reguli

Îmbunătățirea relațiilor, găsirea unui loc de muncă mai bun, urcarea pe scara socială, obținerea fericirii și satisfacția vieții este ceva care necesită, fără îndoială, muncă grea și multă răbdare. Și totuși asta este ceea ce cu toții dorim și vrem să realizăm. Unul dintre principalii psihiatri din lume dezvăluie 22 de reguli care ne vor ajuta să o facem.
Dr. Mikhail Litvak este un psiholog rus, psihoterapeut și autor a peste 30 de cărți despre psihologie practică și populară. El enumeră 22 de reguli care vă vor ajuta să reușiți în viață și să vă îmbunătățiți relațiile: Băutura doctorului Ognyan Pelov, cu care începe pierderea în greutate după primul pahar Dragi cititori, posibilele dvs. probleme nu sunt capabile să controleze în mod eficient eticheta ... 22 dec. 2018 vijti.com

1. Nu urmăriți fericirea, pentru că nu o veți găsi la alți oameni și lucruri materiale - este în VOI. Învață să-ți dezvolți abilitățile și să-ți evaluezi realizările, deoarece aceasta este singura cale spre fericire.
2. Dacă ești fericit cu tine însuți și știi că ești bun, deștept și demn, nu vei avea nevoie ca alte persoane să gândească sau să spună aceleași lucruri despre tine.
3. Dacă doriți ceva cu adevărat rău, nu așteptați și nu cereți permisiunea cuiva să o facă. Asigurați-vă că sunteți cel care controlează acest lucru.

4. Persoana matură are cunoștințe și știe să le aplice. Persoana imatură are adesea cunoștințe, dar nu știe cum să le folosească cu înțelepciune și eficacitate pentru a realiza ceea ce este dorit și pentru a se îmbunătăți. Prin urmare, oamenii imaturi îi critică pe ceilalți și oamenii maturi nu.
5. Mai întâi asigurați-vă că vă planificați acțiunile și că vă organizați viața bine și, ca urmare, va urma fericirea.
6. Nimeni nu aruncă o altă persoană din viața lor. Există doar oameni care se mișcă mai repede decât alții, iar cei care rămân în urmă sunt considerați respinși.

7. Este imposibil să mulțumești fiecare persoană. Încercarea de a face acest lucru vă va face doar să vă simțiți inconfortabil și epuizat emoțional.

8. Dacă cineva ți-a făcut o favoare, te-a ajutat și încearcă să te facă să te simți vinovat sau recunoscător pentru asta, asigură-te că îi plătești serviciile și lasă-i.

9. Cineva care nu are propriile sale calități și realizări bune va începe inevitabil să critice și să spună lucruri rele despre ceilalți.

10. Depresia, fără îndoială, este teribilă, dăunătoare și persistentă. Totuși, îți oferă ocazia să te uiți în adâncul sufletului tău, să te gândești singur și să realizezi lucrurile care te împing înainte sau te duc înapoi.

11. Vorbește cu prietenii tăi și cu toți oamenii pe care îi simți drag și distractiv. Pe de altă parte, este util să vorbești cu dușmanii tăi. Vă face mai conștient de neajunsurile și obiceiurile proaste. Și te ajută să înveți lucruri despre tine.

12. Dacă îți place să visezi, atunci asigură-te că te străduiești doar pentru obiective și vise care pot fi atinse. Păstrează-ți visele reale, pentru că altfel îți vei pierde concentrarea și vei fi dezamăgit dacă nu reușești să atingi un obiectiv nerealist.

13. Petrecerea timpului citind o carte bună este întotdeauna mai bună și mai plină de satisfacții pentru tine decât să vorbești cu o persoană superficială.

14. Nu te agăța de viața altor persoane. În schimb, răsfățați-vă cu ceva care vă va aduce beneficii, cum ar fi știința și filozofia.

15. Dacă vrei să știi cine este cel mai mare dușman al tău, doar privește-te în oglindă. Odată ce îl vei înfrunta, toți ceilalți dușmani vor fi, de asemenea, învinși.

16. Vor exista întotdeauna oameni care vă vor critica și insulta. Totuși, nu trebuie să fii atent la asta. Amintiți-vă că în ziua în care vă veți atinge obiectivele, toate criticile și insultele nu vor însemna nimic pentru voi. Pur și simplu vor dispărea.

17. Există un singur motiv pentru care ar trebui să renunțați la locul de muncă sau să vă încheiați relația - incapacitatea de a crește personal și profesional.

18. Nu vă fie frică să vorbiți cu oamenii, mai ales când întâlniți pe cineva pentru prima dată. Pot fi cu adevărat amabili cu tine.

19. Dacă simțiți singurătatea după o cădere emoțională, nu o luați ca pe ceva negativ. Aceasta înseamnă că crești emoțional și spiritual. În plus, vă crește productivitatea.

20. Nu există logică feminină sau masculină. Are doar capacitatea de a fi înțelept și de a gândi corect.

21. Fericirea ta crește atunci când o împărtășești cu alți oameni și îi faci fericiți. Împărtășiți-vă bucuria cu dușmanii și anunțați-i că vă simțiți mai bine decât ei.