Purificarea minții și a corpului> Împărtășirea problemelor personale și a problemelor cu sănătatea și spiritul

cere

Cere ajutor - flatulență severă!

fabricia:
Buna ziua,
Chiar am nevoie de sfaturi, ajutor, câteva recomandări.
De aproape două luni, stomacul meu este foarte, foarte umflat. Îl pot compara cu 7-8 luni când eram însărcinată. Mă simt umflat, simt greutate și disconfort. Nu există durere sau alte simptome.
Așadar, m-am dus la un gastroenterolog, care după o ecografie a spus - o mulțime de gaze în stomac și intestine, flatulență severă. Și omul a început să-mi explice - lucruri mai puțin carbonatate, mai puține paste, dulci, prăjite, picante, grele. mai multe fructe, mai multe legume.

Ei bine, da, dar iată problema - nu consum lucrurile pe care le-a descris ca fiind contraindicate. De mai bine de un an nu am mâncat lactate, carne mult mai mult timp și de mai bine de jumătate de an mănânc în principal, aproximativ 80 la sută, doar crud.

Eu beau doar apă din lichide. Le beau întotdeauna cu cel puțin o jumătate de oră înainte de masă sau după o oră după una.

Dimineața încep cu un pahar de apă caldă cu puțină lămâie. Apoi, de obicei, un măr. La jumătate de oră după acesta - câteva nuci - de obicei nuci sau migdale - crude. Prânzul meu este o salată cu legume de sezon - în acest caz pun acum roșii, castraveți, morcovi, dovlecei, ardei, pătrunjel, adaug varză la legume - în principal grâu și floarea-soarelui.
După-amiaza mănânc din nou câteva nuci - nuci, migdale, caju, alune.
Cina este din nou o salată similară celei de mai sus.

Mănânc puțin și ceva nu crud - o felie de pâine integrală, orez fiert, linte roșie fiartă.

Lucrurile dulci sunt în principal fructe pentru mine - atât proaspete, cât și uscate, în cantități foarte mici.

Și acum sincer nu știu ce să fac! Sunt disperat. Nu vreau burta asta, este îngrozitoare. Întreaga mea stare fizică este atât de grea, lentă, din cauza ei.

I-am explicat gastroenterologului toate aceste lucruri - că așa mănânc, dar potrivit lui ar trebui să includ lactate - brânză de vaci, iaurt. Pur și simplu nu se poate întâmpla, nu vreau să mă întorc la ei. Am vindecat o mulțime de probleme când le-am oprit din meniu - atât constipație cronică, cât și cosuri.

Ah, am uitat să spun - merg regulat în mare nevoie - o dată pe zi.

Văd că aveți mai multă experiență aici, așa că cer sfaturi.

Permiteți-mi să adaug că alăptez în prezent și nu pot face nicio curățare.
In caz contrar. până acum am încetat să mănânc deloc cu mult timp în urmă. Am nevoie. In orice caz. Trebuie să mănânc cel puțin o cantitate minimă de alimente.

Voi fi foarte fericit și recunoscător pentru orice răspunsuri!: flori2:

hdeshev:
Bună Fabricia,

BEI cafea? A avut astfel de efecte asupra mea în timp ce beau.: whistling2 - emotloader:

Vreau să vă recomand să încercați să monitorizați foarte atent ce mâncați și când primiți benzină. Păstrați un jurnal și scrieți absolut tot ce puneți în gură. Aș descrie, de asemenea, când am benzină și ce și cum iese din celălalt capăt. Cred că peste câteva zile vei începe să observi dependențe. Cred că va ieși ceva - mâncarea ei, la care ești mai sensibilă în acest moment, o amestecare obraznică, care pune mai multă presiune pe digestie și lucrurile se vor îmbunătăți.

Puteți scrie într-un caiet, sau poate în secțiunea „Jurnale” a forumului - sunt mulți oameni care vă vor sprijini.: Content_22:

fabricia:
Buna ziua,
multumesc pentru raspuns.

Nu beau cafea, am scris mai sus că beau doar apă. Nimic altceva.

Altfel - mă urmez foarte atent, dar acest lucru nu este de nici un folos, pentru că totul, absolut totul se umflă. De fapt - chiar și când s-a ridicat dimineața, era umflat. Dacă pun ceva - și apa, mărul, nucile și salata, și numai mugurii și numai legumele și numai fructele - orice ar fi, și umflătura crește enorm.

femeie:
Buna fabricia,

acestea pot fi simptome de disbacterioză, colită. Ați luat recent antibiotice? La nastere? Medicii nu v-au diagnosticat?

În cele din urmă, cred că 30% extract de propolis ar putea ajuta la disbacterioză - 30-40 picături într-o lingură de apă caldă de 3 ori pe zi cu cel puțin 30 de minute înainte de a mânca; un probiotic bun - de ex. Enterosan și homeopat - Monillia albicans 15CH și Thuya 15CH.

Pentru colită - ceai antiinflamator, disponibil în farmaciile pe bază de plante sau dacă aveți preferințe pentru anumite ierburi și dacă vi se permite; menta, musetel.

Din câte știu, administrarea de enzime suplimentare ar atenua afecțiunea. Enzy-Mill sunt pe bază de plante.

Dar se pare că cel mai bun este cel puțin o zi de foamete de apă, pentru care numai tu poți judeca .

Dar te sfătuiesc să nu ne asculți, ci să apelezi la forumul doctorului Mihailov din „Ora mamei” - el sau vreo mamă îți vor da sfaturi mai corecte:)

Iată linkul, dacă sunteți interesat: http://mama.btv.bg/forum/viewforum.php?f=8

zigzag:
fabricia, opriți complet alimentele dulci cel puțin o vreme. Aveți fermentație în sistemul digestiv. Posibila cauză este o ciupercă la o populație mai mare.