Există trei tipuri principale de cefalee: tensiune, migrenă și cluster. Fiecare dintre ele are propriile sale cauze și simptome distinctive.

tipuri

Identificarea tipului de care suferiți ajută la tratarea simptomelor și la prevenirea atacurilor viitoare, spun experții.

Cefalee tensionată

Durerea de cap se resimte de obicei pe ambele părți ale capului și poate fi însoțită de dureri de gât sau umeri. Durerea poate dura de la o jumătate de oră la câteva zile. Deși provoacă disconfort și iritații, durerile de cap tensionate nu sunt de obicei periculoase pentru sănătatea dumneavoastră.

Cum să te descurci?

Cel mai adesea, durerile de cap tensionate sunt rezultatul stresului și tensiunii din viața de zi cu zi, oboseală și efort fizic și mental excesiv, anxietate, insomnie, tensiune musculară în cap și tâmple. De aceea, masajul în zona templelor este dureros, dar într-o oarecare măsură ameliorează durerea.

Cazurile izolate de dureri de cap tensionate necesită mai multă odihnă și relaxare. Dacă lucrați într-un birou, cauza durerii de cap se poate datora unei posturi necorespunzătoare de șezut. Înlocuiți scaunul, dacă este posibil. De asemenea, puteți încerca perne suplimentare pentru a vă pune în spatele taliei. Experții recomandă, de asemenea, mai multă activitate fizică.

Migrenă

Unele atacuri de migrenă sunt precedate de o aură vizuală, care poate include vizualizarea unor sclipiri de lumină sau vedere încețoșată. Durerile de cap de migrenă pot dura de la câteva ore până la câteva zile cu atacuri o dată - de două ori pe an la unii oameni, de câteva ori pe lună la alții.

Cauzele cunoscute ale migrenei durere de cap sunt multe și variate în diferite persoane. Cu toate acestea, fiecare cauză declanșează aceeași cale în creier care duce la activitate neurologică anormală și durere moderată până la severă.

Cum să te descurci?

Persoanele care suferă de acest tip de dureri de cap au, de asemenea, o mare nevoie de odihnă. Un somn bun funcționează cel mai bine împotriva migrenelor. Dar oamenii care suferă de dureri de cap nu pot dormi adesea noaptea.

Dacă nu vă descurcați singur, cel mai bine este să solicitați sfatul medicului de familie.

Cefalee cluster

„Clusterul” de dureri de cap cluster nu se referă la localizarea durerii de cap, ci mai degrabă la gruparea atacurilor în timp. Aceasta este principala diferență între o durere de cap de tip cluster și o durere de cap de tensiune sau migrenă - durerile de cap de tip cluster se repetă periodic în anumite perioade de timp. Este posibil ca oamenii să aibă una până la trei crize de cefalee pe zi, timp de câteva săptămâni sau luni (perioada „grup”). Convulsiile se pot opri apoi complet, dar se reiau mai târziu.

Dintre cele trei tipuri de dureri de cap, durerile de cap în cluster sunt cauza celei mai severe dureri, de obicei descrise ca chinuitoare sau arzătoare. Durerea apare rapid pe o parte a capului, în jurul și în spatele urechii, apoi se agravează și poate dura de la 30 de minute la două ore. Alte simptome includ umflarea, ruperea și roșeața ochiului, nasul înfundat sau curgător doar pe partea afectată a capului.

Cei mai comuni factori provocatori ai acestui tip de cefalee sunt - băuturile alcoolice și fumatul excesiv. Unul dintre principalele sfaturi ale experților este evitarea lor.

Tratamentul poate include medicamente eliberate pe bază de rețetă pentru a preveni durerile de cap, oxigenoterapia sau, în cazuri rare, procedurile chirurgicale.

Consultați un medic pentru tratament!