cele

Frica este o emoție care ne protejează de pericole. Oamenii de știință cred că această emoție este mai puternică chiar și decât iubirea. Supraviețuirea noastră depinde de frică. Este deblocat de cea mai primitivă parte a creierului, asociată cu situații periculoase și alarmante.

Frica este însoțită de unele simptome fizice, cum ar fi bătăile rapide ale inimii, respirația rapidă, sângele este direcționat către mușchi și adrenalina este eliberată în sânge, astfel încât organismul să se poată pregăti pentru o situație de „luptă sau fugă”. În zilele noastre, este mai puțin probabil să ne confruntăm cu astfel de situații, dar există multe alte temeri noi care provoacă modificări similare în corpul nostru. Unele dintre cele mai frecvente temeri umane în ultima vreme sunt:

Teama de a pierde libertatea personală

Nu există o definiție precisă a termenului libertate, iar valoarea acestuia este evaluată diferit în fiecare societate. Dar teama de a-și pierde libertatea a existat din cele mai vechi timpuri, deși nu este ceva la care ne gândim în fiecare zi. Această frică poate fi declanșată atunci când, de exemplu, sunteți închis în camera dvs. fără dreptul de a ieși până când nu vă terminați temele de la părinți sau când vă confruntați cu alegerea de a vă căsători cu persoana iubită.

Teama de succes

Pentru unii oameni care au suferit abuzuri fizice sau mentale în trecut, sentimentul plăcut care însoțește o sarcină finalizată cu succes poate duce la disconfort și să le amintească într-un fel de experiențele lor traumatice din trecut. Acest lucru îi poate face pe acești oameni să evite astfel de situații vesele pentru a se simți calmi și protejați.

Frica de esec

Teama de eșec, cunoscută și sub numele de antiifobie, poate fi atât de paralizantă încât poate chiar să vă împiedice să vă atingeți obiectivele. Oamenii care suferă de această frică tind să-și subestimeze capacitățile și eforturile de a se proteja de dezamăgire. Mulți oameni care au crescut cu părinți foarte stricți și exigenți suferă de această frică.

Teama de eșec poate acționa ca un catalizator pentru a declanșa anumite boli mintale, cum ar fi tulburarea de anxietate generalizată, depresia sau tulburarea obsesiv-compulsivă.

Teama de moarte

Thanatofobia este o frică anormală și constantă de moarte și este adesea însoțită de sentimente de anxietate. Persoanele în vârstă care suferă de probleme fizice sau psihologice pot prezenta anxietate severă asociată cu frica de moarte iminentă. Uneori, frica de viitor poate fi atât de puternică încât oamenii pot uita complet să trăiască viața din plin.

Teama de atașament și intimitate

Aproximativ 17% dintre adulți suferă de frica de intimitate și de crearea unor relații strânse. Cel mai adesea, acești oameni în copilărie au fost neglijați de părinții lor, care nu au reușit să creeze un mediu de pace și securitate.

Atunci când un copil nu poate să-și exprime emoțiile în mod liber și primește intoleranță sau respingere de la părinți, acest lucru îi lasă copilului o singură alegere. Începe să se închidă în sine și, ca adult, traumele trăite în copilărie îl vor împiedica să creeze o conexiune emoțională deplină cu o altă persoană.

Teama de păianjeni

Arahnofobia este o frică irațională față de păianjeni. Aceasta este una dintre cele mai vechi și mai bine studiate temeri umane. Unii oameni de știință cred că a evoluat în trecut pentru a ne proteja. Acest lucru se datorează faptului că mulți păianjeni sunt veninoși și pot provoca infecții și moarte ulterioară când sunt mușcați. Cercetătorii au descoperit că aproximativ 32% dintre femei și 18% dintre bărbați suferă de arahnofobie.

Teama de a vorbi în public

Glossofobia este frica de a vorbi în public. De obicei, persoanele care suferă de această fobie suferă de anxietate severă, care se poate transforma în panică înainte de aparițiile publice. Această anxietate poate fi însoțită de greață, vărsături, ritm cardiac crescut și tensiune arterială crescută, gură uscată și tensiune musculară.