Ați experimentat vreodată greutate la nivelul stomacului, pierderea poftei de mâncare, gust urât și respirație urât mirositoare, greață, vărsături, constipație, diaree după un curs îndelungat de tratament cu antibiotice? Și în loc să dispară aceste simptome în timp, ele par să devină mai grave.

occult

Tabloul clinic al corpului se deteriorează brusc - există o oboseală generală, amețeli, capacitate redusă de lucru și ten gri. Ei bine, nu există aproape nici o îndoială că diagnosticul este lipsit de ambiguitate - disbacterioză. Dar ce este și ne pune serios în pericol sănătatea?

Disbacterioza În corpul uman coexistă diferite microorganisme benefice și dăunătoare care alcătuiesc microflora normală. Acestea ating 1-1,5% din greutatea corporală totală (aproximativ 1,5 kg) și participă la diverse procese (cum ar fi digestia și metabolismul grăsimilor), protejează organismul de alergii și își menține sistemul imunitar. Dar când, datorită diferiților iritanți, cantitatea de microorganisme benefice scade semnificativ și echilibrul microbian se schimbă în favoarea celor patogene, atunci se observă cu siguranță disbacterioza.

Ce este disbacterioza?

Disbacterioza în clasificarea internațională a bolilor nu este clasificată ca boală, ci doar ca un complex de simptome neplăcute. Există o încălcare a compoziției normale a microflorei intestinale, care reduce cantitatea de bifidobacterii benefice și lactobacili.

* Bifidobacteriile - „locuiesc” colonul unei persoane sănătoase, procesează celuloza și sunt implicate activ în sinteza unor vitamine. Aceste bacterii ajută la întărirea sistemului imunitar și a funcționării normale a sistemului digestiv. Conținutul lor este de peste 95%, iar o scădere a acestei cantități este un semn sigur al disbacteriozei.
* Lactobacili (lactobacili, microbi ai acidului lactic) - conținutul lor este de aproximativ 5% din numărul total de microorganisme din intestinul uman.

Simptomele bolii

La copii mici, disbacterioza se manifestă doar prin lipsa poftei de mâncare, anxietate și pierderea în greutate. La pacienții vârstnici, simptomele sunt mai pronunțate. Constipația sau diareea prelungită, flatulența frecventă, sunt foarte frecvente. Starea generală a corpului este perturbată, condițiile asemănătoare gripei devin mai frecvente, pielea își pierde culoarea și elasticitatea, iar unghiile devin fragile. Studiile arată schimbări în cantitatea și calitatea enzimelor intestinale produse.

Care sunt cele mai frecvente cauze ale disbacteriozei?

Aproximativ 300 de specii de microorganisme benefice și dăunătoare au fost izolate în cavitatea bucală umană și există mai mult de 400 de specii în intestinul subțire și gros. În stomacul unei persoane sănătoase aproape nu există microorganisme, datorită acțiunii antimicrobiene a sucului gastric. Aceasta înseamnă că microorganismele benefice și dăunătoare trăiesc în simbioză completă, formând un „peisaj microbian” până când un stimul extern sau intern supără acest echilibru.

Echilibrul microbian este deplasat în favoarea microorganismelor patogene, care se înmulțesc rapid și prezintă agresivitate. Un astfel de iritant extern este medicamentele puternice, cum ar fi antibioticele cu spectru larg (tetraciclină, sulfonamide etc.), corticosteroizii și citostaticele. Ceea ce înseamnă că nu se recomandă auto-medicația și aportul necontrolat de medicamente puternice.

Experții recomandă administrarea suplimentară de vitamine B și preparate care păstrează microflora benefică din intestin în timpul fiecărei terapii antimicrobiene. Produsele probiotice (produse alimentare care conțin concentrații mari de forme vii și latente de bacterii utile organismului, care după intrarea în intestin normalizează flora intestinală și păstrează vitalitatea tractului gastro-intestinal) se dovedesc a fi o alternativă bună.

Cele mai utilizate bacterii probiotice sunt cele din grupul lactobacililor și bifidobacteriilor. Probioticele au un efect antisclerotic, au un efect benefic asupra constipației și diareei din copilărie cauzate de stres și călătorii.

Pe de altă parte, urmarea unei diete restrânse poate duce la disbacterioză. Este probabil ca microbii benefici să nu primească nutrienții necesari dezvoltării lor, astfel încât aportul de produse lactate și fibre vegetale ar fi extrem de util în acest caz.

Unii medici susțin că gastrita și stresul vieții moderne, combinate cu un stil de viață nesănătos, pot genera simptome caracteristice disbacteriozei. Utilizarea excesivă a lenjeriei sintetice, mai ales vara, pe lângă iritarea pielii poate provoca probleme ginecologice grave. Acest material este destul de dur și are un efect negativ asupra microflorei.

Disbacterioza, vaginoza bacteriană și candidoză sunt doar câteva dintre bolile care pot fi provocate de sintetice.

Schimbați-vă obiceiurile alimentare

Pentru ca simptomele disbacteriozei să dispară mai repede, este necesar să schimbați complet dieta. În caz de disbacterioză dovedită, dulciurile și alimentele prea grase trebuie excluse din meniu. Pentru prevenire, se recomandă de obicei produse lactate naturale fermentate, care sunt preparate de dvs. dacă este posibil (de exemplu, fermentarea laptelui proaspăt). Deoarece se știe că, pentru a prelungi durata de valabilitate a laptelui disponibil în comerț, acesta este supus unei prelucrări suplimentare, care distruge o mare parte a microorganismelor benefice.

Este necesar să se asigure un aport adecvat de fructe și legume, dintre care cele mai importante sunt: ​​căpșuni, negre și afine, zmeură, prune uscate (mai ales iarna - prunele au un efect bun asupra constipației), precum și usturoiul. Pentru a vă restabili digestia normală, tăiați în mod favorabil dimineața cu un aport de stomac gol de suc proaspăt stors de măr, țelină sau sfeclă.