Partajare

mari

Desigur, dorința de a fi frumos și suplu nu poate fi interzisă. Dar uneori femeile sunt supuse în zadar nu doar unor diete dificile, ci literalmente, care pun viața în pericol.

Trebuie să-ți placă așa cum ești și să slăbești, mai ales dacă este forțat, trebuie să-l abordezi foarte atent, nutriționiștii nu se obosesc să repete. Este mai bine să vă ajustați meniul, să eliminați alimentele dăunătoare, să limitați utilizarea dulciurilor și a alimentelor grase, să mâncați mai puțin, dar adesea, în loc să vă șocați corpul.

De asemenea, este foarte important să faci mișcare, să consulti un antrenor bun care să selecteze exerciții pentru ca tu să te formezi. Dietele, în special medicamentele, pot avea astfel de consecințe atunci când nu mai contează cât de mult cântăriți, deoarece veți vizita constant tot felul de medici în speranța de a scăpa de efectele secundare.

Care sunt cele mai periculoase cinci diete?

Monodiet

Conduce printre cele mai dăunătoare diete. Acesta este un meniu special care include feluri de mâncare dintr-un singur produs. Există diferite subtipuri ale monodietății: hrișcă, mere, iaurt și multe altele. Meniul poate fi diluat numai cu ceai sau apă simplă. Durata unei astfel de restricții poate fi de la 3 la 10 zile. Răul unei astfel de diete este evident - dacă mâncați un produs pentru câteva zile, atunci, desigur, nu va exista niciun rău, dar o perioadă atât de lungă de timp poate provoca epuizare. Cu kilogramele în plus, veți pierde substanțele necesare funcționării normale a corpului. Acest lucru va duce la deteriorarea stomacului, ficatului, rinichilor și pancreasului, perturbând astfel metabolismul organismului.

Dieta dulce

Dieta dulce - doar un vis pentru iubitorii de dulciuri, tânjind după o siluetă subțire. Pare foarte simplu - timp de o săptămână mănânci doar bomboane de ciocolată și bei cafea fără zahăr. Se spune că consumul de ciocolată amară nu dăunează organismului. Dar după câteva zile de o astfel de dietă, apar dureri de cap severe, amețeli, oboseală, iritabilitate. După un timp, activitatea stomacului va fi întreruptă, va exista tahicardie, convulsii.

Dieta lichidă

Principiul dietei lichide este similar cu principiul monodietei, dar în locul unui produs aici avem restricții privind consistența alimentelor. Mâncarea (sau mai degrabă băutura) este permisă numai lichidelor, uneori piureului. Așadar, aceasta include supe, sucuri, piureuri, piureuri. Arată bine, deoarece în acest formular puteți folosi orice produse. Dar există o subtilitate, și anume că am depășit anii în care am fost hrăniți doar cu alimente lichide și purificate. Mestecarea alimentelor este o etapă importantă a digestiei, este un fel de punct de plecare pentru fermentare. O astfel de dietă este bună doar pentru o zi și numai dacă ați supraîncărcat anterior stomacul cu mâncare nedorită. Cu mai mult de trei zile de hrană lichidă, stomacul începe să refuze totul. Începe atrofia mucoasei tractului gastro-intestinal, care, în cel mai bun caz, va duce la creșterea în greutate și mai mare și, în cel mai rău caz, la deteriorarea funcțiilor tractului gastro-intestinal.

Dieta hormonală

Aceasta este dieta care te va ucide înainte de a fi supraponderal. Să începem cu faptul că în zori, ca material de vindecare, preparatele hormonale sunt, ca să spunem ușor, periculoase. Este mai bine să vă abțineți de la tratament hormonal cât mai mult timp posibil. Pierderea în greutate cu hormoni este o nouă etapă în dezvoltarea genocidului. Totul este foarte simplu, agitând pseudo nutriționiști. Ei susțin că acesta este un panaceu și poți mânca tot ceea ce iubești fără limitare și, între timp, greutatea ta se va topi pe măsură ce hormonii vor schimba rata metabolismului. Efectele secundare cunoscute ale unei astfel de „rulete hormonale” sunt: ​​diabetul, infertilitatea, malignitatea, paralizia, astmul bronșic, coma. Această dietă poate duce la moarte, deci depinde de tine.

Medicamente pentru slăbit