figuri

Dacă încercați să vă schimbați aspectul, mai presus de orice trebuie să fiți conștienți de ce tip aparține siluetei dvs. În acest fel, veți putea să vă ajustați modul de a mânca (și, de asemenea, mișcarea) la particularitățile dvs., pe care natura le-a stabilit în forma corpului vostru, scrie zdravlja.bg.

Asa numitul. pere sunt:

- cu umerii mai îngustați decât coapsele;
- cu mai puțină grăsime în talie decât în ​​lateral;
- cu talia clar definită și abdomenul plat;
- coapse bine formate.

umplând, te îngrași în coapsele și fesele inferioare
- ai un bust mic comparativ cu coapsele
- ai umerii îngustați și gâtul subțire
- ingrasarea rar ingroasa umerii si fata,
aparține categoriei Pear.

Clepsidra are:

- umeri și coapse de lățime egală;
- grăsime distribuită uniform pe piept și coapse;
- talie conservată;

- coapse curbate.

- umpleți peste tot uniform, dar mai ales în coapsele și fesele inferioare
- ai bustul și fesele rotunjite
- nu-ți pierzi niciodată talia
- ai brațele și picioarele rotunjite
aparține categoriei clepsidră.

Dreptunghiurile avea:

- umeri și coapse de lățime egală;
- talie ușor conturată;
- corp puternic îndesat, picioare adesea subțiri;
- coapse drepte, fese plate.

- ai picioarele slabe și fesele plate
- câștigând în greutate, te îngrași în trunchi în principal în abdomen, piept, spate și coapse superioare
- îngrășând, îți pierzi talia
- ai picioarele drepte,
aparține categoriei Rectangle.

Triunghiurile avea:

- umerii mai largi decât coapsele;
- bazin îngust și fese plate;
- picioare slabe sub genunchi.

- îngrășarea, îngroșarea în umeri
- crește în greutate în zona de deasupra bazinului, adică. pe abdomen, piept, față, brațe deasupra cotului, deasupra feselor și în interiorul coapselor
- ai coapsele drepte, care capătă o formă pătrată atunci când te îngrași
- aveți spatele și pieptul pătrat cărnos,
aparține categoriei Triunghi.