Flatulență este o stare de boală în care se eliberează prea mult gaz în intestine sau stomac. Flatulența nu este o boală sau o condiție care pune viața în pericol, dar poate provoca disconfort semnificativ și chiar jenă socială.

flatulență

De obicei, mai multe gaze sunt asociate cu dieta unui individ, tipul de mâncare, sensibilitatea stomacului, prezența unor situații stresante, dar în unele cazuri poate fi cauzată de o problemă de sănătate existentă.

Gazele din tractul gastrointestinal pot avea două origini - endogene (formate în interiorul tractului digestiv) și esocogene (derivate din aerul ingerat). Gazul stomacului este alcătuit din dioxid de carbon, azot, oxigen și metan.

O sursă foarte gravă de flatulență este ingestia de aer. Fără să-și dea seama, o persoană poate lua o cantitate semnificativă de aer în timp ce mănâncă și bea lichide.

Cel mai adesea acesta este rezultatul consumului rapid de lichide, consumului rapid, consumului de lichide în paralel cu mâncarea, gumă de mestecat, aspirarea bomboanelor. O mulțime de aer poate fi înghițit chiar și sub stres sever, atunci când respirația este accelerată.

După cum sa dovedit, unele boli pot provoca, de asemenea flatulență. Cele mai frecvente dintre acestea sunt constipația cronică, sindromul intestinului iritabil, obstrucția intestinală, hipersensibilitatea la gluten.

Tipuri de flatulență

Conform cauzelor flatulenței, sunt cunoscute șase forme ale problemei de sănătate:

1. Flatulența mecanică - apare atunci când există bariere mecanice care împiedică mișcarea normală a alimentelor. Aceste bariere pot fi tumori sau îngustări intestinale prea mari.

2. Flatulența digestivă - apare după consumul anumitor alimente. Produsele care cauzează acest tip de flatulență sunt alimentele bogate în poli- și oligozaharide - varză, pâine neagră, fasole, cartofi. Intoleranța la lactoză provoacă, de asemenea, flatulență la unele persoane.

3. Flatulența dinamică - apare ca urmare a tulburărilor tractului gastro-intestinal, a infecțiilor, a proceselor inflamatorii sau a proceselor toxice ale mușchilor netezi ai intestinului.

4. Flatulența psihogenă - apare ca urmare a unor probleme emoționale și mentale, precum și a unor situații stresante prelungite care chinuiesc persoana.

5. Flatulența circulatorie - aceasta este flatulența cauzată de tulburări circulatorii (blocarea unor vase de sânge sau a varicelor din intestine).

6. Ultimul tip de flatulență este cauzat de tulburări în etapele procesului digestiv, disbacterioză, tulburări de absorbție, deficit de enzime digestive importante.

Simptomele flatulenței

Cel mai pronunțat simptom al flatulență este balonarea stomacului, care este însoțită de flatulență crescută. Simptome precum zgomotul intestinelor, durerile de stomac, constipația și diareea sunt uneori observate.

Gazele sunt eliberate nu numai prin rect, ci și prin gură. Când afecțiunea este însoțită de dureri foarte severe, greață și vărsături, febră, diaree cu mucus sau sânge, un medic trebuie consultat imediat.

Diagnosticul flatulenței

Flatulență este o problemă de sănătate relativ ușor de recunoscut de către pacientul însuși. Cu toate acestea, atunci când afecțiunea provoacă disconfort grav, este imperativ să se consulte cu un medic.

Medicul face o analiză a obiceiurilor alimentare, este posibil să se analizeze compoziția chimică a aerului expirat după consumul unui anumit aliment.

Acest lucru face posibilă determinarea nivelurilor de hidrogen și metan, care cresc în prezența bacteriilor. Este posibil să comandați teste suplimentare pentru a exclude prezența unor boli mai grave.

Tratamentul flatulenței

Primul pas în tratamentul flatulență este restricția tuturor alimentelor despre care se știe că provoacă flatulență crescută.

Dacă pacientul suferă de intoleranță la gluten, soluția este să urmeze o dietă fără gluten pentru tot restul vieții sale. În caz de intoleranță la lactoză, consumul de produse lactate este oprit.

Persoana ar trebui să mănânce încet și moderat fără să bea lichide în timpul meselor. Dacă restricția alimentelor care formează gaze nu funcționează, medicul poate prescrie unele medicamente.

La discreția medicului, enzimele sunt prescrise pentru a ajuta la descompunerea substanțelor nutritive, precum și a altor preparate. Cărbunele activat este extrem de eficient în eliminarea gazelor din colon.

Mănâncă în flatulență

A devenit clar că provoca mâncare flatulență sunt bogate în oligozaharide și polizaharide. Acest lucru sabotează culturile în primul rând - mazăre, fasole, linte. Apoi sunt napi, cartofi, ridichi, ceapă, broccoli, varză, conopidă, salată verde.

Fructele care cresc cantitatea de gaz sunt piersicile, merele, prunele, bananele.

Porumbul, grâul, ovăzul, drojdia din pâine cresc, de asemenea, riscul de flatulență. De asemenea, nu sunt recomandate carnea grasă, alimentele grase, prăjiturile și diverse sosuri. Dintre băuturi, cele mai gazoase sunt berea, vinul, băuturile carbogazoase.

Fructele sunt consumate cu cel puțin două ore înainte și două ore după masa principală, deoarece, în caz contrar, ajută la creșterea gazelor din intestine. Fiecare persoană care suferă de flatulență ar trebui să clarifice ce alimente nu îl afectează bine. Condimentele utile care reduc flatulența sunt mărarul, chimenul, coriandrul și sărate.

Medicină populară pentru flatulență

De două ori pe zi, mestecați fructe de coriandru, care sunt înghițite cu puțină apă. De asemenea, puteți face un decoct de 1 linguriță de fructe de coriandru cu 250 ml de apă clocotită. Decoctul se bea în timpul zilei.

Două linguri de cimbru tocat mărunt se pun în 500 ml de apă. Amestecul este fiert și, după ce se răcește, se bea 1 cană de 4 ori pe zi.

Se amestecă 30 g oregano, 50 g semințe de fenicul, mușețel și chimen. Luați 1 lingură din amestecul rezultat și fierbeți-l cu 200 ml de apă clocotită. Bea o jumătate de pahar de două ori pe zi.

Articolul este informativ și nu înlocuiește consultarea cu un medic!