băuturi

Celulita, după cum probabil știți deja, este o problemă gravă, care este greu de înlăturat. Este mai frecvent la femei, în principal datorită modificărilor hormonale, deși nu acesta este singurul motiv. Celulita poate fi, de asemenea, cauzată de obiceiuri alimentare slabe, constipație și, în special, de lipsa de exercițiu.

Celulita poate afecta diferite părți ale corpului, în special coapsele, abdomenul și șoldurile, cum ar fi conferă pielii un aspect neplăcut, similar cu cel al coajei de portocală; de fapt, este cunoscut și sub denumirea de „coajă de portocală”. Pentru a elimina această problemă, oamenii apelează la numeroase tehnici - precum diete, masaje, intervenții chirurgicale, produse care promit vindecări miraculoase. Adevărul este că, pentru a obține un efect pozitiv, trebuie să ai multă răbdare și să fii consecvent în procedurile pe care le aplici.

Pentru a completa diferitele tratamente anticelulitice, consultați câteva sugestii care pot fi foarte eficiente în îmbunătățirea texturii și aspectului pielii afectate. În acest caz, vă sugerăm să includeți o băutură în viața de zi cu zi, care vă va ajuta să scăpați de celulită - Este un supliment excelent la tratamentul acestei afecțiuni, care face ca unele părți ale corpului să arate rău. Această băutură anticelulitic, pe lângă faptul că are un gust foarte plăcut, este și foarte ușor de preparat.

Rețetă de casă pentru îmbunătățirea aspectului pielii cu celulită

Datorită ingredientelor pe care le conține, această băutură este capabilă să ofere un efect de curățare asupra celulelor corpului. Pentru a-l prepara, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 500 g gel de aloe vera
  • 500 g de miere
  • 6 linguri de whisky

Bateți toate ingredientele cu un blender sau un mixer până când sunt bine combinate. Apoi puneți amestecul într-o sticlă bine închisă și păstrați-l la frigider, luând 1 lingură de amestec dimineața și 1 seară în fiecare zi.

Sfaturi de luat în considerare

Este esențial să beți suficientă apă în fiecare zi - în acest fel toxinele sunt expulzate și grăsimea acumulată, care formează celulita, începe să dispară.

Reduceți cât mai mult aportul de sare, deoarece atunci când mâncați alimente sărate, există riscul ca organismul să rețină apă, care afectează direct pielea cu celulită.

Creșteți aportul de alimente bogate în fibre

Obținerea de fibre suficiente este foarte importantă pentru a ajuta la reducerea celulitei, pentru că ajută la eliminarea tuturor deșeurilor de care organismul nu are nevoie. Fibrele se găsesc în cerealele integrale, legumele cu frunze verzi și fructele.

Evitați să consumați grăsimi

Grăsimile sunt foarte dăunătoare pentru toate aspectele sănătății, dar, în acest caz particular, au un efect teribil, deoarece provoacă acumularea de toxine și astfel cresc șansele de formare sau creștere a celulitei, ceea ce face dificilă reducerea și controlul.

Evitați băuturile alcoolice și nealcoolice

Aceste băuturi încarcă organismul cu tot mai multe toxine și nu furnizează nutrienți. Prin urmare, cea mai bună și mai sănătoasă soluție este evitarea lor.

Alte alimente care sunt cel mai bine evitate sau cel puțin reduse sunt făinile rafinate - cum ar fi pâinea, biscuiții și alte paste. Aceste alimente sunt bogate în grăsimi, ceea ce crește aspectul celulitei.

Evitați consumul excesiv de cafea, fumatul, sedentarismul. Exercițiu de cel puțin 3 ori pe săptămână. De asemenea, este foarte important să nu porți haine prea strânse.

De asemenea, se recomandă efectuarea mai multor ședințe de masaj, deoarece acestea sunt utile pentru descompunerea nodulilor de grăsime care formează celulita. Masajul trebuie efectuat de o persoană calificată care folosește creme adecvate pentru a scurge grăsimea acumulată în piele. Este recomandat să o faceți în fiecare zi pentru a obține rezultate mai rapide și mai eficiente.

Celulita: ce trebuie să vă amintiți despre asta?

Celulita este o afecțiune a pielii care poate afecta stima de sine. Dar dacă ai răbdare și mai presus de toate ești consecvent cu procedurile, atunci o poți controla în mare măsură.