la modul în care ne vede partenerul nostru și la ce crede el despre corpul nostru. Un studiu clinic a arătat că pierderea în greutate la ambii parteneri prelungește mângâierile intime, crește intimitatea dintre cei doi și, astfel, crește libidoul deja menționat.

3. Rezistența crește

Avantajele antrenamentului sunt multe. În acest caz, cursanții au un alt avantaj - rezistență, echilibru, flexibilitate. Riscurile de rănire sunt, de asemenea, reduse.

4. O mai bună conștientizare de sine

Pierderea în greutate va fi urmată de oboseală și oboseală constantă. Dacă pierderea în greutate are loc într-un mod sănătos, oamenii devin deosebit de preocupați de ceea ce fac corpului lor.

5. O mai bună circulație a sângelui

Exercițiile fizice ajută la îmbunătățirea circulației sângelui. Orice acțiune care crește fluxul sanguin către grupele musculare mari ale coapselor și feselor duce, de asemenea, la o mai bună circulație a sângelui în timpul sexului. Ghimbirul poate ajuta, de asemenea, cu un flux sanguin bun aici. Și ca sport - yoga, aerobic, exerciții cardio în sala de sport.