Ayurveda - medicina din India antică

    12.03.2013 | 12:20 https://www.marica.bg/zdrave/klyuchat-za-upravlenie-na-tqloto-ni-leji-v-nasheto-saznanie Marica.bg Team Maritsa 1459 vizualizări 0 comentarii

În prezent, Occidentul redescoperă Ayurveda. În Londra, de exemplu, puteți completa o astfel de specialitate, dar nu o puteți practica înainte de a vă specializa pe loc în „patria” ei.

constă

Știința medicală a Indiei antice - Ayurveda, are mai mult de 5.000 de ani. Numele său provine din cuvintele sanscrite „ayyu” - viață și „veda” - cunoaștere, știință. Deci, numele poate fi tradus ca „știință a vieții”. Această știință arată modalitățile de a menține sănătatea și de a prelungi viața. Principalele sunt: ​​alimentația adecvată; regimul zilnic în conformitate cu anotimpurile și alte circumstanțe; meditaţie; exercițiu.

Potrivit doctorului D. Chopra, viitoarea medicină va fi de așa natură încât fiecare să devină un vindecător al său. Această încredere este înrădăcinată într-un fapt excepțional recunoscut de medicina modernă: în corpul uman există o adevărată „farmacie” internă, care conține un set complet de medicamente pentru prevenirea și tratarea tuturor bolilor.

Baza Ayurveda este învățătura că cheia gestionării corpului nostru stă în conștiința noastră. Dacă folosim corect această cheie, vom putea controla pe deplin funcțiile corpului nostru, după bunul plac, pentru a scăpa de boli și pentru a menține o sănătate bună.

Știința clasică a Ayurveda rezumă cunoștințele marilor înțelepți din India, care au trăit cu secole înainte de construirea piramidelor în Egipt. Pe baza ei, a fost creată o modificare modernă a științei antice, numită Maharishi Ayurveda - numită după celebrul guru Maharishi Mahesh Yogi, care este cunoscut ca creatorul metodei meditației transcendentale. Este un sistem de meditație simplu, natural și extraordinar de eficient, lipsit de temeiuri religioase și, prin urmare, adoptat de oameni de toate punctele de vedere și religii. Astăzi, meditația transcendentală este considerată cel mai popular sistem de autoreglare și se practică la nivel mondial.

Maharishi Mahesh Yogi a început să dezvolte versiunea modernă a Ayurveda la începutul anilor 80 ai secolului trecut, iar după cinci ani principiile sale de bază au fost formulate într-un program comun.

Astăzi, specialiștii care o aplică nu abandonează medicina științifică modernă, ci o completează și o extind, demonstrând în practică că înțelepciunea și realizările străvechi ale științei moderne nu ne contrazic în niciun caz. Medicii care practică Ayurveda examinează istoricul bolii în conformitate cu schema general acceptată și utilizează metode moderne de diagnostic, prescriind medicamente, dacă este necesar. În același timp, își încurajează pacienții să privească în interior pentru a găsi „cheia” interioară a stării lor. Prin urmare, lucrează la următorul program:

Meditație transcendentală conform sistemului Maharishi Mahesh Yogi, activitățile cu care creează pace profundă și liniște în suflet, reduc tensiunea și stresul.
O altă parte a programului este curățarea fiziologică. Sub influența stresului, fiecare celulă din corpul nostru este înfundată cu toxine și toxine dăunătoare. Pentru a purifica corpul de ele, se utilizează un sistem complex de purificare numit „panchakarma”.
Nutriția este o parte importantă a programului. Ayurveda clasică acordă o mare importanță tezei populare „Suntem ceea ce mâncăm”. Mâncând alimente sănătoase și curate, o persoană își face corpul curat și sănătos.

Regulile de viață sunt, de asemenea, importante. Pentru că omul nu este o entitate independentă, ci face parte din natura în ansamblu. Toate manifestările noastre de viață sunt supuse unui singur ritm natural, în fiecare dintre noi există maree interne.

Scopul exercițiilor incluse în program nu este doar creșterea flexibilității corpului și a forței mușchilor. Ayurveda le atribuie un rol important în realizarea armoniei dintre corp și spirit.