Flatulența este definită ca formarea unor cantități crescute de gaz în intestin. Creează disconfort neobișnuit din balonare și, uneori, durere în cursul colonului.
Gazele se formează în două moduri principale
- Exogen - aer ingerat (aerofagie)
- Endogen - format în stomac și intestine
Cauze exogene: Aportul de aer (aerofagie) devine din ce în ce mai important. Ingerarea aerului are loc ca urmare a unor obiceiuri alimentare slabe: mâncare rapidă, consumul de băuturi carbogazoase, consumul de paie, consumul de băuturi în timpul meselor, fumatul etc.
Cauze endogene: Gazele se formează ca urmare a descompunerii alimentelor sau a descompunerii incomplete a acestuia.
Alimente gazoase: leguminoase, ceapă, napi, ridichi, varză, salată, broccoli, conopidă, banane, piersici, prune, ovăz, grâu, porumb, drojdie, celuloză, bere, băuturi carbogazoase, vin, produse lactate (în special cele care suferă de deficit de lactază), fructoză, sorbitol (îndulcitor) etc.
Boli asociate cu flatulență crescută: sindrom de colon iritabil (Colon Irritabile), colită, enteropatie de gluten, intoleranță alimentară, constipație etc.
Medicamente care blochează enzimele responsabile de descompunerea carbohidraților și a grăsimilor: unele laxative, antibiotice, opiacee.
- Când este necesar să se măsoare densitatea osoasă - toate indicațiile și informațiile utile Centrul de detoxifiere
- Centrul de detoxifiere pentru masajul mâinilor și palmei
- Flatulență
- Quinoa - mâncarea secolului 21 - Centrul specializat pentru detoxifiere și Centrul de sănătate al pulsei pentru slăbit
- Cum să faci yoga pe mare - Centru specializat pentru detoxifiere și pierderea în greutate Centrul de sănătate a pulsului