pentru

Produsele pentru slăbit vin în ajutorul nostru atunci când nu putem slăbi singuri. Uneori, oricât am încerca, încă ne lipsește ceva pentru a ne privi în oglindă cu admirație. Am ales dieta potrivită și am crescut activitatea fizică, iar solzii sunt cuie pe aceeași greutate.

Atunci trebuie să recurgem la concluziile experților sub formă de diferite suplimente alimentare și ceaiuri care stimulează arderea grăsimilor și pierderea în greutate.

Și pentru a vă fi de maxim folos, noi din dietyc.com am decis să facem un scurt studiu al celor mai bune produse de slăbit. Amintiți-vă, totuși, că acestea nu exclud și nu înlocuiesc nutriția adecvată și activitatea fizică bună. Va avea cu adevărat un efect dacă combinați dieta, sportul și un produs de slăbit.

Să vedem care sunt cele mai bune produse pentru slăbit și ce trebuie să știți despre ele:

  1. Ceai verde

Ți se pare prea simplu? Nu subestimați eficiența ceaiului verde de calitate. Includeți-l în dieta dvs. hipocalorică și continuați antrenamentele. Ceaiul verde, pe de o parte, îți va oferi energia de care ai nevoie pentru activitățile tale fizice și, pe de altă parte, îți va reduce pofta de mâncare.

Nutriționiștii avertizează că această băutură utilă nu arde direct grăsimea încăpățânată din burtă, așa că nu compensați consumul acesteia cu mai multe calorii. Susține procesul de slăbire într-un mod sănătos, fără a împovăra organismul cu ingrediente dăunătoare.

  1. Pastile după mese

Pastilele postprandiale previn supraalimentarea prin două mecanisme: te fac să te gândești la ceea ce mănânci și provoacă modificări senzoriale și fiziologice.

  1. Suplimentele de fibre înainte de mese

Aportul de fibre vă garantează pierderea în greutate cu succes. Ideea aici nu este să luați laxative, ci să vă simțiți plini. Suplimentul se ia cu 20 de minute înainte de mese. Studiile arată că pierderea în greutate în acest fel este mai ușoară și protejează împotriva efectului yo-yo.

  1. Pastile pentru slăbit

Ideea celor mai multe pastile dietetice este de a preveni absorbția grăsimilor de către organism prin blocarea enzimei digestive lipază. Blocarea grăsimilor alimentare asigură eliminarea acestora prin mișcări intestinale. Din păcate, acestea au adesea efecte secundare neplăcute, cum ar fi crampe la stomac, disconfort, pierderi de apă.

  1. Oțet de mere

Oțetul de mere poate ajuta cu adevărat la controlul zahărului din sânge și la îmbunătățirea digestiei. Acidul acetic blochează absorbția zahărului în sânge și reduce astfel eliberarea de insulină. Cu toate acestea, oțetul de cidru de mere nu este magic și nu elimină efectele unei diete slabe.

  1. Extract de fasole albă

A lua extract de fasole albă înainte de mese favorizează pierderea de grăsime, mai ales dacă consumați alimente bogate în amidon. Dacă îl combinați cu o dietă sensibilă și exerciții fizice adecvate, veți reuși.

Totuși, amintiți-vă că nu a fost găsit încă nici un substitut pentru alimentația sănătoasă și exercițiile fizice. Nu ne putem baza pe o pastilă „magică” pentru a rezolva problemele noastre supraponderale. Trebuie să fim persistenți, consecvenți și, mai ales, motivați să ne uităm în oglindă și să spunem că arătăm grozav.