sarcinii

Termenul se apropie și copilul crește rapid

Uterul în creștere începe să apese pe stomac, iar hormonul sarcinii progesteronul scade tonusul mușchilor netezi, inclusiv a sfincterului esofagian, provocând acizi dureroși. În a doua jumătate a sarcinii este relevantă o altă problemă - gestoza.

Anterior, cercetătorii au legat gestoata de tulburările endocrine, obezitatea și bolile cronice, cum ar fi hipertensiunea. Dar, în zilele noastre, medicii sunt de altă părere: multe manifestări ale preeclampsiei (care se caracterizează prin hipertensiune arterială, probleme la rinichi, apariția proteinelor în urină și edem) sunt provocate de o nutriție deficitară și de deficiențe de micronutrienți.

Bebelușul din pântecele mamei se îngrașă rapid. Nevoile sale cresc cu fiecare zi care trece și începe să extragă din ce în ce mai mulți nutrienți din corpul mamei. De aici vine problema.

Care sunt cele mai importante vitamine și oligoelemente pentru o femeie însărcinată la sfârșitul sarcinii?

Calciul și vitamina D - sunt necesare pentru țesutul osos. În același timp, nu merită supradozarea, deoarece un exces al acestor două ingrediente duce la îmbătrânirea prematură a placentei și la creșterea densității osoase a craniului copilului.

Până în prezent, fierul a fost un element foarte important pentru corpul unei femei însărcinate. Luați doze optime de fier, astfel încât țesuturile dvs. să nu experimenteze foamete de oxigen și astfel, nașterea să se desfășoare fără prea multe pierderi de sânge.

Vitamina K reglează coagularea sângelui și previne sângerarea - de fapt salvează viața mamei.
Vitamina C întărește pereții vaselor de sânge și ajută nou-născutul să se adapteze la noile condiții de viață. Doar nu depășiți dozele zilnice. Excesul de vitamina C agravează simptomele preeclampsiei.