Margarita ta preferată conține 740 de calorii

Dacă în lunile de vară încercați pierde kilogramele în plus sau pentru a menține rezultatele obținute, este important nu numai să faci mișcare și să mănânci sănătos. Fii atent la vară băuturi alcoolice și cocktailuri, prin care consumi cu plăcere prin vară.

Chiar dacă nu consumați alimente cu ele, acestea conțin suficient calorii, care va necesita anumite activități fizice pentru a le cheltui. Vedeți cu ce băuturi trebuie să aveți grijă dacă doriți să aveți o siluetă bună.

Bere

În lista băuturilor bogate în calorii nu putem să nu menționăm berea preferată a multora dintre voi. Într-o bere există între 150 și 250 de calorii și aproximativ 7 grame de carbohidrați. Este întotdeauna însoțit de mai multe aperitive, cum ar fi cartofii prăjiți, iar o porție dintre ei are aproximativ 270 de calorii. Așadar, atunci când bei câteva beri, gândește-te la modul în care vei arde calorii după aceea.

Cidru

Recenta populară băutură moale din fructe este, de asemenea, pe lista băuturilor cu care ar trebui să aveți grijă dacă doriți să vă mențineți talia subțire. O sticlă de 500 ml conține aproximativ 230 de calorii.

Cocktail Mojito

Vara nu poate fi o adevărată vară fără acest cocktail. Ingredientele din acesta sunt rom, suc de lămâie, zahăr, frunze de mentă, sifon. Conține 160 de calorii și 12 grame de carbohidrați.

vară

Margarita

„Margarita” preferată de multe femei nu este, de asemenea, inofensivă atunci când vine vorba de calorii. Doamnele se limitează rar la un singur cocktail. Totuși, gândiți-vă cât de mult veți bea în această vară, deoarece un cocktail conține aproximativ 740 de calorii.

Șampanie

Este bine că bem șampanie doar la ocazii speciale. Deși este cea mai bună companie de stridii și caviar, un pahar din acesta conține 90 de calorii. Delicatese din pește pot „bea” o mulțime de șampanie.

Pina colada

Licoarea cu gust plăcut conține puțin mai puține calorii decât Margarita, aprox 644. În ciuda laptelui de cocos, care stă la baza acestuia, nu uitați că în pina colada există și alți aditivi, cum ar fi zaharurile.

Vodca este, de asemenea, pe lista băuturilor nesănătoase. 35 ml conțin între 55 și 60 de calorii. Adăugați la acest suc natural sau nealcoolic și caloriile pot trece și 200 pentru o băutură.

Cocktail Long Island Iced Tea

Conține vodcă, tequila, rom, gin, triple sec, precum și amestec dulce și acru și cola. Această combinație de arome și băutură carbogazoasă conține 780 de calorii și 44 de grame de carbohidrați.

Mai multe despre acest subiect

Cocktail rusesc alb

Se compune din vodcă, cafea, lichior și smântână lichidă. Toate băuturile cremoase sunt pline de calorii, și acest cocktail. Are 425 de calorii și 26 de grame de carbohidrați.

Amestec de gin, vodcă și băutură tonică

Cei mai mulți dintre voi credeți că aceasta nu este doar răcoritoare, ci și o băutură cu conținut scăzut de calorii. Conține aproximativ 200 de calorii și 14 grame de carbohidrați.

Cocktail cosmopolit

Un alt cocktail frumos de vară format din vodcă, triple sec, suc de lămâie, suc de afine. Există 150 de calorii și 10 grame de carbohidrați.